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검토 자 :
에린 도넬리 미 코스, M.D., M.H.S.
다낭성 난소 증후군 (PCOS)을 가지고 생활하는 것은 어렵습니다. 당신의 몸은 너무 많은 "남자 호르몬"안드로겐을 생성하여 불규칙한 기간, 여드름 및 모발이 모든 잘못된 곳에서 발생합니다. 또한 체중 증가와 싸우고 있습니다. 그리고 지금은 아이를 원하지 않더라도 미래에 대해 생각하고 아기를 만들 때 몸이 협력 할 것인지 궁금 할 것입니다.
이 모든 것이 충분하지 않은 것처럼, 이제 의사들은 PCOS를 앓고있는 여성은 심장 건강에 대해서도 생각해야한다고 말합니다.
“여성들은 불임, 여드름, 체중 증가에 대해 걱정하지만 고혈압과 제 2 형 당뇨병을 생각하지 않을 수 있습니다. 위험이 증가하고 식단과 운동이 얼마나 중요한지 아는 것이 중요합니다.”라고 Michos는 말합니다.
당뇨병과 난소에 대한 심장의 연결
PCOS를 가진 많은 여성들은 인슐린 저항성을 가지고 있습니다. 즉, 인슐린이 체내에 축적되어 정상적인 혈당 수치를 유지하기 어렵습니다. 이것은 당뇨병의 위험 요소이므로 PCOS가있는 여성은 특히 당뇨병 발병 위험이 높습니다. 실제로 PCOS가있는 여성의 35 %는 당뇨병 전증을 앓고 있으며 10 %는 40 세까지 당뇨병에 걸립니다. 안드로겐 수치가 높을수록 당뇨병 위험이 높아집니다.
과도한 인슐린은 체중 증가를 유발할 수 있기 때문에 PCOS가있는 여성은 특히 복부 부위에서 과체중 또는 비만인 경향이 있습니다. 내장 지방이라고하는이 복부 지방은 더 높은 트리글리세리드와 더 낮은 HDL 또는 "좋은"콜레스테롤 수치로 이어질 수 있습니다.
심장병 위험 요인 및 PCOS
과체중이나 인슐린 저항성 당뇨병 또는 고혈압과 같은 PCOS 위험 요소는 심혈관 질환과 관련이 있다고 Michos는 말합니다.
"연구에 따르면 PCOS가있는 여성은 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 미래의 심혈관 사건의 위험이 두 배나 높습니다."라고 그녀는 말합니다.
당뇨병 위험 요인 및 PCOS
PCOS와 당뇨병 사이의 연관성은 완전히 이해되지 않았지만 PCOS가있는 여성은 다음과 같은 위험 요소가있는 경우 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
- 당뇨병의 가족력
- 고혈압
- 비만
- 아프리카 계 미국인 또는 히스패닉 유산
PCOS 제어를위한 건강한 라이프 스타일 선택
PCOS 진단을받는 것은 어려울 수 있지만, 마음을 가져라 : 건강한 생활 방식으로이 상태를 관리 할 수 있다고 Michos는 말합니다. 그녀는 PCOS가있는 여성들이 당뇨병과 심장병의 위험을 줄이기 위해식이 요법과 운동에 대해 경계 할 것을 촉구합니다.
“모든 사람은 건강한 생활 방식을 따라야합니다. 특히 이러한 여성은 위험이 더 크기 때문입니다. 일반적으로 젊은 여성은 젊은 남성보다 운동량이 적습니다. 그들은 자신의 심장 건강을 생각하지 않습니다. 불임과 불규칙한 월경이 그들의 마음에 있습니다.”라고 Michos는 말합니다. "이 여성들은 더욱 경계해야합니다."