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폐 재활은 만성 폐쇄성 폐 질환 환자를위한 치료의 "골드 표준"입니다. 그 목표는 가능한 최고 수준으로 기능 (및 호흡)하여 삶의 질을 향상시키는 것입니다.폐 재활에서 환자는 COPD 관리에 필요한 모든 것을 배웁니다. 다루는 주제에는 일반적으로 운동, 이완, 호흡 기술, 영양 조언, 정서적 지원 및 상태 자체에 대처하는 방법이 포함됩니다.
폐 재활 프로그램의 목표
전통적인 폐 재활 프로그램의 주요 목표는 다음과 같습니다.
- COPD 증상 최소화
- 장애 감소
- 신체적, 사회적 활동에 대한 참여 증대
- 독립 촉진
- 삶의 질 향상
- 입원을 줄여 전반적인 의료 비용을 절감합니다.
혜택
폐 재활의 이점은 광범위하게 연구되었습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 향상된 생존
- 운동 내성 향상
- 호흡 곤란에 대한 인식 감소
- 삶의 질 향상
- 연간 입원 시간 및 입원 감소
- 불안감과 우울증 감소
- 팔 기능 향상
- 호흡 근육 개선 (일반 운동과 결합시)
배운 기술
대부분의 폐 재활 프로그램은 외래 환자를 대상으로하며 일반적으로 6 ~ 8 주 동안 일주일에 2 ~ 3 회 실행됩니다.
팀원에는 물리 치료사, 작업 치료사, 호흡기 치료사, 영양사, 심리학자, 심폐 기술자, 사회 복지사, 약사 및 간호사가 포함될 수 있습니다.
배울 수있는 많은 기술 중 :
- 호흡 할 때 지나치게 피로하지 않도록 호흡 근육을 강화하는 방법
- 입술 호흡
- 기관 지폐 위생을 유지하는 방법
- 기도를 효과적으로 청소하는 기침 기술
- 횡격막 호흡
- 호흡 곤란을 줄이기 위해 유산소 지구력 운동을 수행하는 방법
폐 재활 프로그램 동안 환자 및 가족 교육에 중점을 둘 것입니다. 이를 통해 지식이 풍부한 가족 구성원의 도움으로 집에서 질병을 더 잘 관리 할 수 있습니다.
폐 재활은 보험으로 보장됩니까?
대부분의 보험 회사는 폐 재활 프로그램 비용을 지불하지만 의사와상의하여 자격이 있는지 확인하십시오.
해당 지역의 폐 재활 프로그램 목록은 미국 심혈관 및 폐 재활 협회 (312-321-5146) 또는 미국 폐 협회 지역 지부에 문의하십시오.
폐 재활 프로그램에 대해 무엇을 기억해야합니까?
폐 재활을 통해 얻은 이점은 학습 한 내용을 정기적으로 연습하고 프로그램이 종료 된 후에도 계속 운동하려는 의지만큼 좋습니다.
프로그램 강사는 가정이나 지역 체육관에서 일주일에 2 ~ 3 일 이상 감독되는 세션과 동시에 수행해야하는 운동 목록을 제공해야합니다.
폐 재활에서 퇴원 할 때 프로그램에서 얻은 혜택을 유지하기 위해 일주일에 4 ~ 5 일 운동 프로그램을 계속해야합니다.
집에서 폐 재활
전통적인 폐 재활 프로그램을 이용할 수 없다면 지역 체육관에 가입하고 트레이너 중 한 명에게 도움을 요청하십시오.
집에서 편안하게 폐 재활 프로그램을 만들 수도 있습니다. 가정의 폐 운동기구 가격을 비교하고 의사의 승인을 받아 오늘 가정 기반 프로그램을 시작하십시오.