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지속적인기도 양압 (CPAP) 요법을 사용하려고 할 때 입을 벌리는 데 문제가있는 경우 "CPAP에 턱끈을 사용해야합니까?"라고 궁금해 할 수 있습니다. 턱끈이 입 호흡, 구강 건조 및 CPAP 마스크 누출을 개선하는 데 어떻게 도움이되는지 알아보십시오. 압력 감소, 코 막힘 치료, 전면 마스크 사용 등의 대안도 고려하십시오.턱끈을 사용하면 입 호흡이 개선 될 수 있습니다.
CPAP 기계를 사용하여 수면 무호흡증을 치료하는 경우 턱끈을 사용하여 교정해야 할 수있는 구강 호흡 문제가있을 수 있습니다. 입과 목이 극도로 건조하면 불편하거나 고통 스러울 수 있으며 만성 건조는 잇몸과 치아의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 공기가 입을 통해 빠져 나가면 치료 효과가 저하되어 수면 무호흡증이 지속될 수 있습니다.
턱끈은 입 누출을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 벨크로가 달린 천 조각으로, 아래턱과 머리 꼭대기에 고정 할 수 있습니다. 럭비 헤드 기어처럼 턱에 컵이있을 수 있습니다. 턱끈은 일반적으로 상당히 저렴하며 종종 약 $ 15에서 $ 20 정도입니다. 입을 닫고 CPAP의 모든 혜택을 누릴 수 있습니다.
다른 사람의 피드백을 바탕으로 턱끈이 필요한지 알 수 있습니다. 수면 연구 중에 입 호흡이 감지되면 그 시점에 적용 할 수 있습니다. 또는, 중요한 다른 사람이 밤에 입에서 공기가 빠져 나가거나 심지어 코골이를 감지하면 턱끈이 필요할 수 있습니다. 또한 입이 매우 건조하거나 목이 아파서 깨어 나면 CPAP 기계의 입 호흡 때문일 수 있습니다.
일부 사람들은 부분적으로 잠 들어있는 동안 CPAP 마스크를 제거하는 경우 밤에 CPAP 마스크를 유지하기 위해 턱끈을 사용합니다. 이 추가 된 레이어는 잠자는 동안 마스크를 벗기 어렵게 만들 수 있습니다. 턱끈이 마스크를 안정시키고 더 잘 밀봉하는 데 도움이 될 수도 있습니다.
Chinstrap 또는 "snore guards"는 CPAP 치료없이 단독으로 사용해서는 안됩니다. 코골이와 수면 무호흡을 해결하는 데는 효과가 없습니다. 또한 적절한 공기 흐름을 얻기 위해 필요한 경우 CPAP를 사용하지 않고 입 호흡을 방지하는 것은 위험 할 수 있습니다.
턱끈을 사용하지 말아야 할 때
턱끈을 사용하고 싶지 않은 경우가 있습니다. 코가 막히거나 중격이 빗나가거나 CPAP 압력이 제대로 설정되지 않은 경우 비강 마스크를 통해 충분한 공기가 전달되지 않을 수 있습니다. 높은 CPAP 압력으로 인해 입이 벌어 질 수 있으며이를 줄여야 할 수도 있습니다.
턱끈을 사용하는 것 이외의 또 다른 옵션은 코와 입을 통해 호흡 할 수있는 전면 마스크를 사용하는 것입니다. 이 마스크는 얼굴에 더 많은 누수와 자국을 유발할 수 있으며 최적의 이점을 얻으려면 제대로 장착되었는지 확인해야합니다.
Verywell의 한마디
CPAP에서 입으로 호흡하는 데 어려움을 겪고 있다면이 문제를 해결하기 위해 도움을 받으십시오. 혼자서 턱끈을 시도하기 전에 내구성있는 의료 장비 제공자 또는 이사회 인증 수면 의사와상의하는 것이 중요 할 수 있습니다. 또한 언급했듯이 턱끈 또는 "코 고는 보호대"는 단독으로 사용해서는 안됩니다. 코로 숨쉬기가 어려워 입을 벌리고 있다면, 마지막으로하고 싶은 일은 입을 다물고있는 것입니다.
다행히도 대부분의 사람들은 턱끈을 사용하거나 사용하지 않고 약간의 조정 후에 입 호흡을 해결할 수 있습니다. 이 정상적인 호흡 상태를 유지하기 위해 필요한 경우 도움을 구하십시오.