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밤에 CPAP 마스크에 의해 깨어나는 것에 대해 특히 불안한 것이 있습니다. 수면 무호흡증을 치료하기 위해 무언가를 사용하여 더 잘 수면을 취할 때 특히 깨어날 때 혼란스러워집니다. 특히 더 높은 압력에서 전면 마스크를 사용하면 마스크 씰의 방해로 인해 불편을 겪을 수 있습니다. 아침에는 피부에 자극이 생기고 쿠션에서 벗겨 질 수도 있습니다. 다행히 마스크 라이너는 원치 않는 누출과 피부 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 가지 옵션 인 Silent Night의 사용과 CPAP 치료를 매력적인 보완으로 만들 수있는 몇 가지 기능에 대해 알아보십시오.마스크 라이너 사용을 고려할 때
모든 사람이 수면 무호흡증에 CPAP 요법을 사용하여 마스크 라이너를 사용해야하는 것은 아닙니다. 마스크가 잘 맞고 피부의 불편 함이나 자극없이 잘 맞으면 아마 사용할 필요가 없을 것입니다. 그러나 과도한 누출 기간을 경험하거나 피부가 마스크의 플라스틱에 반응하는 것을 발견하면 옵션을 살펴 보는 것이 좋습니다. 누출 데이터를 검토하거나 마스크가 밤에 들려서 "방귀"소리를 내는지 침대 파트너에게 물어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 과도한 누출의 또 다른 징후는 구강 건조 또는 하룻밤 사용으로 가습기의 물 부족 일 수 있습니다.
시중에는 몇 가지 마스크 라이너가 있습니다. 고려해야 할 사항에 대해 수면 의사 나 장비 제공자와 상담하는 것으로 시작할 수 있습니다. 메시지 보드를 탐색하거나 검색 엔진을 통해 옵션을 검토 할 수도 있습니다. 가장 인기있는 마스크 라이너 옵션 중 하나는 REM Zzz 라이너입니다. 이것이 귀하의 요구를 충족하기에 충분히 두껍거나 내구성이 있음을 알 수 없습니다. 이 경우 Silent Night 라이너에 관심이있을 수 있습니다.
사일런트 나이트 마스크 라이너는 더 두꺼운 패딩, 접착 탭을 제공합니다
프리미엄 마스크 라이너와 같은 것이 있다면 Silent Night 마스크 라이너가 될 수 있습니다. 라이너의 직물은 더 두껍고 마스크와 얼굴 사이에 더 나은 밀봉을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 풀 페이스 마스크와 삼각형 모양의 비강 마스크에 적합하도록 설계되었습니다. 이러한 종류의 라이너는 비강 베개 마스크에는 유용하지 않습니다.
Silent Night 라이너의 독특한 특징 중 하나는 마스크의 단단한 플라스틱 몰딩에 라이너를 부착하는 접착 탭이 있다는 것입니다. 이것은 밤 동안 마스크 라이너의 이동을 줄일 수 있습니다. 마스크의 크기와 유형을 모두 검토하여 라이너를 적절하게 일치시킬 수 있도록하는 것이 중요합니다.
다양한 소매점에서 구입할 수 있으며 약 $ 25에 4 개의 라이너 만 제공되며 약간 비싸 보일 수 있습니다. 일주일에 한 번 정도 교체하는 것이 좋습니다. 다른 마스크 라이너 (예 : REM Zzz 라이너)는 야간 교체가 필요할 수 있으므로 사용 기간 동안 평균을 낼 때 비용이 거의 같습니다. 일부 보험에 의해 보장 될 수 있으므로 장비 제공 업체에 문의하십시오.
마스크 라이너의 장점 중 하나는 민감한 피부를 가진 경우 발적, 자국 및 염증을 줄일 수 있다는 것입니다. 피부의 기름은 마스크의 플라스틱과 상호 작용할 수 있으며 일부 사람들에게는보기 흉한 발진이나 여드름을 유발할 수 있습니다. CPAP 치료로 건강한 경험을 보장하기 위해 필요한만큼 자주 마스크를 청소하고 교체하십시오.
마스크 라이너를 사용 했는데도 피부 문제가 지속되거나 마스크가 새는 경우, 도움이 될 수있는 다른 변경 사항에 대해 장비 제공자 또는 수면 전문가와상의하십시오. 마스크 피팅은 향상된 피팅을 제공 할 수 있습니다. RoEzIt 크림과 같은 배리어 크림은 특히 라이너가 마스크에 잘 맞지 않는 경우 발진에 도움이 될 수 있습니다. Gecko 비강 패드라고하는 두꺼운 젤 패드도 사용할 수 있습니다. 경우에 따라 CPAP 기계의 압력 조정이 필요할 수 있습니다.