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매년 수백만 명의 커플이 심각한 질병에 직면합니다. 알츠하이머 병, 암, 심부전, 신장 기능 장애 또는 기타 주요 의학적 상태와 같은 새로운 진단은 두 사람 모두의 삶을 바꾸고 있습니다. 그러나 연구에 따르면 배우자가 새로운 방식으로 파트너를 지원할 힘이 필요할 때 우물 배우자의 필요를 종종 간과하는 것으로 나타났습니다.
갑자기 간병인의 역할을 맡게된다면 어떻게해야합니까? 그리고 그렇게하는 동안 어떻게 강함을 유지할 수 있습니까? The Johns Hopkins Hospital의 노인 정신과 클리닉 디렉터 인 정신과 의사 Susan Lehmann은 이러한 전략을 권장합니다.
시간을 듣고 공유하십시오.
무엇을 말해야할지 모르겠습니까? 괜찮아. 배우자를 사랑하고 지원한다고 확신하십시오. 배우자가 이야기하고 싶은지 들어 보거나 그냥 함께 조용한 시간을 보내십시오. 가능하다면 금요일 밤에 TV 영화와 팝콘, 모닝 커피와 일간 신문, 개 산책 등 생활의 일부였던 일상을 함께 공유하십시오. 진지한 진단을 받으면 두 사람 모두 이러한 일상의 전통을 그 어느 때보 다 소중히 간직 할 수 있습니다.
정보를 얻으십시오.
배우자는 배우자와 마찬가지로 배우자의 상태, 치료 및 필요 사항에 대한 정확한 직접적인 정보를 가지고있을 때 더 잘 대처합니다. "인터넷은 상태와 치료에 대한 일반 정보와 구체적인 정보를 모두 제공 할 수 있지만 의료 정보의 신뢰성은 인터넷 사이트에 따라 크게 다르다는 점을 기억하는 것이 중요합니다."라고 Lehmann은 말합니다. "일부 웹 사이트는 부정확하거나 오해의 소지가있는 정보를 제공 할 수 있으므로 다른 출처에서 읽은 정보를 포함하여 귀하의 우려 사항을 의료 서비스 제공자와 논의하는 것이 중요합니다."
실무자와 함께 이야기하십시오.
대기실에 앉거나 진료 예약 중에 침묵하지 마십시오. "임상 의사가 치료 계획을 설명하는 다른 귀를 듣는 것은 항상 도움이됩니다."라고 Lehmann은 말합니다. "의사 또는 간호사와의 시간이 제한되어 있음을 알고 있으므로 의료 예약 전에 파트너와 함께 질문 및 우려 사항 목록을 생성하는 것이 특히 유용합니다."
배우자의 다음 약속에서 가장 필요한 정보를받을 수 있도록 질문의 우선 순위를 정하십시오. 가장 중요한 질문을 우선시하십시오. "예약 중에 마음 속에있는 모든 질문을 할 수 없다면 후속 전화 시간을 예약 할 수 있는지 물어 보거나 이메일로 임상의 또는 그의 조수에게 추가 질문을 보낼 수 있는지 물어보십시오."라고 Lehmann은 덧붙입니다.
옆으로 잔소리.
주요 의학적 진단은 배우자의 식단, 신체 활동 수준, 투약 루틴 및 휴식의 필요성에서 의사가 권장하는 변경으로 이어질 수 있습니다. 좋은 배우자의 지원과 격려는 파트너가 제자리를 유지하는 데 도움이 될 수 있지만이 새로운 역할은 양쪽 모두에게 좌절감을 유발할 수도 있습니다. 좋은 배우자는 스트레스를받을 수 있습니다. 아픈 배우자는 잔소리를 좋아하지 않을 수도 있습니다.
"때때로 어떤 변화가 가장 중요한 변화를 시행해야하는지 우선 순위를 정하고 이러한 변화가 임상의가 권장하는 변화임을 파트너에게 상기시키는 데 의료 종사자의 지원을받는 것이 도움이됩니다."라고 Lehmann은 말합니다. "이는 종종 우물 배우자가 과도한 통제력을 발휘하려하지만 오히려 배우자 및 의료 종사자와의 파트너라는 느낌을 약화시킬 수 있습니다."
도움을 받아라.
캐서롤과 집안 청소 제안이 쏟아지고 있습니까? 당신이 아픈 배우자에게 집중하고 필요한 휴식과 지원을받을 수 있도록 잘하는 사람들이 당신의 짐을 덜어 주도록하십시오.
"간병 파트너가되면 사람이 압도되고 지친 느낌을받을 수 있습니다."라고 Lehmann은 말합니다. “귀하가 자격이 될 수있는 재택 서비스에 대해 의사, 간호사 또는 사회 복지사에게 문의하십시오. 많은 보험 플랜이 가정 간호 서비스와 작업 요법 및 물리 치료에 대한 보장을 제공하므로 가정에서 파트너의 안전과 기능을 개선하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. "
정의
간병 : 가족, 친구 및 전문가는 노인, 아프거나 스스로를 돌볼 수없는 사람들에게 제공합니다. 간병에는 식료품 구매, 식사 요리, 청소, 목욕 또는 개인 간호 지원, 의료 약속에 누군가를 만들고 운전, 약 조제, 누군가가 침대에 들어가거나 나오도록 돕는 등이 포함될 수 있습니다.
심부전: 심장이 완전히 채울 수 없거나 충분한 힘으로 펌핑 할 수 없어서 신체에 필요한만큼의 혈액을 공급할 수없는 경우. 당뇨병, 고혈압, 심장병 및 심장 판막 문제는 심부전을 일으킬 수 있습니다. 심부전이 심장이 멈출 것이라는 의미는 아닙니다. 약물 및 생활 습관 변화는 증상을 줄일 수 있습니다.