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견봉 쇄골 (AC) 관절은 견갑골의 견봉 과정과 쇄골 (쇄골)의 만남으로 구성된 어깨 관절의 일부입니다. 여기에서 문제가 발생하면 어깨 움직임, 통증 및 팔 사용이 필요한 작업 수행의 어려움이 발생할 수 있습니다. 어깨 통증이있는 경우 물리 치료사 (PT)가 귀하의 상태를 평가하고 최상의 치료법을 결정할 수 있습니다. 검사 중에 PT는 AC 관절 압박 테스트를 수행 할 수 있습니다.AC 관절은 매우 안정적인 관절이며 약간의 움직임 만 발생합니다. 그래도 AC 관절을 함께 묶는 인대 염좌를 겪을 수 있습니다. 이것이 발생하면이를 AC 조인트 분리라고합니다.이것은 심각한 어깨 통증을 유발할 수 있으며 팔을 정상적으로 움직이기 어려울 수 있습니다.
AC 관절 분리를 어깨 탈구와 혼동해서는 안됩니다. 어깨 탈구는 어깨 관절의 볼과 소켓이 만나는 곳에서 발생합니다. AC 관절 분리는 쇄골과 견갑골의 견봉 과정이 만나는 어깨의 윗부분에서 발생합니다.
AC 관절 분리의 원인
AC 관절은 매우 안정적인 관절이기 때문에 일반적으로 여기에 부상을 입히려면 심각한 외상이 필요합니다. AC 관절 분리는 일반적으로 어깨 측면으로 넘어진 후 또는 뻗은 손으로 넘어지는 동안 발생합니다 (FOOSH 부상이라고도 함).
운동 경기 중 측면에서 또는 어깨 바로 앞에서 오는 충격이나 힘도 AC 관절 분리를 유발할 수 있습니다.
AC 조인트 분리의 증상 :
- 윗팔 위쪽 또는 옆쪽 어깨의 통증
- 어깨 관절을 움직이기 어려움
- 어깨 관절에서 오는 열감 (염증의 징후)
- 어깨 관절 윗부분의 큰 덩어리 또는 융기
- 팔을 들거나 사용할 때 쇠약함
어깨가 분리 된 것으로 의심되면 즉시 의사에게 가야합니다. 의사는 임상 검사의 일부로 AC 관절 압박 테스트를 수행 할 수 있습니다. 일반적으로 AC 관절 분리 진단을 확인하기 위해 간단한 X- 레이를 찍을 수 있습니다.
어깨 관절에 대해 알아야 할 모든 것
AC 조인트 분리 테스트
AC 관절 분리를위한 어깨 특수 테스트를 AC 관절 압축 테스트라고합니다. 수행하는 간단한 검사이며 PT 또는 의사는 어깨 통증이나 문제에 대한 평가의 일부로이를 수행 할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 의자에 편안하게 앉으십시오.
- 아픈 어깨가있는 곳에 친구 나 가족이 함께 서게하십시오.
- 친구는 한 손을 어깨 관절 앞쪽에, 한 손은 어깨 관절 뒤에 놓아야합니다.
- 마지막으로, 친구는 AC 관절을 압박하기 위해 어깨 양쪽을 천천히 그러나 단단히 눌러야합니다. 이 압축은 몇 초 동안 유지되어야합니다.
AC 관절 분리 가능성을 나타내는 양성 테스트는 압박 중에 어깨에 극심한 통증이 유발되는 경우입니다. AC 관절 압박 검사가 양성이면 즉시 의사를 방문하여 의심을 확인하고 올바른 치료를 즉시 시작해야합니다.
AC 관절 분리가있는 경우 상황이 치유되는 동안 어깨에 슬링을 착용해야 할 수 있습니다. AC 관절이 몇 주 동안 치유 된 후 의사는 어깨 운동 범위 (ROM)와 힘을 개선하는 데 도움이되는 물리 치료를 권장 할 수 있습니다. PT는 어깨 (및 견갑골)가 제대로 움직 이도록 특정 운동을 처방 할 수 있습니다.
어깨를 움직이는 20 가지 훌륭한 운동때때로 AC 관절 분리를 복구하기 위해 수술이 권장됩니다. AC 관절을 복구하는 수술을 받으면 수술 후 물리 치료를 통해 전반적인 이동성을 개선하고 정상적인 어깨 움직임과 힘을 회복 할 수 있습니다. PT는 또한 수술 후 어깨 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어깨 통증이 있고 AC 관절이 손상되었다고 의심되는 경우, AC 관절 압박 테스트가 의심을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 검사를 시도하고 AC 관절이 분리되었다고 생각되면 의사를 방문하여 진단을 확인하고 치유 및 회복 과정을 시작하십시오.
어깨 통증 뒤에있을 수있는 것Verywell의 한마디
어깨 통증은 정상적인 활동을 할 수있는 능력을 제한 할 수 있지만 올바르게 치료하면 정상 활동으로 빠르게 돌아갈 수 있습니다. 거의 95 %의 사람들이 부상 전 활동 수준을 재개 할 수 있지만이 수치는 외과 적 치료에 적용됩니다. 어깨가 아프면 의사와 물리 치료사를 만나 즉시 치료를 시작하십시오. 이렇게하면 일상적인 활동으로 빠르게 돌아갈 수 있습니다.