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님 오일은 님 나무의 씨앗에서 추출한 천연 물질입니다.Azadirachta 인디카), 인도 출신의 상록수. 특정 전통 의학 시스템 (예 : Ayurveda)에서 오랫동안 사용 된 님 오일은 피부와 모발에 바를 때 여러 가지 이점을 제공하는 것으로 생각됩니다.님 오일에는 올레산과 리놀레산과 같이 피부에 유익하다고 생각되는 여러 가지 지방산이 포함되어 있습니다.
건강 혜택
대체 의학에서 님 오일은 종종 비듬 및 건성 두피와 같은 문제의 치료에 사용됩니다. 이러한 경우 님 오일은 일반적으로 캐리어 오일에 희석하여 두피에 마사지 한 후 헹구기 전에 일정 시간 (보통 30 분 이상) 그대로 두십시오.
또한 님 오일은 손톱 곰팡이와 여드름 치료에 사용됩니다. Neem 오일은 또한 피부를 부드럽게하는 것으로 알려져 있습니다.
일부 지지자들은 또한 님 오일이 천연 방충제 역할을 할 수 있다고 제안합니다. "azadirachtins"라고 불리는 님 오일에서 발견되는 화합물은 살충 작용을하는 것으로 생각됩니다.
님 오일의 의약 적 사용에 대한 연구는 상당히 제한적이지만 오일이 항균제 (박테리아 및 곰팡이와 같은 미생물의 성장을 죽이거나 억제하는 물질의 일종) 역할을 할 수 있다는 증거가 있습니다.
많은 연구에 따르면 님 오일이 함유 된 샴푸가 머릿니 치료에 도움이 될 수 있습니다. 2011 년에 발표 된 연구에서 기생충학 연구예를 들어, 과학자들은 머릿니가있는 12 명의 어린이에게 님 기반 샴푸를 사용했습니다. 그들은 샴푸로 한 번, 10 분간 치료하면 모든 머릿니가 파괴된다는 것을 발견했습니다. 이 연구의 저자는 다른 8 명의 어린이를 대상으로 실험을 반복 한 결과 1 회 20 분 치료로 비슷한 결과를 얻을 수 있다는 사실을 발견했습니다. 또한 다른 여러 연구에 따르면 님 기반 샴푸가 머릿니와 알을 제거 할 수 있음을 시사합니다. 부작용을 일으키지 않고.
잠재적 인 부작용
일부 개인은 님 오일에 대한 알레르기 반응을 경험하기 때문에 피부 가려움증이나 붉어짐과 같은 증상이 나타나면 오일 사용을 중단하는 것이 중요합니다.
또한 님 오일은 마늘이나 유황과 비슷한 강하고 매운 냄새가납니다.
또한 neem 오일은 자격을 갖춘 약초 사 또는 의료 전문가의 지시를받지 않는 한 경구로 복용해서는 안됩니다.
복용량 및 준비
필요한 오일의 권장량을 제공하기에 충분한 과학적 데이터가 없습니다. 임상 시험에서 다른 용량이 사용되었습니다. 예를 들어, 벌레 물림을 조사하는 연구에서 님 오일 1 %, 2 % 또는 5 %가 포함 된 크림이 사용되었습니다.
적절한 복용량은 연령, 성별 및 병력을 포함한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 개인화 된 조언을 받으려면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
찾아야 할 것
Neem 오일은 온라인과 많은 건강 식품 매장에서 판매됩니다. 많은 출처에서 100 % 순수, 유기농 또는 냉간 압착 님 오일을 권장합니다. 님 오일은 황색을 띠고 마늘과 비슷한 냄새가납니다.
지원 연구가 부족하기 때문에 어떤 질환에 대한 치료제로 님 오일을 추천하기에는 너무 이르다. 사용을 고려하고 있다면 의사와상의하여 잠재적 인 위험과 이점을 비교하십시오. 대체 의학은 표준 치료를 대신하여 사용해서는 안됩니다. 상태를자가 치료하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.