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파파인은 파파야 열매에서 자연적으로 발견되는 효소입니다 (Carica 파파야). 효소는 단백질을 분해하는 데 도움이되며, 그 과정에서 육류 연화제로 이상적입니다.파파야는 오랫동안 민간 요법에서 통증, 부기 및 염증을 완화하는 데 사용되었습니다. 다른 사람들은 소화기 건강을 개선하고 특정 일반적인 감염을 치료할 수 있다고 믿습니다. 파파야에서 파파인을 얻는 것 외에도 보충제 형태로 또는 국소 연고로 파파인을 구입할 수 있습니다.
건강 혜택
대체 의학에서 파파인은 천연 진통제로 선전됩니다. 또한 상처 치유를 촉진하는 데 사용되며 알레르기, 설사, 소화 불량, 건선, 대상 포진 및 인후염 치료에 도움이 될 수 있습니다.
중국 전통 의학에서 파파야는 장내 벌레를 치료하고, 모유 수유중인 여성의 수유를 촉진하고, 피부 병변을 치료하고, 배탈을 진정시키고, 따뜻한 날씨로 인한 과민성을 줄이는 데 사용됩니다. 이러한 주장 중 일부는 다른 주장보다 연구에 의해 더 잘 뒷받침됩니다.
보충제 또는 국소 연고로 사용할 때 파파인의보다 확실한 이점은 다음과 같습니다.
상처 치유
파파인은 포르투갈 저널에 게재 된 2012 년 연구 리뷰에 따르면 상처 치료에 대한 약속을 보여줍니다. Revista Gaúcha de Enfermagem.
1987 년부터 2010 년까지의 연구를 분석 한 연구자들은 파파인이 국소 적으로 적용될 때 상처 치유를 촉진하는 데 안전하고 효과적이라는 결론을 내 렸습니다. 상처 부위의 경미한 통증과 작열감은 유일한 부작용이었습니다. 결론은 유망하지만 연구의 질이 낮고 임상 시험이 하나만 포함되어 제한되었습니다.
마찬가지로 인도의 2001 년 연구에 따르면 파파인 및 기타 식물성 효소를 함유 한 경구 보충제 인 Wobe-Mugus는 위약에 비해 방사선 치료를받는 여성의 피부 독성을 87 %까지 감소 시켰습니다.
Papain은 스포츠 부상 치료에 오랜 역사를 가지고 있습니다. American College Health Association의 초기 연구에 따르면 파파인의 경구 보충제가 운동 선수의 부상 회복 시간을 8.4 일에서 3.9 일로 단축했다고보고했습니다.
Papain은 또한 한때 처방 연고 Accuzyme에서 파편 제로 사용되었습니다. 죽은 피부 세포를 부드럽게 제거 (제거)하여 상처 치유를 개선하는 것으로 믿어졌습니다. Accuzyme은 심각한 과민 반응의 위험으로 인해 다른 파파인 기반의 debridement 에이전트와 함께 중단되었습니다.
꿀이 상처를 치료할 수 있습니까?대상 포진
파파인이 노인에서 흔히 볼 수있는 수두 바이러스의 종종 고통스러운 재 활성화 인 대상 포진 (대상 포진)을 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 증가하고 있습니다.
독일 저널에 실린 작은 연구에서 Fortschritte der Medizin연구자들은 파파인이 대상 포진 통증을 완화하고 병변의 치유를 촉진하는 데 항 바이러스 약물 인 Zovirax (acyclovir)만큼 효과적이라는 것을 발견했습니다.
치료 14 일 후 두 약제의 결과에는 차이가 없었습니다.
2016 년 리뷰 면역 독성학 저널 파파인이 변형 성장 인자 베타 (TGF-β1)로 알려진 염증성 단백질을 억제하여 대상 포진 발병을 강화할 수 있음을 시사하는 결과를 뒷받침했습니다. TGF-β1을 차단함으로써 통증, 중증도 및 발병 기간을 크게 줄일 수 있습니다.
가능한 부작용
파파인 보충제와 연고는 일반적으로 단기 사용에 안전합니다. 높은 경구 용량은 위장 장애 및 인후 자극과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 하루에 1,500 밀리그램 (mg)을 초과하는 용량은 식도 천공 위험 증가와 관련이 있습니다. 파파인 연고와 고약은 특히 부러진 피부에 경미한 통증과 작열감을 유발할 수 있습니다.
파파인 보충제의 장기적인 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 안전성 연구가 부족하기 때문에 어린이, 임산부 및 수유부에서 파파인을 피해야합니다.
알레르기
아마도 더 큰 우려는 파파인에 노출 된 사람들의 알레르기 위험 일 것입니다. 라텍스 또는 키위에 대한 알려진 알레르기가있는 사람들에게 위험이 가장 큰 것으로 보입니다. 증상은 경증에서 중증까지 다양 할 수 있으며 가려운 입, 눈물, 재채기, 코 막힘, 과도한 발한, 설사 등이 있습니다.
드물게 파파인에 노출되면 아나필락시스로 알려진 잠재적으로 생명을 위협하는 전신 반응이 발생할 수 있습니다.
파파인을 복용하거나 파파인 연고를 사용한 후 발진, 두드러기, 숨가쁨, 쌕쌕 거림, 빠른 심박수 또는 얼굴, 목 또는 혀가 부어 오르면 911에 전화하거나 가까운 응급실로 가십시오.
치료하지 않고 방치하면 아나필락시스는 질식, 혼수, 심장 또는 호흡 부전 또는 사망으로 이어질 수 있습니다.
약물 상호 작용
파파인은 혈액 응고를 늦출 수 있으며 쿠마딘 (와파린)과 같은 항응고제 나 플라빅스 (클로피도그렐)와 같은 항 혈소판제를 복용하는 사람들에게는 피해야합니다. 과도한 출혈을 피하기 위해 수술 최소 2 주 전에 파파인 사용을 중단하십시오.
파파인은 또한 혈당을 낮출 수 있으며 당뇨병 치료제를 복용중인 경우주의해서 사용해야합니다. 이들을 함께 섭취하면 저혈당증으로 알려진 혈당이 과도하게 떨어질 수 있습니다.
일반적으로 상호 작용 및 예기치 않은 부작용을 피하기 위해 복용중인식이 보조제에 대해 항상 의사에게 조언하십시오.
복용량 및 준비
파파인 보충제 또는 연고의 적절한 사용을 지시하는 지침은 없습니다. 대부분의 파파인 보충제는 캡슐 형태로 제공되지만 정제, 씹을 수있는 정제, 구미 및 분말로도 판매됩니다.
하루에 25 ~ 100mg의 복용량은 일반적으로 안전하고 잘 견디는 것으로 간주됩니다. 하루 400mg 이상의 복용량을 피하십시오. 부작용의 위험을 줄이려면 보충제를 식사와 함께 나누어 복용하십시오.
파파인 연고는 피부에 가볍게 바를 수 있습니다. 연고가 발적, 염증, 발진 또는 통증을 유발하면 중지하고 의사에게 연락하십시오.
찾아야 할 것
미국에서는식이 보충제가 엄격하게 규제되지 않습니다. 품질과 안전을 보장하려면 미국 약전 (USP), ConsumerLab 또는 NSF International과 같은 독립 인증 기관에서 테스트하고 승인 한 보충제를 선택하십시오.
온라인이나 지역 약국 또는 건강 식품 매장에서 구매할 때 제품 라벨에 "파파인"과 밀리그램 용량이 포함 된 보충제 만 구입하십시오. 많은 "파파야 효소 보충제"는 활성 성분 중 파파인을 나열하지만 얼마나 많이 포함되어 있는지는 알려주지 않습니다.
일부 파파인 보충제에는 제품 라벨에 USP 단위 수가 포함됩니다. 참고로 12,000 USP 단위의 파파인은 대략 100mg입니다.
다른 질문
파파야 1 인분에 파파인이 얼마나 들어 있습니까?
파파인은 파파야에서 발견되지만 치료제로 간주되는 양은 아닙니다. 보충제에서 발견되는 파파인은 파파야 과일의 끈적 끈적한 라텍스에서 얻습니다. 정의에 따르면 라텍스는 특정 식물에서 배출되고 공기에 노출되면 응고되는 유백색 유제입니다.
수집 후 파파야 라텍스는 건조 및 정제됩니다. 그런 다음 라텍스가 액화되고 파파인 효소가 결정화 된 형태로 추출되는 과정을 거칩니다. 분말 화 후 파파인은 보충제 및 국소 제제에 통합됩니다.
대부분의 사람들이 알레르기를 일으키는 것은 파파야의 라텍스입니다.