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진동 치유는 특정 건강 문제 나 부상을 치료하기 위해 기계적 진동 (특수 장비를 통해 투여)을 사용하는 대체 요법입니다. 진동 요법 또는 진동 훈련이라고도하는 진동 치유는 다양한 건강 관리 환경 (물리 요법, 마사지 요법, 재활 및 스포츠 의학 포함)에서 사용됩니다.개요
진동 치유에는 국소 진동 요법 (진동이 치료가 필요한 신체 부위에만 전달됨)과 전신 진동 (치료가 필요한 기계 또는 의자를 사용하여 시행됨) 등 다양한 유형이 있습니다. 한 번에 몸 전체를 진동시킵니다).
진동 치유에 사용되는 진동은 뼈와 근육에 기계적 신호를 제공하여 다양한 성장 인자를 자극하고 이전의 비활성 근육 섬유 및 신경 경로를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 의료 전문가들이 그들의 진료에서 진동 치유를 사용합니다. 마사지 치료사, 작업 치료사, 물리 치료사 및 차체 전문가는 모두 진동 치료를 수행하는 것으로 알려져 있지만이 방식에 대한 면허 프로그램은 없습니다.
용도
대체 의학에서 진동 치유는 다음과 같은 건강 상태를 치료하는 데 도움이된다고합니다.
- 관절염
- 뇌성 마비
- 섬유근통
- 대사 증후군
- 다발성 경화증
- 고통
- 파킨슨 병
- 스포츠 부상
- 이명
또한 진동 치유는 골밀도 손실을 막아 골다공증과 싸우는 것으로 알려져 있습니다. 일부 지지자들은 진동 치유가 림프계를 자극하고, 신진 대사를 증가시키고, 혈당을 조절하고, 스포츠 성능을 개선하고, 뇌졸중 회복을 돕고, 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
혜택
진동 치유의 건강 효과를 테스트 한 대규모 임상 시험은 거의 없지만 여러 연구에 따르면 다양한 이점을 제공 할 수 있습니다. 다음은 진동 치유에 대한 몇 가지 연구 결과입니다.
뼈 건강
지금까지 골다공증의 치료 또는 예방에 진동 치유를 사용하는 연구는 엇갈린 결과를 낳았습니다. 2011 년 연구에서내과 연대기, 202 명의 폐경기 여성을 대상으로 한 12 개월 간의 임상 시험에서 전신 진동이 골밀도 또는 골 구조를 개선하지 못하는 것으로 나타났습니다.
한편, 다수의 소규모 연구 (2013 년에 발표 된 임상 시험 포함)노화에 대한 임상 적 개입, 28 명의 폐경기 여성과 6 개월의 치료 기간이 포함 된) 전신 진동이 요추 및 기타 신체 부위의 골밀도를 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다.
섬유근통
다수의 소규모 연구에서 진동 치유가 섬유 근육통 치료에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
에 발표 된 연구에서대체 및 보완 의학 저널 2008 년에 전신 진동과 운동 치료를 모두 포함하는 6 주 치료 프로그램을받은 환자는 통증과 피로가 현저히 개선되었습니다 (치료 프로그램이 운동 요법으로 만 구성된 환자에 비해). 이 연구는 총 36 명의 섬유 근육통 여성을 대상으로했습니다.
다발성 경화증
에 발표 된 파일럿 연구에 따르면 진동 치유는 다발성 경화증 환자에게 도움이 될 수 있습니다.임상 재활 2005 년.12 명의 다발성 경화증 환자를 대상으로 한 실험에서 전신 진동 치료를받은 환자는 자세 조절 및 이동성이 더 큰 것으로 나타났습니다 (위약 치료를받은 환자에 비해).
파킨슨 병
출판 된 소규모 연구신경 재활 2009 년에 진동 치유가 파킨슨 병 환자에게 도움이 될 수 있음을 나타냅니다. 40 명의 파킨슨 병 환자를 대상으로 한 실험에서 연구원들은 전신 진동이 운동 제어 및 기능을 개선하고 강성과 떨림을 줄이는 데 도움이된다는 것을 관찰했습니다.
이명
에 발표 된 작은 연구에서국제 이명 저널 2005 년에 15 명의 이명 환자가 진동 치유 후 장기적으로 증상이 호전되었습니다.
Verywell의 한마디
진동 치유의 장기적인 건강 효과는 알려져 있지 않지만 (연구 부족으로 인해), 반복적으로 진동 치유를 받으면 근육에 아주 작은 파열이나 뼈 골절이 발생할 수 있다는 우려가 있습니다.
상태 치료에 진동 치유의 사용을 고려하고 있다면 치료를 받기 전에 의사와 상담하십시오.