콘텐츠
- 감정은 종종 사실보다 더 중요하다
- 행동이 말보다 효과적이다
- 적절한 물리적 접촉이 유익합니다
- 음악은 강력하다
- 현재에 살다
- 도움을 요청하는 것이 현명하다
- 왜 작은 일 때문에 스트레스를 받는가?
- 아이들은 좋은 약이다
- 질병은 사람이 아니다
- Verywell의 한마디
감정은 종종 사실보다 더 중요하다
그것이 정말로 중요한지 궁금한 적이 있습니까? 간병인이되는 데 어려움이있는 가운데 다양한 의무의 균형을 맞추기 위해 노력할 때 시간이 부족하기 쉽습니다. 그 순간, 당신은 잠시 후에 당신이 거기에 있었다는 것을 잊을 수있는 누군가와 시간을 보내는 것의 가치에 대해 의문을 가질 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 치매에 걸린 사랑하는 사람을 방문하는 것은 금방 잊혀 질 수 있지만 방문을 통해 생성 한 긍정적 인 감정은 그 기억을 훨씬 넘어서게 될 것이라고합니다. 당신뿐만 아니라 그들.
진실은 모든 사람의 감정 (치매 여부에 관계없이)에주의를 기울이고주의를 기울이는 것이 중요합니다. 왜냐하면 그들은 우리가 말하거나 행한 것보다 우리가 어떻게 느꼈는지 매우 자주 기억할 것이기 때문입니다. 치매를 앓고있는 사람들과 마찬가지로 긍정적이든 부정적인 경험이든 상관없이 이런 경우가 많습니다. 제공 한 정보 나 그들과의 구두 교환은 줄어들 수 있지만 우리가 그들을 어떻게 느끼게했는지는 종종 지속적인 영향을 미칩니다.
행동이 말보다 효과적이다
때때로 치매의 의사 소통에는 더 많은 행동과 더 적은 말이 필요합니다. 예를 들어, 누군가가 양치질과 같은 일상 생활 활동을 수행하도록 돕고 자한다면, 말을 줄이면서 양치하는 방법을 스스로 보여 주면 더 성공할 수 있습니다. 이는 사랑하는 사람이 작업을 수행하기 위해 취해야 할 조치를 상기시켜줌으로써 따라야 할 모델이 될 수 있습니다.
진실은 삶의 대부분에서 우리가하는 것보다 우리가하는 일이 우리가하는 것보다 더 중요하다는 것입니다. 우리는 좋은 말을 할 수 있지만 그 증거는 우리의 행동에 있습니다. 우리의 말과 행동이 서로 맞지 않는다면, 우리의 행동은 우리의 말보다 중요하며, 치매를 앓고있는 사람들을 위해하는 것처럼 우리가 말하는 것보다 더 크게 소통 할 것입니다.
적절한 물리적 접촉이 유익합니다
치매 환자를 돌볼 때 누군가를 위해 무언가를 시도하는 것과 관련이없는 신체적 접촉을 통해 도움이 될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 즉, 손을 잡고 진정 효과가 있으면 머리를 빗고 안아줍니다. 당면한 작업을 완료하는 데 모든 것을 두지 마십시오.
진실은 우리 대부분이 다른 사람들의 적절한 신체적 접촉의 증가로 이익을 얻을 것이라는 것입니다. 이것은 우리 주변 사람들이 우리를 사랑하고, 보살 피고, 소중히 여기고 있음을 전달합니다. 포옹이나 어깨를 두드리는 것은 가치를 전달하고, 누군가를 격려하거나 단순히 우리의 하루를 밝게하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 인간의 손길의 이점은 치매 환자에게만 적용되는 것이 아니라 우리 모두에게 적용됩니다.
음악은 강력하다
치매에서 음악을 사용하면 강력한 효과를 얻을 수 있습니다. 과거의 가장 좋아하는 노래를 들으면 추억과 향수가 빠르게 흐를 수 있습니다. 사랑하는 사람이 함께 노래를 부르고 모든 단어를 기억하기 시작할 수 있습니다. 비록 대화 중에 문장을 구성하기에 충분한 단어를 찾으려고 애쓰는 경우에도 마찬가지입니다. 음악은 예를 들어 아침에 옷을 입는 데 더 쉽게 도움을 줄 수 있으므로주의를 산만하게 할 수 있습니다. 음악은 또한 물러 난 사람이 기운을 내고 리듬에 발을 두드리는 원인이 될 수 있습니다.
사실 음악은 우리 중 많은 사람들에게 힘이 있습니다. 친구에게 노래를 보내 당신이 그들을 생각하고 있다는 것을 상기 시키거나 교회에서 당신을 격려하는 음악을들을 수 있습니다. 당신은 당신의 삶의 그 시간으로 당신을 다시 데려가는 몇 년 전의 노래를들을 수 있습니다. 음악의 아름다움은 우리를 춤추고, 울고, 사랑하고, 의심하고 믿도록 자극 할 수 있으며 때로는 노래로 표현 된 감정을 듣는 것이 삶이 어려울 때 우리에게 치유의 척도를 시작할 수 있습니다. 이것 역시 치매 진단을받은 사람들과 공유하는 특성입니다.
현재에 살다
치매는 오늘에 집중하게 만듭니다. 치매의 기억 장애로 인해 사랑하는 사람이 가족 구성원의 이름이나 특정 사건 또는 사람의 이름을 기억하지 못할 수도 있습니다. 아침 식사로 먹은 것과 같은 단기 기억과 50 년 전에 다녔던 고등학교 이름과 같은 장기 기억 모두 치매에 걸린다.
미래를 내다 보는 것은 치매 환자에게도 어려운 일입니다. 아직 일어나지 않은 일들은 본질적으로 추상적이므로 일반적인 초점은 지금 여기에 있습니다.
진실은 우리 모두가 과거의 후회 나 고통에 갇히거나 미래에 일어날 일에 대해 걱정하는 대신 현재를 살아가는 데 더 많은 시간과 에너지를 소비함으로써 치매에 걸린 사람을 따르는 것이 현명 할 것입니다. . 분명히 우리가 건강한 방식으로 삶을 전진 할 수 있도록 사건이나 문제를 처리해야 할 때가 있으며 미리 계획하는 것이 중요합니다. 그러나 우리는 오늘 아침에 깨어나 오늘을 살아가는 선물을 놓치지 않도록 경계해야합니다.
도움을 요청하는 것이 현명하다
치매 환자가 도움을 요청하는 것을 들어 본 적이 있습니까? 때로는 치매가있는 사람이 다른 사람을 부르는 데 집착하는 것처럼 보일 수 있지만, 도움이 필요하고 너무 자랑 스럽거나 고집이 센 사람을 보는 것보다 도움을 요청하는 것보다 낫습니다.
진실은 독립과 고립이 우리 사회에서 전형적이지만, 기억 상실로 어려움을 겪는 사람들 만이 도움이 필요하다는 것입니다. 우리 모두는 서로가 필요하며 때로는 도움을 요청하는 법을 배워야합니다. 공동체 의식과 팀워크가 중요하며 도움을 요청함으로써 우리의 자부심을 내려 놓으면 투명하고 진실한 상호 의존 관계를 조성 할 수 있습니다.
왜 작은 일 때문에 스트레스를 받는가?
치매 환자가 힘든 하루를 보내고 도전적인 행동을 보이는 경우, 때때로 추가 시간과 공간이 필요하다는 것을 알고 있으며, 실제로 중요하지 않은 일에 대한 우리의 기대와 통제에 대한 열망을 버리기 시작합니다. . 예를 들어, 그들이 디저트를 먼저 먹고 싶거나 일치하지 않는 양말을 신는 것이 정말 그렇게 큰 거래입니까? 그것은 중요하지 않으며, 우리가 우리의 관점을 조정하고 나면 하루가 훨씬 더 매끄럽게 갈 것입니다.
진실은 우리는 종종 장기적으로별로 중요하지 않은 일에 대해 너무 화가 난다는 것입니다. 때때로, 실제로 중요한 것에 대한 관점을 잃는 것은 매우 쉽습니다. 우리 모두는 숨을 쉬고, 놓아주고, 사물을 원근감있게 되돌 리도록 상기시켜줌으로써 치매에서 사용할 수있는 것과 동일한 놓아주기 전략을 사용하는 것이 좋습니다.
아이들은 좋은 약이다
요양원이나 생활 보조 시설에서 어린 아이들이 시설에 들어 오면 어떻게되는지 지켜본 적이 있다면 이것이 사실임을 알고 있습니다. 하루는 조용히 앞으로 나아갈 수 있으며 치매에 걸린 노인은 빙고 게임을 한 후 휠체어에서 졸고 있습니다. 갑자기 방문하는 가족의 아이들에게서 킥킥 거리는 소리가 들리고 모두가 앉아서주의를 기울이기 시작합니다. 잠자는 주민이 깨어나고 우울증에 시달리는 주민은 웃으며 방을 뛰어 다니는 두 살짜리 아이에게 말을 걸기 시작합니다.
세대 간 프로그램에 대한 연구에 따르면 어린이와 노인 모두 이러한 상호 작용의 혜택을 누릴 수 있습니다. 세대에 걸쳐 발전하는 관계는 어린이와 노인 모두의인지 활동을 증가시키고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
사실 우리는 때때로 너무 바빠서 주위의 아이들에게주의를 기울이지 않습니다. 교사와 부모는 아이들이 주위에있을 때 모든 것이 햇살과 장미가 아니라는 점을 분명히 해 주지만, 아이들과 함께 시간을 보내면 삶이 풍요로워 진다고 말합니다. 아이들의 기쁨을 느끼기 위해 치매가 생길 때까지 기다리지 말자.
질병은 사람이 아니다
치매를 앓고있는 사람들이 그들에 대해 기억하기를 바라는 한 가지는 그들의 질병이 그들의 정체성이 아니라는 것입니다. 이것은 특히 우리가 말하고 쓰는 방식으로 우리의 언어로 전달됩니다. 치매 옹호자들은 종종 "치매 환자"라는 용어를 사용하는 대신 "치매를 앓고있는 사람"이라는 단어를 사용하여 그 사람이 치매 진단이 아니라 일차적이라는 사실을 전달할 수 있음을 종종 상기시킵니다. 이것은 질병에 붙은 오명을 줄일 수 있습니다.
사실 우리는 하찮은 사람이 없다는 것을 알고 기억해야하며 진단, 질병 또는 장애가 사람의 가치를 감소시키지 않는다는 것입니다. 다음에 우리가 진단을 통해 누군가를 식별 할 때 (예 : "암 환자") 자신을 파악하고 무엇보다도 자신이 고유 한 가치를 지닌 개인임을 상기시켜 줍시다. 우리 주변 사람들은 그들이 다르거 나, 장애를 가지고 태어 났거나, 질병 진단을 받았다는 이유만으로 "미만"이 아닙니다. 사실 치매를 앓고있는 사람처럼, 그들은 우리의 관점을 바꾸고 우리의 삶을 풍요롭게 할 몇 가지 진실을 우리에게 가르 칠 수있을 것입니다.
Verywell의 한마디
치매를 앓고있는 사람들이 직면하는 많은 어려움 속에서 치매가없는 우리가 종종 잊는 진실을 가슴 깊이 상기시켜줍니다.