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제 1 형 당뇨병의 치료는 귀하의 상태를 관리하는 지속적인 과정으로 구성됩니다. 세심한 관리에는식이 요법과 운동, 포도당 모니터링 및 인슐린 요법에 대한 생활 방식 변경이 포함됩니다.진단 직후의 단기 목표는 고혈당 수치를 허용 가능한 범위로 가져 오는 것입니다. 증상의 발병은 종종 갑작스럽고 심하기 때문에 일부 사람들은 혈당 수치를 안정화하기 위해 입원이 필요할 수 있습니다.
가정 요법 및 라이프 스타일
포도당 수치가 안정되면 장기적인 목표는 시력, 신경, 심장 및 혈관, 신장에 영향을 미칠 수있는 당뇨병 관련 합병증의 위험을 줄이기 위해 매일 포도당 수치를 관리하는 것입니다.
당뇨병을 다루는 대부분의 전문가들은 "치료"보다 "관리"라는 용어를 선택합니다. 관리라는 단어는 일상적인 자기 관리에 적극적으로 참여한다는 것을 의미하기 때문입니다. 대조적으로 단어 처리는 종종 수동적이고 필요한 일만하는 것으로 해석됩니다. 이 용어는 서로 바꿔서 사용할 수 있지만 당뇨병에 대한 사전 예방 적 접근을 권장하기 때문에 여기서 관리를 사용합니다.
식사 계획
기억하세요 : 음식은 포도당 수치를 높이는 반면 인슐린은 혈당 수치를 낮 춥니 다. 즉, 식사 계획은 1 형 당뇨병 관리에 중요한 부분입니다. 식사 계획을 따르면 섭취하는 인슐린과 먹는 음식의 균형을 맞출 수 있습니다.
균형 잡힌 식사 계획을 세우려면 탄수화물을 측정하고 나트륨을 줄이는 동시에 녹말이 아닌 채소를 섭취해야합니다. 단순하고 복잡한 탄수화물과 함께 가능한 한 자연적이고 가공되지 않은 음식을 선택하십시오. 탄수화물을 추적하는 것이 항상 쉬운 것은 아니므로 주저하지 말고 영양사 또는 당뇨병 교육자와 협력하기 위해 의사에게 의뢰를 요청하십시오. 영양사는 귀하의 건강 요구 사항, 생활 방식 및 선호하는 음식을 고려하여 함께 생활 할 수있는 개인화 된 식사 계획으로 작업하여 큰 도움이 될 수 있습니다.
어린이와 청소년은 제 1 형 당뇨병을 치료하는 방법을 배우는 데 연령에 적합한 추가 도움이 필요할 수 있습니다. 시간을내어 자녀에게 무엇이 효과가 있는지 알아보십시오.
식이 요법을 약간 수정해야하는 것은 거의 확실하지만 단 것을 먹을 수 없거나 좋아하는 음식을 포기해야한다는 오래된 신화를 믿지 마세요. 진실은 당신이 원하는 거의 모든 것을 먹을 수 있다는 것입니다.
신체 활동
인슐린과 유사하게 운동은 혈당의 양을 줄입니다. 인슐린을 대체하는 것이 아니라 포도당을 더 낮추고 전반적인 건강을 개선하는 추가 방법입니다.
규칙적인 활동의 또 다른 이점은 최적의 체중을 달성하는 데 도움이된다는 것입니다. 목표 체중에 가까울수록 신체가 매일 복용하는 인슐린을 더 잘 사용하게됩니다. 그러나 운동 루틴을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 제 1 형 당뇨병이있는 경우 혈당 수치가 갑작스럽게 떨어지는 것을 방지하기 위해 신체 활동 전, 도중 및 후에 혈당에 특별한주의를 기울여야합니다.
비처방 요법 : 포도당 모니터링
주어진 시간에 혈당 수치를 확신 할 수있는 유일한 방법은 그것을 테스트하는 것입니다. 정기적 인 테스트는 심각한 문제가 발생하기 전에 높은 수준과 낮은 수준을 식별하는 데 도움이됩니다. 집에서 정기적으로 검사를 수행하면 인슐린 요법, 식사 계획 및 운동을 얼마나 잘 균형있게 조정하여 당뇨병을 관리하고 있는지 평가하는 데 도움이됩니다. 이 검사 결과는 또한 귀하의 전반적인 치료 계획을 조정하는 데 도움이되는 귀중한 정보를 담당 의사에게 제공합니다.
다행히도 소량의 혈액만으로도 몇 초 만에 포도당 수치를 확인할 수있는 주머니 크기의 포도당 모니터링 장치가 많이 있습니다. 이러한 장치 중 다수를 사용하면 결과를 컴퓨터에 다운로드하여 판독 값 그래프와 차트를 만들어 추세 나 문제 지점을 파악할 수 있습니다.
이 혈당 모니터는 지역 약국에서 구입할 수 있습니다. 그러나 더 나은 옵션은 적은 수의 테스트 스트립과 함께 무료로받을 수있는 의료 서비스 제공자와상의하는 것입니다. 포도당 모니터를 제조하는 회사는 의사와 당뇨병 교육자에게 환자에게 모니터를 전달하기를 희망하는 모니터를 공급합니다. 모니터를 구입하기 전에 보험에 미터와 스트립이 포함되는지 여부도 확인하십시오. 일부 보험 회사는 특정 계량기를 보장합니다. 다른 옵션에는 약사에게 할인 또는 리베이트 쿠폰에 대해 문의하거나 제조업체에 직접 전화하는 것이 포함됩니다.
처방전
인슐린 보충은 제 1 형 당뇨병 관리의 중심입니다. 의사는 콜레스테롤과 혈압을 조절하기 위해 다른 약물을 제안 할 수도 있습니다.
인슐린 요법
인슐린은 혈당이 세포에 들어가 에너지로 사용될 수 있도록하여 혈당 수치를 낮 춥니 다. 1 형 환자는 더 이상 췌장에 의존하여 인슐린을 생산할 수 없기 때문에 매일 주사 또는 인슐린 펌프를 통해 얻어야합니다.
사용할 수있는 인슐린 제제에는 여러 가지가 있습니다. 단기 작용에서 장기 작용까지 다양하며 의사가 이것이 혈당을 더 잘 조절할 수 있다고 믿는 경우 함께 혼합 할 수 있습니다. 의사는 귀하의 상황에 가장 적합한 유형을 처방 할 것입니다.
연구자들은 바늘없이 인슐린을 흡입하거나 알약을 복용하는 것과 같은 추가적인 방법을 찾고 있지만, 주사 또는 인슐린 펌프는 여전히 1 형 환자가 살아가는 데 필요한 인슐린을 얻는 유일한 방법입니다. 자신이나 다른 사람에게 주사를 맞아야하는 경우, 보관 안전주의 사항 및 회전 부위와 같은 주사 절차를 숙지하십시오. 주사를 유지하는 데 어려움이 있거나 바늘이 두려워서 의사에게 인슐린 펌프에 대해 문의하십시오. 인슐린 펌프는 A1C 수치를 개선하는 것으로 나타났습니다. 지속적인 포도당 모니터도 도움이 될 수 있습니다. 센서 증강이라고 불리는 일부 인슐린 펌프에는 이제 하나가 포함됩니다.
수술 및 전문가 주도 시술
현재 1 형 당뇨병에 대한 치료법은 거의 알려져 있지 않습니다. 제 1 형 당뇨병 환자의 경우 섬 세포 이식이라는 실험적이지만 유망한 절차를 살펴볼 가치가 있습니다. 복잡한 수술의 이점이 위험보다 클 경우, 조절이 매우 어려운 당뇨병 환자는 췌장 이식을 고려해야 할 수도 있습니다.
보완 및 대체 의학 (CAM)
주의 깊게 식단을 계획하고 운동을 유지하는 것이 1 형 당뇨병을 관리하기 위해 스스로 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 그러나 몇 가지 자연 치료법은 예비 연구에서 혈당 및 A1c 수준을 조절하는 데 약간의 가능성을 보여주었습니다. 여기에는 계피, 비타민 D, 인삼 및 미네랄 마그네슘, 크롬 및 아연이 포함됩니다. 가능하면 식단에서 이러한 영양소를 섭취하는 것을 고려해보십시오. 보충제는 FDA에서 규제하지 않기 때문에 병이 무엇을 주장하든 실제로 보충제에서 무엇을 섭취하고 있는지 확신 할 수 없습니다. 일반 보충제에 대한 독립적 인 테스트 및보고를 수행하는 Consumer Reports 및 Consumer Lab과 같은 소스의 권장 사항을 확인할 수도 있습니다.
Verywell의 한마디
제 1 형 당뇨병을 앓고있는 모든 사람은 식사 계획, 신체 활동, 포도당 모니터링 및 인슐린 요법의 네 가지 당뇨병 관리 기둥에 세심한주의를 기울여야합니다. 처음에는 복잡해 보일 수 있지만 시간을내어 새로운 루틴을 배우기 위해 도움을 요청하면 당뇨병을 성공적으로 관리하는 데 도움이됩니다.