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만성 변비에 시달 리거나 일시적으로 묶여있는 경우, 때때로 일을 움직이기 위해 완하제가 필요합니다. 사용 가능한 다양한 종류의 완하제가 너무 많아 올바른 것을 선택하려고 할 때 약간 압도적 일 수 있습니다. 선택하기 전에 각 유형의 안전성과 효과에 대해 아는 것이 중요합니다.변비를 유발하는 상태를 확인하는 것도 중요합니다. 과민성 대장 증후군 (IBS) 또는 크론 병과 같은 만성 질환의 경우 일부 종류의 완하제가 실제로 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가끔 변비가 발생하는 경우 대부분의 처방전없이 구입할 수있는 치료법이 효과가 있습니다. 그러나 더 심각한 의학적 상태의 경우 완하제를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
섬유질 보충제 (대량 완하제)
섬유질 보충제는 대변을 부드럽게하고 배변을 촉진합니다.에는 세 가지 기본 유형이 있으며, 각각 다른 성분을 사용합니다 : 차전자피, 칼슘 폴리 카보 필 또는 메틸 셀룰로오스입니다. 모든 완하제와 마찬가지로 충분한 수분을 섭취하는 것이 필수적입니다. 그리고 모든 섬유 보충제가 동일한 것은 아닙니다. 다음은 간단한 개요입니다.
- 차전자피는 장에서 분해되어 좋은 장내 박테리아의 음식 공급원이됩니다. IBS 및 게실증을 포함한 다양한 조건에 사용됩니다 (참고 : 게실염에는 권장되지 않음). 한 가지 큰 부작용은 차전자피가 장내 가스를 유발할 수 있다는 것입니다.
- 칼슘 폴리 카보 필은 소화관에서 물을 흡수하여 대변을 더 부드럽고 부피가 커지게합니다. 한 가지 단점 : 복용중인 다른 약물과 간격을 두어 적절히 흡수되도록해야합니다.
- 폴리 카보 필과 같은 메틸 셀룰로오스는 식물 기반이며 장에서 물을 흡수합니다. 다른 섬유 완하제보다 장내 가스를 유발할 가능성이 훨씬 적습니다.
삼투 성 완하제
삼투 성 완하제는 장 내에서 분비되는 체액의 양을 증가시켜 더 부드럽고 쉽게 통과 할 수있는 변을 만듭니다. 세 가지 주요 삼투 성 완하제는 Miralax, Lactulose 및 Magnesia의 우유입니다.
- 폴리에틸렌 글리콜 PEG의 브랜드 이름 인 Miralax는 물을 대변으로 끌어 들이기 때문에 섬유 설사 제와 유사하게 작용하여 더 부드럽고 쉽게 통과 할 수 있습니다. 또한 더 빈번한 배변을 자극합니다. Miralax는 다른 삼투 성 완하제보다 가스와 팽만감을 덜 유발하는 것으로 밝혀졌습니다.
- 유당은 장 수축 속도를 증가시켜 배변을 자극합니다.
- 마그네시아 우유는 심장이나 신장 질환 환자에게 발생할 수있는 잠재적 합병증 때문에 더 이상 널리 권장되지 않습니다. 더 안전하고 효과적인 옵션이 있습니다.
초본 자극성 완하제
완하제 효과가있는 것으로 정평이있는 다양한 허브가 있습니다. 알로에 라텍스, 카스 카라 사그라 다, 프랑 굴라, 대황, 센나는 모두 허브 자극 완하제의 예입니다.
허브 완하제는 장을 자극하는 화학 화합물 인 안트라 노이드를 함유하고있어 장의 운동성을 개선합니다 (즉, 사물이 더 빠르게 움직 이도록 유지).
이러한 제품은 장기간 사용을 권장하지 않으며 부작용이있을 수 있습니다. 약초 요법을 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오.
자극성 완하제
자극성 완하제는 장 근육의 움직임을 가속화하여 배변을 유도합니다. 약국에서 판매되는 잘 알려진 많은 제품은 Carters Little Pills, ExLax 및 Dulcolax를 포함하여 자극성 완하제입니다.
일반적으로 자극성 완하제는 변비에 대한 단기 치료법으로 권장됩니다. 다른 일반 의약품 및 처방약과 상호 작용할 수 있으므로 이러한 제품 중 하나를 사용하기 전에 의료 제공자에게 확인하십시오.
대변 유연제
대변 유연제는 이름에서 알 수 있듯이 대변을 부드럽게하여 쉽게 통과 할 수 있도록합니다. 그들은 완하제와 동일한 기능을 많이 수행하지만, 장을 자극하지 않기 때문에 기술적으로 완하제가 아닙니다. 대부분의 대변 연화제에는 docusate라는 약물이 포함되어 있습니다. 브랜드 이름에는 Colace, Doxinate 및 Fleet Sof-Lax가 포함됩니다.
대변 연화제는 일반적으로 단기 사용을 위해 권장되지만 의료 서비스 제공자가 청신호를 제공하면 장기간 사용할 수 있습니다.
변비를 완화하기 위해 변비 완화제보다 변비 완화제보다 더 나은 선택이있는 경우가 있습니다. 특히 치질이 있거나 임신 (또는 둘 다) 인 경우에는 어느 것이 가장 좋은 선택인지 의사와상의해야합니다. 다시 움직이게 해.