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Framingham 위험 계산기는 심장 질환에 걸릴 위험을 포함하여 심장 건강에 대해 많은 정보를 제공합니다.귀하의 의료 번호는 정글처럼 밀집되고 혼란스럽고 무섭게 보일 수 있습니다. 총 콜레스테롤부터 HDL : LDL 비율, 혈압, 중성 지방 및 공복 혈당에 이르기까지 더 나은 건강을 향한 합리적인 경로를 찾기 위해 탐색하기가 어렵습니다. 그래도 걱정하지 마십시오. 햇빛으로 향하는 심장 건강의 길이 있습니다.
1948 년에 국립 심장 연구소 (현재는 국립 심장 폐 및 혈액 연구소 (NHLBI))가 프레이밍 햄 심장 연구를 시작했습니다. 이 연구는 매사추세츠 주 프레이밍 햄에있는 5,209 명의 자원 봉사자들로부터 건강 정보를 수집하여 심혈관 질환에 기여하는 위험 요소를 식별하고 증가하는 유병률을 되돌릴 방법을 찾았습니다. 이 연구는 원래 그룹뿐만 아니라 다른 두 명의 데이터, 첫 번째 자원 봉사자의 자녀와 손자로부터 데이터를 계속 수집합니다.
이 산더미 같은 정보 중 하나는 Framingham 심장 마비 위험 계산기였습니다. 몇 가지 정보를 연결하고 짜잔! 앞으로 10 년 동안 심장 마비에 직면 할 가능성이 얼마나되는지 알게됩니다.
Framingham 위험 계산기 사용
NHLBI 계산기에는 나이, 성별, 총 콜레스테롤 수치, HDL 콜레스테롤 수치, 수축기 혈압 (혈압 수치의 "상위"수치), 현재 흡연 여부, 고혈압 치료제 복용 여부 등 7 가지 정보가 필요합니다. 압력. (일부 다른 버전의 계산기는 심장 마비보다는 심장병 발병 위험에 초점을 맞추고 약간 다른 정보를 사용합니다.)
결과는 위험 점수로,이 특정 위험 수준에있는 사람들 중 10 년 안에 심장 마비를 겪을 수있는 비율입니다. 다음은 NHLBI 지침에 따라 가장 바람직한 것부터 가장 적은 것까지 콜레스테롤 수치의 기본 범주입니다.
LDL 콜레스테롤
- 데시 리터당 100 밀리그램 (mg / dL) 미만 : 최적
- 100-129 : 거의 최적 / 최적 이상
- 130-159 : 경계선 높음
- 160-189 : 높음
- 190 이상 : 매우 높음
총 콜레스테롤
- 200mg / dL 이하 : 바람직
- 200-239 : 경계선 높음
- 240 이상 : 높음 (높음은 나쁨)
HDL 콜레스테롤
- 40mg / dL 미만 : 낮음 (낮음은 나쁘고 질병의 주요 위험 요소 임)
- 60 이상 : 높음 (높을수록 좋음)
계산기에 대한 질문
Framingham Heart Study와 계산기의 잠재적 인 문제 중 하나 : 원래 연구 참가자는 압도적으로 백인이었습니다. 하지만 인종과 민족이 심장병 위험에 영향을 미치기 때문에 문제가 될 수 있습니다. NHLBI 웹 사이트는 Framingham Heart Study를 통해 확인 된 위험 요소가 "다른 연구에서 인종 및 민족 그룹에 거의 보편적으로 적용되는 것으로 나타났습니다"라고 주장합니다.
그럼에도 불구하고 심장병에는 완고한 인종 차이가 있습니다. 예를 들어, 미국 보건 복지부 소수 보건국은 "아프리카 계 미국인 남성이 비 히스패닉 백인 남성보다 심장병으로 사망 할 확률이 30 % 더 높다"고 관찰했습니다. 그러나 아프리카 계 미국인은 실제로 보다 낮은 백인보다 심장 질환 비율 (10 % 대 12 %).
마지막으로, 당신은 자신의 마음을 위해 승산 쟁이 이상이되어야한다는 것을 기억하십시오. 심장 건강의 미래를 향한 길에서 다음으로 중요한 단계는 건강한 생활 방식을 선택하고 의학적 결정을 내리는 데 숫자를 사용하여 위험을 줄이는 조치를 취하는 것입니다.