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허리 통증은 많은 감각과 움직임 제한을 가져올 수있는 쉽게 인식 할 수있는 문제입니다. 그것은 인대, 근육 및 충격 흡수 디스크로 연결된 26 개의 뼈 더미 인 척추를 따라 어느 위치에서나 나타날 수 있습니다. 척추를 만드는 모든 구조는 허리 통증에 기여할 수 있습니다.허리 통증은 미국에서 의사들에게 가장 흔한 불만 중 하나입니다. 매년 6 백만 건이 넘는 사례가 발생하며 대부분은 허리에 있습니다. 가격도 비싸서 심장병과 암에 이어 3 위를 차지했습니다. 약 80 %의 사람들이 인생에서 언젠가 허리 통증을 겪습니다.
허리 통증은 여러 가지 방법으로 분류 할 수 있지만 가장 분명한 것은 위치별로 분류됩니다. 일반적인 조건에는 다음이 포함되지만 이에 국한되지는 않습니다.
- 척추 골절
- 목 또는 등 염좌
- 척수 손상
- 척추 측만증
- 성인 척추 측만증
- 나쁜 자세의 원인
- 만성 통증
- 불룩한 디스크
- 퇴행성 디스크 질환
- 지속적인 고통
허리 통증
허리 통증은 갈비뼈 바로 아래에서 꼬리뼈까지 내려가는 등 부위에서 발생합니다. 뼈 박차, 두꺼운 인대, 퇴행성 또는 탈장 디스크, 척추 낭종 또는 평범한 근육 경련으로 인해 여러 가지 원인이 발생할 수 있습니다.
에 따르면 뉴 잉글랜드 의학 저널, 성인의 약 2/3가 어느 시점에서 요통을 경험할 것입니다.
Toronto Western Hospital Research의 2005 년 연구에 따르면 대부분의 허리 통증은 경증이지만 1 년 내에 1/3 미만의 사례가 해결되는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 또한 노인이 젊은 성인보다 더 지속적이고 반복적 인 허리 통증을 가지고 있으며 모든 허리 통증 사례의 20 %가 6 개월 이내에 재발한다고 지적합니다.
때때로 허리 통증은 많은 사람들이 좌골 신경통이라고 부르는 상태 인 다리 아래로가는 통증을 동반합니다. 좌골 신경통은 어떤 방식 으로든 좌골 신경에 직접 압력을 가할 때 생성됩니다. 이에 대한 예는 이상근으로 알려진 엉덩이 근육이 너무 팽팽한 경우입니다 (piriformis 증후군). 그러나 좌골 신경통은 탈장 또는 척추 협착으로 인해 발생하는 경우가 더 많습니다. 탈출 디스크가 척추 신경에 압력을 가할 때 뿌리좌골 신경이 시작된 좌골 신경통 증상, 특히 한쪽 다리로 내려가는 통증 및 기타 증상은 기술적으로 근병증으로 알려져 있습니다.
의료 품질 및 연구 기관이 발표 한 2016 년 리뷰에 따르면 요통에 대한 많은 치료법이 존재하지만 효과는 작지만 중간 정도 인 것으로 나타났습니다. 일반적으로 이러한 치료는 기능 개선보다 통증 완화가 더 좋다고 말합니다. 많은 물리 치료사가 허리 통증 환자를 치료할 때 사용하는 한 가지 전략은 충분한 개선을 실현하기 위해 여러 치료법을 결합하는 것입니다.
요통의 유형
- 급성 요통
- 허리 긴장
- 평평한 허리 자세
- 좌골 신경통
- Piriformis 증후군
- 강직성 척추염
- 척추관 협착증
허리 통증의 원인
만성 통증의 원인을 찾기가 어려울 수 있습니다. 최신 영상 및 기타 유형의 검사를 사용하더라도 의사는 종종 허리 통증의 원인을 정확히 찾아 낼 수 없습니다. 반면에 MRI와 같은 영상 검사는 허리 통증을 느끼지 않는 환자의 척추에 문제가 있음을 여러 번 보여줍니다.
허리 통증은 거의 생명을 위협하지 않습니다. 그러나 장이나 방광에 대한 통제력을 잃거나 감각이없는 경우, 다리가 점차 약해 지거나 좌석에서 아무것도 느낄 수없는 경우 (안장에있는 경우) 즉시 치료를 받으십시오. .
만성 및 급성 및 요통
허리 통증은 급성 또는 만성 일 수 있습니다. 이 두 가지 유형의 고통을 구별하면 자신의 고통에 대해 어떻게해야할지 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
급성 증상은 일반적으로 부상과 같은 사건에 대한 반응으로 갑자기 나타나는 경향이 있습니다. 일반적으로 며칠에서 몇 주 동안 지속됩니다. 그들은 종종 스스로 또는 수정 된 활동 및 간단한 치료 (비 스테로이드 성 소염제 및 / 또는 간단한 운동과 같은 일반 의약품 진통제 포함)로 해결됩니다.
그러나 급성 척추 부상 할 수있다 특히 고통스럽지 않도록 활동을 축소하지 않거나 적시에받지 못하는 치료가 필요한 경우 만성화됩니다.
만성 허리 통증은 오랫동안 당신을 괴롭 히고 어떤 경우에는 생활 방식을 크게 바꾸도록 강요 할 수 있습니다. 전문가들은 통증이 만성 통증이라고 부르기 전에 존재해야하는 기간에 따라 다르지만 일반적으로 3 ~ 6 개월입니다. 허리 통증이 최소 3 개월 동안 당신을 괴롭혔다면 의사와 상담하십시오.