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"자극"이라는 용어는 자기 자극 행동의 줄임말이며 때로는 "입체형"행동이라고도합니다. 자폐증이있는 사람에서 자극이란 일반적으로 손으로 펄럭이거나 흔들거나 빙글 빙글 돌리거나 단어와 구를 반복하는 특정 행동을 말합니다.자극은 거의 항상 자폐증의 증상이며 일반적으로 가장 명백한 증상입니다. 결국, 일반적으로 발달하는 사람들은 정기적으로 손가락을 흔들거나, 펄럭이거나, 속도를 내거나, 손가락을 흔 듭니다.
그러나 자폐증 자극은 이례적으로 보이지만 미묘한 형태의 자극도 대부분의 사람들의 행동 패턴의 일부라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 연필을 두드 리거나, 손톱을 물거나, 머리를 돌리거나, 발가락을 두드린 적이 있다면 자극을받은 것입니다.
자폐증과 전형적인 자극의 가장 큰 차이점은 행동의 유형, 양 및 명확성입니다.
어떤 행동이 자극으로 간주됩니까?
일반적으로 행동은 문화적으로 허용되는 범위를 넘어 설 때 "자극"으로 설명됩니다. 즉, "자극"은 문화적으로 받아 들일 수없는 행동입니다.
예를 들어, 미국에서는 손톱을 깨 물거나 머리카락을 돌리는 것이 적어도 적당히 허용되지만, 손을 펄럭 거리며 돌아 다니는 것은 용납 할 수없는 것으로 간주됩니다. 가볍고 가끔씩 흔들리는 것은 일반적으로 허용되지만 몸 전체를 앞뒤로 흔들면 자극으로 간주됩니다.
펄럭이는 것이 손톱을 물어 뜯는 것보다 덜 받아 들여 져야하는 이유는 정말로 없습니다 (확실히 더 위생적입니다).하지만 우리 세상에서는 손으로 펄럭이는 사람이 부정적인 관심을받는 반면 손톱을 물어 뜯는 사람은 (적어도 어느 정도는) 용인됩니다. .
일부 자극은 매우 극단적 일 수 있으며 합법적으로 일반 사람들을 화나게하거나 두렵게합니다. 예를 들어, 일부 자폐증은 위협적이거나 무섭게 들릴 수있는 큰 소리를내어 자극합니다. 어떤 사람들은 손으로 몸을 때리거나 벽에 머리를 부딪히기도합니다. 이러한 유형의 자극은 여러 가지 이유로 분명히 문제가됩니다.
자폐증은 언제 자극을 받습니까?
대부분의 사람들에게 자극은 때때로 발생합니다. 그러나 자폐증이있는 사람들은 종종 자극을 멈추는 것이 어렵다는 것을 알게되고 대부분의 깨어있는 시간 동안 그렇게 할 수 있습니다.
자폐증이있는 사람들은 흥분, 행복, 불안, 압도적이거나 위안을 느끼기 때문에 자극을받을 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서는 오랜 시간 동안 자극을받을 수 있습니다.
우리 중 대부분은 우리의 자극을 인식하고 제어 할 수 있습니다 (예를 들어 낭만적 인 저녁 식사를하는 동안 손톱을 물지 않습니다). 스트레스가 많은 상황에서 자극 할 필요가 있다고 느낀다면 일반적으로 그것에 대해 미묘하게 조심해야합니다. 예를 들어, 앞뒤로 흔들지 않고 테이블 아래에있는 발가락을 두 드릴 수 있습니다.
그러나 자폐증이있는 사람들은 자신의 자극에 대한 다른 사람의 반응을 인식하고 반응하지 않을 수 있습니다. 자폐증을 앓고있는 일부 사람들이 자신의 자극을 통제하지 못하거나 극도로 스트레스를 받고 그렇게하기가 어려운 상황이있는 것 같습니다.
자폐증이있는 사람들은 왜 자극을 받습니까?
대부분의 전문가들은 자극이 자기 조절과 자기 진정을위한 도구라고 말하지만, 자극이 거의 항상 자폐증과 함께 진행되는 이유는 완전히 명확하지 않습니다. 따라서 종종 따라가는 감각 처리 장애의 파생물 일 수 있습니다. 자폐증.
자폐증이있는 사람들은 불안, 두려움, 분노, 흥분, 기대감 및 기타 강한 감정을 관리하기 위해 스스로를 자극합니다. 그들은 또한 압도적 인 감각 입력 (너무 많은 소음, 빛, 열 등)을 스스로 처리하도록 자극합니다.
신경 전형이있는 사람들이 손톱을 깨 물거나 머리를 돌리거나 발을 톡톡 두드리는 것처럼 사람들이 습관에서 자극을받는 경우도 있습니다.
때로는 자극이 유용하여 자폐증이있는 사람이 어려운 상황을 관리 할 수 있습니다. 하지만 산만 해 지거나 사회 문제를 일으키거나 자신이나 타인에게 신체적 해를 끼칠 때 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다.
자극 관리
자극적 인 행동은 치료를 통해 금지되거나 "소멸"되어야합니까? 일반적으로 위험한 행동이 아니라면 금지 할 이유는 없지만 관리해야 할 이유는 많습니다.
자극의 부정적인 영향의 예는 다음과 같습니다.
- 대부분의 사람들과 달리 자폐증이있는 개인은 지속적으로 자기 자극을받을 수 있습니다. 결과적으로 자극은 그들과 다른 사람들과 상호 작용하는 능력, 일상적인 활동에 참여하는 능력, 심지어 일반적인 교실, 커뮤니티 장소 또는 직장에 포함될 수 있습니다.
- 자극은 다른 사람들에게주의를 산만하게 할 수 있으며 어떤 경우에는 실제로 화가 날 수 있습니다. 정기적으로 바닥을 밟거나 머리를 때려야하는 어린이는 일반적인 학생들에게주의가 산만해질 수 있습니다. 극단적 인 경우 자극을 보는 것이 두려울 수 있습니다.
- 자극은 부정적인 관심을 끌 수 있습니다. 자폐아와 성인은 흔히 비정상적이거나 불편한 행동으로 인해 사회적으로 소외됩니다.
자극을 줄이거 나 수정하는 것은 까다로울 수 있습니다. 자극은 감각적 및 정서적 입력을 관리하는 도구이므로 단순히 자극을 위해 아이를 처벌하는 것이 득보다 훨씬 더 해로울 수 있습니다. 최소한 프로세스는 느리고 개인의 요구에 부응해야합니다.
자극을위한 관리 기법은 다음과 같습니다.
- 행동 치료 인 응용 행동 분석 (ABA)은 개인이 자극을 일부 제거하거나 수정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 작업 치료사는 자극에 대한 필요성을 줄이기 위해 "감각적 인 식단"을 제공 할 수 있습니다.
- 어떤 경우에는 불안의 근본적인 문제를 해결하는 약물로 자극을 줄일 수 있습니다.
- 환경 및 사회적 환경은 불안감을 줄이기 위해 변경 될 수 있습니다. 더 작은 수업, 더 조용한 설정, 더 명확한 기대는 모두 스트레스를 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
- 자폐증을 앓고있는 일부 사람들은 연습과 코칭을 통해 자극을 바꾸거나 (예를 들어 플랩보다는 스트레스 볼을 꽉 쥐거나) 자신의 집에서 사생활을 보호 할 때만 과도한 자극을하는 방법을 배울 수 있습니다.
Verywell의 한마디
자극은 거의 위험하지 않습니다. 그러나 부모와 형제 자매에게는 당혹스럽고 교사에게는 당황 스럽거나 잠재적 인 친구와 동료에게는 불쾌감을 줄 수 있습니다.
다른 사람의 불편 함이 자폐증 환자의 행동 방식을 어느 정도 좌우해야합니까? 그것은 자폐증을 앓고있는 사람을 포함하여 관련된 사람들이 대답해야하는 질문입니다.
자극을 줄이는 것이 가능할 수도 있지만,이를 완전히 제거하는 것은 불가능할 수 있습니다. 자폐증이있는 사람의 부모 또는 간병인으로서, 자폐증이있는 가족 구성원이 전형적인 동료들과 다르게 행동한다는 사실을 단순히 받아 들일 필요가있을 수 있습니다.
특히 다른 사람의 판단에 매우 민감한 경우 항상 쉬운 것은 아닙니다. 필요한 경우 감정과 좌절감을 관리하는 데 도움이되는 전문 상담을받는 것을 고려하십시오.
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