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새로 진단 된 관절염 환자는 진단을 듣는 즉시 자신의 예후를 알고 싶어합니다. 앞으로 일어날 일과 앞으로 몇 년 동안 어떤 일이 일어날 지 알고 싶은 것은 당연한 일입니다.특히 골관절염은 어느 정도의 부정적인 영향을받습니다. 그것은 노인의 질병이고 단지 악화됩니다. 그래도 얼마나 정확합니까? 실제로 OA는 관절 손상이있는 사람에게 발생할 수 있으며, 진행 속도가 느리며 빠르면 20 대에 진단 될 수 있습니다.
모든 골관절염 환자가 악화됩니까?
대부분의 사람들은 골관절염을 관절이 점차적으로 마모되는 것으로 간주합니다. 천천히 진행된다고 말할 수 있습니다. 그러나 가장 최근의 연구에 따르면 모든 골관절염 환자가 악화되는 것은 아닙니다. 일부는 실제로 안정화됩니다.
급속히 진행되는 관절 손상은 골관절염에서 흔하지 않습니다. 고령자의 약 40 %가 엉덩이와 무릎에 심각한 골관절염을 드러내는 엑스레이 증거를 가지고 있지만 5 % 미만이 관절 대체 수술을 받게됩니다. 그 사실만으로도 대부분의 환자에서 골관절염은 계속 악화되지 않습니다.
골관절염이 발생하면 어떻게됩니까?
의료 전문가들은 정확한 골관절염 예후를 다음과 같이 묘사합니다.
- 대부분의 골관절염 사례는 안정화됩니다.
- 일부 골관절염 사례가 진행됩니다.
- 소수의 골관절염 환자는 저절로 호전됩니다.
골관절염은 활동적이고 덜 활동적인 단계를 가지고 있습니다. 활동 단계에서 골조직이 형성되고, 관절낭이 두꺼워지고, 연골 하 뼈 (연골 아래 뼈층)가 변하고 연골 손실이 발생합니다.
여러 단계에서 OA의 X-ray 증거가 있더라도 환자는 여전히 골관절염 증상이 없을 수 있습니다.
동반 질환은 장애에 기여합니다
골관절염의 예후가 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 또한 노인들은 일반적으로 동반 질환 (함께 발생하는 상태)이 있음을 기억하십시오. 골관절염 환자의 경우 동반 질환이 골관절염 자체보다 장애를 악화시키는 원인이 될 수 있습니다.
OA 예후를 개선하는 방법
골관절염은 되돌릴 수 없지만 치료가 가능합니다. 또한 몇 가지 간단한 생활 방식 변화가 진행을 늦추고 개인적인 예후를 향상시킬 수 있습니다.
American College of Rheumatology에 따르면 10 년 동안 10 파운드의 체중 만 감량하면 OA 발생 가능성을 최대 50 %까지 줄일 수 있습니다. 그들은 또한 당신이 과체중이고 OA 진단을 받았다면 힘을 유지하고 구축하기위한 매일 운동과 기타 체중 감소 전략이 관절의 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 권장합니다.
또한 영향을받은 관절이하는 일의 양을 제한하는 것이 좋습니다. 앉은 의자의 높이를 높이고 관절이하는 반복적 인 동작의 수를 줄이는 것과 같은 간단한 것들이 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 지팡이를 짚고 걷는 것과 같은 보조 장치도 통증 수준을 개선 할 수 있습니다.
압도적 인 조언은 운동, 체중 조절, 관절 휴식입니다.
통증을 관리하고 OA와 관련된 부기를 줄이기위한 약물 치료 외에도 일부 사람들은식이 보조제를 고려했습니다. 그러나 National Center for Complementary and Integrative Health에서 언급했듯이 이러한 효과가 있다는 결정적인 증거는 없습니다. 일부 예비 증거는 유망 함을 보여 주지만 이러한 대체 요법의 대부분은 안전성과 효과를 조사하기 위해 더 많은 연구가 여전히 필요합니다.
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