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loci의 방법은 오랜 역사를 가진 니모닉 전략입니다. 에 따르면 스탠포드 철학 백과 사전, loci의 방법은 원래 시인 Simonides (c.556-c.468 BC)의 이미지 사용으로 거슬러 올라갑니다. 또한 나중에 연설을 수행하는 사람들이 포함해야 할 모든 요점을 기억하도록 돕기 위해 사용되었습니다. 표시 할 순서입니다.Loci의 방법은 어떻게 작동합니까?
loci의 방법은 소파, 램프 옆, 피아노 벤치 또는 정원이나 이웃의 구조화 된 통로와 같이 방 주위에 물건을 놓는 것을 상상하는 정신적 전략을 포함합니다. 단어 Loci 단어의 복수형입니다. 현장 (예 : 위치). 방에 정신적으로 배치하는 항목은 특정 순서로 기억해야하는 항목 목록과 같이 학습하려는 정보의 일부입니다.
각 항목을 회상하려면 해당 방 (또는 해당 경로를 따라)을 다시 걸어 간 다음 거기에 배치 한 각 항목을 선택하거나 지나가는 모습을 시각화하여 해당 정보에 대한 회상을 트리거합니다.
Loci의 방법은 얼마나 효과적입니까?
loci의 방법은 학습에 매우 효과적인 방법이며, 여러 연구에서 정보를 사용하여 정보를 회상하는 능력이 크게 향상되었음을 보여줍니다.
연구는 대학생, 의대생 및 노인 학습자를 포함한 다양한 연령대에 걸쳐 수행되었습니다. loci의 방법은 각 그룹의 메모리 성능을 향상시키는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다.
흥미롭게도 연구 중 하나는 높은 수준의주의가 필요하기 때문에 노인이 훈련을받은 후 loci 방법을 사용할 것인지에 대한 질문을 설명했습니다. 연구자들은 연구에 참여한 참가자의 약 25 %가 교육을받은 후에도 계속 loci 방법을 사용했으며 기억 성능이 크게 향상되었음을 발견했습니다.
또 다른 연구에서는 학생들에게 가상 환경을 간략하게 검토 한 다음 집에있는 방과 같은 더 친숙한 장소 대신에 새로운 환경에서 위치를 사용하여 항목을 정신적으로 배치하도록함으로써 loci 방법의 변형을 테스트했습니다. 그들은 기억해야했습니다. 연구원들은 새로운 가상 환경을 사용하는 참가자가 기억해야 할 정보를 정신적으로 배치하기 위해 매우 친숙한 위치를 사용하는 참가자와 마찬가지로 수행한다는 것을 발견했습니다.
또 다른 연구에 따르면 Loci 방법을 포함하여 니모닉 방법으로 훈련 된 피험자는 MRI 검사에서 볼 수있는 것처럼 단어 회상에서 향상된 기억 성능을 보여줄뿐만 아니라 뇌 기능 및 연결성의 실제 변화를 보여주었습니다.
Loci 방법에서 경미한인지 장애가 얻는 이점
경미한인지 장애는 때때로 알츠하이머 병으로 진행되는 질환입니다. 일부 연구에서는 MCI를 가진 사람들을 위해 loci 방법을 포함한 니모닉 기술을 사용하는 것이 정보를 배우고 기억하는 능력을 향상시키는 데 효과적이라는 것을 보여주었습니다.
loci 방법이 효과적인 이유 중 하나는 단순한 암기 리허설이 아닌 정교한 정보 리허설을 사용하기 때문입니다. 정교한 리허설은 단순히 목록을보고 반복하는 것이 아니라 의미를 추가하고 사용하여 정보를 조작하는 것입니다.
Verywell의 한마디
Loci의 방법은 정보 청크 또는 문자 또는 단어 니모닉 개발과 같은 다른 니모닉 전략보다 덜 알려져 있습니다. 그러나 여러 연구에서 그 효과가 입증되었으므로 정보를 배우고 기억하는 능력을 향상시키는 합법적 인 방법으로 더 많은 관심을 기울일 필요가 있습니다.