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하지 불안 증후군

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작가: Monica Porter
창조 날짜: 20 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 할 수있다 2024
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[대한수면학회와 함께하는 꿀잠이야기] ‘하지불안증후군 치료의 모든 것’ Q. 하지불안증후군은 유전되나요? (조용원 교수 & 정기영 교수 &신원철 교수)
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콘텐츠

하지 불안 증후군 (Restless Leg Syndrome, RLS)은 신경 계통의 문제로, 일어나서 걷거나 걷는 막을 수없는 충동을 느끼게합니다. 다리를 움직이지 않으면 불편 함을 느끼게됩니다. 짧은 시간 동안 움직이면 불쾌감이 멈추게됩니다.


이 장애는하지 불안 증후군 / Willis-Ekbom 병 (RLS / WED)으로 알려져 있습니다.

원인

아무도 RLS의 원인을 정확히 모릅니다. 뇌 세포가 도파민을 사용하는 방식에 문제가있을 수 있습니다. 도파민은 근육 운동에 도움이되는 뇌 화학 물질입니다.

RLS는 다른 조건과 연결될 수 있습니다. 다음과 같은 경우에 더 자주 나타날 수 있습니다.

  • 만성 신장 질환
  • 당뇨병
  • 철분, 마그네슘 또는 엽산 결핍증
  • 파킨슨 병
  • 말초 신경증
  • 임신
  • 다발성 경화증

RLS는 또한 다음과 같은 사람들에게 나타날 수 있습니다.

  • 칼슘 통로 차단제, 리튬 또는 신경 이완제와 같은 특정 의약품을 사용하십시오.
  • 진정제 사용 중지
  • 카페인 사용

RLS는 중년 및 노년층에서 가장 많이 발생합니다.

RLS는 일반적으로 가족에게 전달됩니다. 증상이 젊은 나이에 시작될 때 이것이 원인 일 수 있습니다.

조짐

RLS는 다리에 불쾌감을줍니다. 이러한 감정은 다리를 움직일 수없는 막을 수없는 충동을 불러옵니다. 너는 느낄지도 모른다 :

  • 들어오고 기어 다니기
  • 버블 링, 당기기 또는 당기기
  • 불타거나 타거나
  • 아프거나, 쑤시거나, 고통 스럽다.
  • 가려움증

이러한 감각 :

  • 네가 누워있을 때 밤에 더 심하다.
  • 때로는 하루 중 발생합니다.
  • 누워 있거나 오랫동안 앉아 있으면 시작하거나 악화됩니다.
  • 1 시간 이상 지속될 수 있습니다.
  • 때로는 다리, 발, 팔에 생길 수도 있습니다.
  • 계속 움직일 때까지 움직이거나 스트레칭을하면 안심할 수 있습니다.

증상으로 인해 항공 또는 자동차 여행 중 또는 수업이나 회의를 통해 앉아있을 수 없습니다.


스트레스 또는 감정적 인 혼란으로 증상이 악화 될 수 있습니다.

RLS를 앓고있는 대부분의 사람들은 다리를 움직일 때 리드미컬 한 다리 움직임을 보입니다. 이 상태를 정기적 인 사지 운동 장애라고합니다.

이러한 증상들은 모두 힘들게 만듭니다. 수면 부족으로 이어질 수 있습니다 :

  • 낮잠 졸음
  • 불안 또는 우울증
  • 혼동
  • 명확하게 생각하기가 어려움

시험 및 시험

RLS에 대한 구체적인 테스트는 없습니다. 귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 귀하의 병력을 취하여 신체 검사를 실시합니다. 유사한 증상을 일으킬 수있는 상태를 배제하기 위해 혈액 검사 및 기타 검사를받을 수 있습니다.

일반적으로 귀하의 공급자는 증상에 따라 RLS를 가지고 있는지 여부를 결정합니다.

치료

RLS는 완치 될 수 없습니다. 그러나 치료는 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

특정 라이프 스타일 변화는 증상을 완화하고 증상을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 충분한 수면을 취하십시오. 매일 같은 시간에 잠에서 깨어 일어나십시오. 당신의 침대와 침실이 편안한 지 확인하십시오.
  • 다리에 뜨거운 팩이나 차가운 팩을 사용해보십시오.
  • 부드러운 스트레치, 마사지, 따뜻한 목욕으로 근육을 편안하게 가꾸십시오.
  • 하루를 쉬면서 휴식을 취하십시오. 긴장을 완화하기 위해 요가, 명상 또는 다른 방법을 시도하십시오.
  • 카페인, 알코올 및 담배는 피하십시오. 증상을 악화시킬 수 있습니다.

귀하의 제공자는 RLS를 치료할 수있는 의약품을 처방 할 수 있습니다.

일부 의약품은 증상을 조절하는 데 도움이됩니다.

  • 프라 미 펙솔 (Mirapex)
  • Ropinirole (Requip)
  • 낮은 마약 복용량

다른 약은 당신이 잘 것을 도울 수 있습니다 :


  • Sinemet (조합 carbidopa-levodopa), 항 파킨슨 병 약
  • 가바펜틴 및 프레가 발린
  • Clonazepam 또는 다른 진정제

잠자는 데 도움이되는 약은 낮 졸림을 유발할 수 있습니다.

말초 신경 병증이나 철분 결핍과 같은 유사한 증상을 가진 상태를 치료하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

전망 (예후)

RLS는 위험하지 않습니다. 그러나, 그것은 자고 힘들게 삶의 질에 영향을 미쳐 불편할 수 있습니다.

가능한 합병증

당신은 잘 수 없습니다 (불면증).

의료 전문가에게 연락해야하는 경우

다음과 같은 경우 귀하의 제공 업체와 약속하십시오 :

  • RLS 증상이 있습니다.
  • 너의 수면은 혼란 스럽다.
  • 증상이 악화된다.

예방

RLS를 예방할 수있는 방법은 없습니다.

대체 이름

윌리스 - 엡박 병; 야행성 근육 긴장 증; RLS; 아카시 시아

이미지


  • 신경계

참고 문헌

Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. 수면 중 다리 팔 증후군 및 주기적 사지 운동. 에서 : Kryger M, 로스 T, Dement WC의 에디션. 수면 의학의 원리와 실습. 6th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2017 년 95 장.

Chokroverty S, Avidan AY. 수면과 그 장애. 에서 : Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. 임상 연습에 브래들리의 신경학. 7th ed. 필라델피아, PA : Elsevier; 2016 : 갈비 102.

Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, 등. 불안 증후군 / 윌리스 - 엡박 (Willis-Ekbom) 병의 장기 치료 : 근거 중심 가이드 라인 및 임상 컨센서스 모범 사례 가이드 : 국제 중족 다리 증후군 연구 그룹의 보고서. 수면 메드. 2013; 14 (7) : 675-684. PMID : 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.

검토 날짜 2011 년 8 월 7 일

업데이트 : Amit M. Shelat, DO, FACP, Stewy Stony Brook, Stony Brook, NY 임상 신경학 교수 및 조교수. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.