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플라크 (Plaque)는 박테리아가 쌓인 치아에 형성되는 끈적 끈적한 코팅입니다. 타타르는 경화 된 패입니다.
정보
치과 의사 또는 위생사는 올바른 방법으로 솔질과 치실을 보여 주어야합니다. 예방은 구강 건강의 핵심입니다. 치아에서 치석이나 치태를 예방하고 제거하기위한 팁은 다음과 같습니다.
- 입에 너무 큰 브러시로 하루에 두 번 이상 브러시를 바르십시오. 부드럽고 둥근 모를 가진 브러시를 선택하십시오. 브러시로 입안의 모든 표면에 쉽게 도달 할 수 있어야하며 치약은 마찰을 일으키지 않아야합니다.
- 전동 칫솔은 수동식 칫솔보다 더 깨끗한 치아를 청소합니다. 매번 전동 칫솔로 2 분 이상 닦으십시오.
- 적어도 하루에 한 번 부드럽게 치 실. 이것은 잇몸 질환을 예방하는 데 중요합니다.
- 물 관개 시스템을 사용하면 치아 주변의 박테리아를 잇몸 라인 아래에서 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 철저한 치아 청결 및 구강 검사를 받으려면 최소 6 개월마다 치과 의사 또는 구강 위생사에게 문의하십시오. 치주 질환을 가진 일부 사람들은 더 자주 청결을 요구할 수 있습니다.
- 입 안에서 swish하는 솔루션을 사용하면 치태 형성 영역을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 균형 잡힌 식사는 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 특히 끈적거나 단 음식에 식사 간 간식을 피하십시오. 저녁에 간식을 먹으면 나중에 닦아야합니다. 취침 또는 칫솔 후에 더 이상 먹거나 마시면 안됩니다.
대체 이름
치아에 치석과 치석; 계산법
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 2 월 5 일
업데이트 : Ilona Fotek, DMD, MS, 치과 치료 예술, 목성, FL. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.