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월 경전 불쾌 장애 (PMDD)는 월경 전에 심각한 우울증 증상, 과민성 및 긴장이있는 여성입니다. PMDD의 증상은 월경 전 증후군 (PMS)보다 더 심합니다.
PMS는 여성이 월경주기를 시작하기 5 ~ 11 일 전부터 발생하는 가장 흔한 신체적 또는 정서적 증상을 말합니다. 대부분의 경우 증상은 그녀의 기간이 시작될 때 또는 그 직후에 중단됩니다.
원인
PMS 및 PMDD의 원인을 찾을 수 없습니다.
여성의 월경주기 중에 발생하는 호르몬 변화가 중요한 역할을 할 수 있습니다.
PMDD는 생리가 진행되는 동안 소수의 여성에게 영향을줍니다.
이 상태를 가진 많은 여성들은 다음과 같은 것들을 가지고 있습니다 :
- 걱정
- 심한 우울증
- 계절 감정 장애 (SAD)
역할을 수행 할 수있는 다른 요소는 다음과 같습니다.
- 알코올 또는 약물 남용
- 갑상선 질환
- 과체중
- 장애의 병력이있는 어머니를 가짐
- 운동 부족
조짐
PMDD의 증상은 PMS의 증상과 유사합니다. 그러나, 그들은 종종 매우 심각하고 쇠약 해집니다. 또한 적어도 하나의 기분과 관련된 증상을 포함합니다. 증상은 월경 출혈 직전 주에 발생합니다. 기간이 시작된 후 며칠 이내에 가장 자주 좋아집니다.
다음은 일반적인 PMDD 증상 목록입니다.
- 일상적인 활동과 관계에 대한 관심 부족
- 피로 또는 낮은 에너지
- 슬픔 또는 절망, 아마도 자살에 대한 생각
- 걱정
- 통제 감각 부족
- 음식 갈망 또는 폭식
- 울음 소리가 들려오는 기분 전환
- 공황 발작
- 다른 사람들에게 영향을주는 과민성 또는 분노
- bloating, 유방 부드러움, 두통, 관절 또는 근육통
- 수면 문제
- 문제 집중
시험 및 시험
어떠한 신체 검사 나 실험실 검사도 PMDD를 진단 할 수 없습니다. 다른 병력을 배제하기 위해 병력, 신체 검사 (골반 검사 포함), 갑상선 검사 및 정신과 적 평가가 완료되어야합니다.
일정표 나 증상 기록을 보관하면 여성이 가장 번거로운 증상과 발생할 가능성이있는시기를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 정보는 귀하의 건강 관리 서비스 제공자가 PMDD를 진단하고 최상의 치료 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료
건강한 라이프 스타일은 PMDD 관리의 첫 번째 단계입니다.
- 전체 곡물, 야채, 과일, 그리고 거의 또는 전혀 소금, 설탕, 알코올 및 카페인과 함께 건강 식품을 섭취하십시오.
- PMS 증상의 심각성을 줄이기 위해 한 달 내내 정기적 인 에어로빅 운동을하십시오.
- 수면에 문제가있는 경우 불면증 치료제를 복용하기 전에 수면 습관을 변경하십시오.
일지 또는 캘린더를 기록하여 기록하십시오.
- 증상의 유형
- 그들이 얼마나 심각한 지
- 그들이 얼마나 오래 지속 되니?
항우울제가 도움이 될 수 있습니다.
첫 번째 옵션은 대부분 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)로 알려진 항우울제입니다. 기간이 시작될 때까지주기의 두 번째 부분에서 SSRI를받을 수 있습니다. 당신은 또한 전체 달 걸릴 수 있습니다. 당신의 공급자에게 물어보십시오.
인지 행동 치료 (CBT)는 항우울제와 함께 또는 대신 사용될 수 있습니다. CBT 중 몇 주 동안 정신과 전문의와 약 10 회 방문합니다.
도움이 될 수있는 다른 치료법은 다음과 같습니다.
- 피임약은 일반적으로 PMS 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 연속 투여 형이 가장 효과적이며, 특히 drospirenone이라는 호르몬이 포함 된 것이 가장 효과적입니다. 계속 투여하면 월별로 복용하지 못할 수도 있습니다.
- 이뇨제는 체액 저류로 인한 단기간의 체중 증가를 가진 여성에게 유용 할 수 있습니다.
- 다른 의약품 (예 : Depo-Lupron)은 난소 및 배란을 억제합니다.
- 아스피린이나 이부프로펜과 같은 통증 완화제는 두통, 요통, 월경 경련 및 유방 압통에 처방 될 수 있습니다.
대부분의 연구 결과에 따르면 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘과 같은 영양 보충제는 증상 완화에 도움이되지 않습니다.
전망 (예후)
적절한 진단과 치료를 마친 대부분의 여성들은 증상이 사라지거나 견딜 수있는 수준까지 떨어지는 것을 발견합니다.
가능한 합병증
PMDD 증상은 여성의 일상 생활을 방해 할 정도로 심각 할 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 여성은 후반기에 증상이 악화 될 수 있으며 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
PMDD를 가진 일부 여성들은 자살적인 생각을 가지고 있습니다. 우울증이있는 여성의 자살은 생리주기 후반기에 발생하기 쉽습니다.
PMDD는 섭식 장애 및 흡연과 관련 될 수 있습니다.
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
자살에 대한 생각이 있으면 즉시 911에 전화하십시오.
다음과 같은 경우 공급자에게 전화하십시오.
- 증상은자가 치료로 개선되지 않습니다.
- 증상은 일상 생활에 지장을줍니다.
대체 이름
PMDD; 심한 PMS; 생리 장애 - 불쾌감
이미지
우울증과 생리주기
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 9 월 25 일
업데이트 : Loma Linda University of Medicine, Loma Linda, Loma Linda, CA, 출산 및 산부인과 교수 인 John D. Jacobson, MD. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.