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개요
밴드가있는 내부 회전은 어깨를 안쪽으로 또는 몸쪽으로 돌리는 데 도움이되는 근육을 강화하거나 조율하는 운동입니다.
검토 날짜 2011-06-29
업데이트 : 물리 치료사 트레이시 앤 라이트, 로스웰, 조지아. 또한 David Zieve, MD, MHA, A.D.A.M., Inc. 의료 책임자의 검토를 받았습니다.
작가:
John Stephens
창조 날짜:
26 1 월 2021
업데이트 날짜:
7 십일월 2024