벽 팔 굽혀 펴기

Posted on
작가: John Stephens
창조 날짜: 26 1 월 2021
업데이트 날짜: 27 십일월 2024
Anonim
운동 왕초보를 위한 팔굽혀펴기 홈트 강좌. 부모님 근력 운동 추천. 아무것도 필요없는 맨몸 가슴운동 푸쉬업.
동영상: 운동 왕초보를 위한 팔굽혀펴기 홈트 강좌. 부모님 근력 운동 추천. 아무것도 필요없는 맨몸 가슴운동 푸쉬업.

콘텐츠



개요

벽 팔 굽혀 펴기는 어깨 관절의 근육과 관절 캡슐을 늘리는 운동입니다.

검토 날짜 2011-06-29

업데이트 : 물리 치료사 트레이시 앤 라이트, 로스웰, 조지아. 또한 David Zieve, MD, MHA, A.D.A.M., Inc. 의료 책임자의 검토를 받았습니다.