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건강한 식습관, 신체 운동 및 정신 활동과 함께 치매를 예방하는 방법 목록에 아기 돌보기 손주를 추가해야합니까?최근 연구에 따르면 아마도.
호주의 여성 건강 노화 프로젝트의 일환으로 57 ~ 68 세의 폐경기 여성 186 명이이 연구에 참여했으며이 중 120 명은 조부모였습니다. 참가자의인지는 여러 다른인지 평가 도구를 사용하여 테스트되었습니다. 그들은 또한 손주들을 얼마나 자주 돌보는 지에 대해서도 질문을 받았습니다.
결과
이 연구에 참여한 연구자들은 조부모가 손주를 돌보는 빈도 측면에서인지에있어 최적의 지점이있는 것으로 나타났습니다. 손자를 돌보는 여성 일주일에 하루 보모를 전혀하지 않은 참가자를 포함하여 모든 참가자 중 가장 높은인지 점수를 보여주었습니다. 특히, 결과는 작업 기억이 조부모의 혜택을받는 것으로 나타났습니다.
이 연구는 또한 손자에게 좋은 것이 너무 많을 수 있다고 결론지었습니다. 손주를 일주일에 5 일 이상 돌 보았다고보고 한 여성은 특히 기억력, 언어 유창성 및 처리 속도에서인지 능력이 낮았습니다. 연구자들은 또한이 여성들이 돌봄의 양이 과도하게 확대되어 조부모로서의 역할에 더 많은 좌절감을 표명했다고 지적했습니다.
추가 연구
유럽의 건강, 노화 및 은퇴 조사 (SHARE) 연구 프로젝트의 데이터를 사용한 또 다른 연구에서는 손자 돌봄의 유사한 이점을 발견했습니다. 매일 그렇게 한 사람들에게는 이러한 혜택이 눈에 띄게 손실되지 않았습니다.
이 연구는 적어도 한 명의 자녀를 둔 50-80 세 여성 6,274 명을 대상으로했습니다. 언어 유창성, 수리력, 즉각적인 회상 및 지연된 회상을 측정하는 테스트를 사용하여인지를 평가했습니다.
처음에 연구자들은 손자를 매일 돌보는 조부모의인지 점수가 낮게 나타났다고 지적했습니다. 그러나 그들은 데이터를 면밀히 살펴 보았고 조부모의 일상적인 돌봄은 나이가 많고 은퇴했으며 사회 활동에 덜 참여한 조부모와 교육 수준이 낮은 조부모가 더 많이 수행한다는 것을 알았습니다. 연구자들은 이러한 특성 (인지 기능 저하의 위험 요소)이 결과에 영향을 미친다고 결론지었습니다. 그것들을 고려한 후, 그들은 일상적인 돌봄에 의해 부정적인 영향을받는 유일한인지 영역이 수리력, 즉 간단한 수학 문제를 계산하는 능력이라고 결정했습니다. 이 연구의 저자는 일상적인 치료를 제공하는 스트레스 나 피로가인지 영역에서 역할을 할 수 있다고 가정했습니다.
이 연구는 매일 손자녀를 돌보는 것이인지 점수 (수리 점수 제외)에 부정적인 영향을 미치지 않고 실제로인지 능력의 일부 영역을 향상 시킨다는 결론을 내 렸습니다.사실 그들은 매일 손자를 돌보는 사람들이 일주일에 한 번 손자를 돌보는 사람들보다 언어 적 유창함에서 더 높은 점수를 받았다는 것을 발견했습니다.
손자를 돌보는 것이 뇌에 도움이되는 이유는 무엇입니까?
이 결과의 한 가지 이론은 이전의 여러 연구 연구에서 사회적 상호 작용과 치매 위험 감소 사이의 상관 관계가 입증되었다는 것입니다. 어린이와의 상호 작용은 성인에게 유익 할 수있는 중요한 수준의 사회적 상호 작용 및 정신 활동을 제공 할 수 있습니다.