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변비는 일반적으로 주당 2 ~ 3 회 미만으로 발생하는 배변으로 정의됩니다. 대변은 작고 통과하기 어렵고 복부 불편 함을 경험할 수 있습니다. 변비는 생활 습관 요인, 약물 또는 다양한 의학적 상태로 인해 발생할 수 있으며 모든 사람이 어느 시점에서 경험할 가능성이 높습니다.다행히도 대부분의 경우는식이 요법, 운동 및 배변 습관과 같은 생활 방식의 변화로 개선됩니다. 다른 경우에는 완하제 또는 기타 치료가 필요할 수 있습니다.
만성 변비는 우려의 원인이 될 수 있으며 의사의 진료를받을 가치가 있습니다.
변비 증상
드문 배변은 변비의 특징이지만 "정상"은 매우 다양합니다.
변은 통과하기 어렵거나 고통 스러울 수 있습니다. 일단 그렇게되면 딱딱하고 작거나 건조하거나 울퉁불퉁 할 수 있습니다. 배변 후에도 여전히 가야한다고 느낄 수 있습니다. 복통 및 / 또는 팽만감을 경험할 수도 있습니다.
만성 변비는 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있으므로 무시해서는 안됩니다.
- 치질
- 항문 균열
- 직장 탈출증
- 대변 매복
변비가 3 주 이상 지속되거나 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.
- 대변의 피
- 설명 할 수없는 체중 감소
- 복부의 심한 통증
어린이
어린이의 변비는 상당히 흔합니다.대부분의 경우 수명이 짧으며 더 심각한 질병을 나타내지 않습니다.
통과하기 어려운 변과 간헐적 인 배변 외에도, 어린이는 변비를 경험하는 성인에게서 반드시 볼 수없는 일부 행동을 보일 수 있습니다. 그들은 변기를 사용하는 것을 적극적으로 망설이고, 엉덩이를 움켜 쥐거나 대변을 잡는 것처럼 비정상적인 방식으로 흔들 수 있습니다.
기저귀 나 속옷에 대변의 흔적이 나타날 수도 있습니다. 큰 대변 덩어리는 이전에 배변 훈련을 받았거나 밤새 건조 된 어린이에게 주간 소변 사고 또는 야뇨증을 유발할 수도 있습니다.
변비가 2 주 이상 지속되는 경우 또는 발열, 구토, 대변의 피, 부어 오른 배 또는 설명 할 수없는 체중 감소의 징후가 보이면 즉시 소아과 의사에게 연락해야합니다.
변비의 징후와 증상원인
변비는 모든 연령대의 사람들에게 흔한 현상이지만, 노인, 임산부 및 산후 여성, 소득 수준이 낮은 사람들에게는 문제가 될 가능성이 더 높습니다.
또한 다음과 같은 경우 변비를 경험할 가능성이 더 높습니다.
- 유제품을 너무 많이 먹거나 섬유질이 충분하지 않음
- 하루 종일 충분한 물을 마시지 마십시오
- 충분한 신체 활동을하지 마십시오
- 여행하거나 일상을 바꾸십시오
- 스트레스를 받다
- 화장실을 사용하려는 충동을 무시하십시오
- 특정 종류의 약물 복용 (예 : 칼슘 또는 알루미늄이 함유 된 제산제, 항히스타민 제, 항우울제, 칼슘 통로 차단제, 이뇨제)
- 수술에서 회복 중
변비는 다음과 같은 여러 건강 상태의 증상 일 수도 있습니다.
- 과민성 대장 증후군 (IBS)
- 갑상선 질환
- 당뇨병
- 다발성 경화증
- 파킨슨 병
- 일반적으로 체중 감소, 피로 및 대변 혈액 징후와 함께 나타나는 결장암
진단
의사는 귀하의 병력을 확인하고 신체 검사를 수행하고 아마도 혈액 검사를 지시 할 것입니다. 임상 사진에 따라 추가 검사가 권장 될 수 있습니다. 50 세 이상인 경우 대장 내시경 검사를받을 가능성이 높습니다. 유연한 sigmoidoscopy는 또 다른 가능한 옵션입니다.
필요한 경우 의사는 변비 뒤에 무엇이 있는지에 대한 정보를 수집하기 위해보다 전문적인 검사를 요청할 수 있습니다. 이러한 검사에는 결장 통과 시간 (대장이 결장을 통과하는 데 걸리는 시간) 및 항문 직장 압력 측정 (항문과 직장 근육의 색조와 강도 측정)을 측정하는 검사가 포함됩니다.
덜 자주 사용되는 검사는 X 선 배변 조영술과 MRI 배변 조영술이며, 둘 다 배변과 관련된 기능적 또는 구조적 문제를 식별합니다.
의사가 변비를 진단하는 방법치료
위에 나열된 증상 중 하나도없이 변비가 새로 시작되는 경우 수분 섭취량과 신체 활동 수준을 높이십시오. 또한 섭취하는식이 섬유의 양을 점차적으로 늘리십시오.
그래도 문제가 해결되지 않으면 의사와 비처방 옵션 사용에 대해상의하십시오.
- 결장의 체액 수준을 증가시키는 삼투 성 완하제
- 대장의 근육 속도를 높이는 자극성 완하제
- 이 두 가지 목표를 모두 달성 할 수있는 초본 자극성 완하제
- 대변을 부드럽게 만들어 통과하기 쉬운 대변 유연제
만성 변비의 경우 의사가 약을 처방 할 수 있습니다.
- Amitiza (lubiprostone), 특정 세포를 표적으로 삼아 소화관을 자극하여 더 많은 체액을 방출합니다.
- 삼투 성 완하제 인 MiraLax (폴리에틸렌 글리콜)
- Amitiza와 유사하게 작동하는 Linzess (linaclotide)
의사는 또한 변비에 기여한다고 생각되는 경우 다른 건강 문제로 복용중인 약물의 복용량을 변경하거나 조정할 수 있습니다.
만성 변비에 대한 다른 치료법으로는 골반저 근육을 재 훈련하기위한 바이오 피드백 및 / 또는 물리 요법이 있습니다. 매우 드문 경우에는 수술 절차가 필요할 수 있습니다.
변비가있는 어린이의 나이에 따라 치료 옵션이 다를 수 있습니다. 화장실 사용과 관련된 두려움을 다루는 것도 포함될 수있는 최선의 과정에 대해 소아과 의사와상의하십시오.
변비 치료 방법Verywell의 한마디
변비는 비교적 흔하며 심각한 건강 문제를 나타내는 경우는 거의 없습니다. 의사와 협력하고 자기 관리를 조정하는 것이 증상을 완화하는 데 필요한 모든 것입니다. 지속될 경우 의사는 귀하 또는 귀하의 자녀를위한 최적의 관리 계획을 개발할 수있는 옵션이 있습니다. 의학적 소견없이 만성 변비가 지속되지 않도록하십시오.
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