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온라인 IBS 토론 포럼을 읽어 보면 소화 효소 보충제 사용에 대한 권장 사항을 빨리 접하게 될 것입니다. IBS와 관련된 많은 것들과 마찬가지로 연구는 매우 제한적입니다. 사실 문헌을 검토 한 결과 단 두 건의 연구가 나왔습니다. 값 비싼 보충제를 구입하기 전에 어떤 주장의 강도를 가늠할 수 있도록 알려진 내용과 증거에 대해 자세히 알아보십시오.췌장 효소
첫 번째 연구에서는 식사 후 (식후) 설사 우세 IBS (IBS-D) 증상을 앓고있는 환자에게 췌장 효소 리파아제를 처방하는 효과를 평가했습니다. 리파아제는 지방 소화를 돕는 효소입니다. 이 연구는 PEZ로 알려진 판 크레 리파제 제형을 사용했습니다.
연구 설계에서는 참가자가 자신의 트리거 음식을 식별하고 이러한 트리거가 포함 된 식사를 먹기 전에 PEZ 또는 위약을 복용해야했습니다. 치료가 잠시 중단 된 후 PEZ와 위약의 투여가 전환되었습니다. 두 치료 단계가 끝날 때 참가자들은 두 치료 중 선호하는 치료를 결정하도록 요청 받았습니다. 참가자의 61 %가 위약보다 PEZ를 선택했습니다.
PEZ와 위약을 비교 한 결과, PEZ가 배변, 보르 보리 그미 (위가 우르릉 거리는 소리), 경련, 통증 및 긴급을 줄이는 데 훨씬 더 효과적 일뿐만 아니라 배변 횟수를 줄이고 대변의 견고 함을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 작은 표본 크기와 높은 탈락률로 인해 제한되었습니다.
다 성분 제형
두 번째 연구는 Biointol. 이 보충제에는 베타 글루칸 및 이노시톨과 함께 소화 효소가 포함되어 있습니다. 이 소규모 연구에서 50 명의 IBS 환자가 보충제를 받았습니다. 그들의 증상은 40 명의 IBS 환자 무 치료 대조군과 비교되었습니다. 결과는 보충제가 복통, 팽만감 및 헛배 부름을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 안타깝게도 위약 대조군이 없으면 보충제 자체가 이러한 증상 감소의 원인이되었다고 결론을 내릴 방법이 없습니다.
Verywell의 한마디
분명히 잘 설계된 연구 연구는 IBS의 증상을 개선하는 데 소화 효소 보충제의 유용성에 대한 결론을 내리기 전에 절실히 필요합니다. 다른 한편으로, 소화 효소는 권장 복용량으로 섭취했을 때 큰 위험을 수반하지 않는 것처럼 보이므로 비용이 많이 들지만 많은 해를 끼치 지 않을 것입니다.
소화 효소가 포함 된 보충제를 먹기 전에 의사와상의하여 효소가 복용중인 다른 약물이나 다루고있는 다른 건강 문제와 부정적인 상호 작용을하지 않는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
특정 보충 제품에 대한 온라인 추천 글을 읽을 때 사용자 리뷰가 완전히 독립적이지 않을 수 있음을 명심하십시오.제조업체는 무료 또는 할인 된 제품에 대한 대가로 평가를 요청하거나 제품을 홍보하기 위해 웹 사이트 및 "인플 루 언서"에 비용을 지불 할 수도 있습니다. 보충제를 구입하기 전에 건강 관리 공급자와상의하여 건강과 지갑을 보호하십시오.