시험이나 시술을 제대로 준비하면 자녀의 불안을 줄이고 협력을 권장하며 자녀가 대처 기술을 개발하도록 도울 수 있습니다. 아이가 울 것임을 아십시오. 자녀가 준비하더라도 자녀가 불편 함이나 통증을 느낄 수 있습니다. 테스트를하는 동안 무슨 일이 일어나는지 보여주기 위해 play를 사용해보십시오. 그렇게하면 검사에 대한 자녀의 우려를 밝힐 수 있습니다.도움이 ...

어린 시절의 스트레스는 어린이가 적응하거나 변화하도록 요구하는 모든 환경에서 나타날 수 있습니다. 스트레스는 새로운 활동을 시작하는 등 긍정적 인 변화가 원인 일 수 있지만 가족 중 질병이나 사망과 같은 부정적 변화와 가장 관련이 있습니다.스트레스 증상을인지하고 자녀가 건강한 방법으로 대처하도록 교육함으로써 자녀를 도울 수 있습니다. 스트레스는 아동의 삶에...

분만 및 출산 중에 아기는 골반 뼈를 통과하여 질 입구에 도달해야합니다. 목표는 가장 쉬운 방법을 찾는 것입니다. 특정 신체 위치는 아기에게 작은 모양을 부여하여 아기가이 단단한 통로를 쉽게 통과 할 수있게합니다.아기가 골반을 통과하는 가장 좋은 위치는 머리가 아래쪽이고 몸이 엄마의 등을 향하고 있습니다. 이 위치는 전두엽 후두엽이라고합니다. 출산을 통한 ...

미네랄 칼슘은 근육, 신경 및 세포가 정상적으로 기능하도록 도와줍니다.당신의 몸은 또한 건강한 뼈를 만들기 위해 칼슘과 인을 필요로합니다. 뼈는 몸에있는 칼슘의 주요 보관 장소입니다.당신의 몸은 칼슘을 만들 수 없습니다. 몸은 먹는 음식이나 보충제를 통해 필요한 칼슘 만 섭취합니다. 식이 요법에 충분한 칼슘이 없거나 몸에 충분한 칼슘을 흡수하지 않으면 뼈가...

대체 의학은 일반 (표준) 약물 대신에 사용되는 위험성이 낮은 약물을 말합니다. 기존의 의학이나 요법과 함께 다른 치료법을 사용하는 경우에는 보완 요법으로 간주됩니다.대체 의학의 많은 형태가 있습니다. 의약품의 대안은 침술, 카이로 프랙틱 의학, 마사지, 최면, 생체 자기 제어 중이 죠, 명상, 요가 및 태극권입니다.침은 미세 바늘이나 다른 방법을 사용하여...

찰리 말은 근육 경련 또는 경련의 일반적인 이름입니다. 근육 경련은 신체의 모든 근육에서 발생할 수 있지만 종종 다리에서 발생합니다. 근육이 경련 상태에있을 때, 근육은 당신의 통제없이 수축하고 긴장되지 않습니다. 근육 경련은 근육이 과도하게 사용되거나 다치게되면 종종 발생합니다. 근육 경련을 유발할 수있는 것들은 다음과 같습니다 :체액이 충분하지 않을 때...

치킨 스프는 적어도 12 세기 이래로 감기에 대한 보편적 인 치료법이었습니다. 추운 날에 닭고기 스프를 먹으면 해를 끼치 지 않지만 감기에 걸리지 않습니다.수프와 같은 따뜻한 액체를 마시면 짧은 시간 동안 증상을 완화시킬 수 있습니다. 닭고기 수프의 증기가 코와 목을 막을 수 있습니다. 수프는 또한 점액을 가늘게하고 탈수를 방지하는 데 도움이되는 액체를 제...

항생제 감기와 홍조는 치료하지 마십시오. 항생제는 박테리아에 의한 감염을 퇴치합니다. 그들은 바이러스에 의한 감염을 치료하지 않습니다. 감기와 독감은 바이러스에 의한 것입니다. 바이러스 감염이있는 경우 항생제가 당신을 더 좋게 만들지 않을 것입니다.항생제의 과용은 :몸에 사는 정상적인 ( "건강한") 박테리아를 죽이십시오. 메스꺼움과 설사...

결장암 검사는 대장에서 폴립과 조기 암을 발견 할 수 있습니다. 이러한 유형의 검사는 암이 발생하거나 전염되기 전에 치료할 수있는 문제를 발견 할 수 있습니다. 정기 검진은 대장 암으로 인한 사망 및 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 상영 시험결장암 검사 방법에는 여러 가지가 있습니다.대변 ​​검사 :결장 및 작은 암의 폴립은 육안으로 볼 수없는 출혈을 ...

안정 협심증은 활동 또는 정서적 스트레스에서 가장 자주 발생하는 가슴 통증 또는 불편 함입니다. 협심증은 심장 혈관을 통한 가난한 혈류 때문입니다. 심장 근육은 산소 공급이 일정해야합니다. 관상 동맥은 심장에 산소가 풍부한 혈액을 운반합니다.심장 근육이 더 열심히 일해야 할 때 더 많은 산소가 필요합니다. 협심증의 증상은 심장 근육에 혈액이 공급 될 때 발...

고도 변화에 따라 신체 외부의 기압이 변합니다. 이것은 고막의 두면에 압력 차이를 만듭니다. 결과적으로 귀에 압력과 막힘을 느낄 수 있습니다. 유스타키오 관은 중이 (깊은 고막까지의 공간)와 코와 위 목의 뒷부분 사이의 연결입니다.삼키기 또는 하품은 유스타키오 관을 열고 공기가 중이의 안팎으로 흐르게합니다. 이것은 고막의 양쪽에 압력을 동일하게하는 데 도움...

운동을 시작하는 것은 결코 늦지 않습니다. 운동은 모든 나이에 혜택이 있습니다. 활동적으로 머무르면 계속해서 독립적으로 생활 할 수 있습니다. 올바른 종류의 정기적 인 운동은 또한 심장병, 당뇨병 및 낙상의 위험을 줄일 수 있습니다. 이점을보기 위해 매일 체육관에서 몇 시간을 보낼 필요가 없습니다. 하루에 30 분 정도 몸을 움직이면 건강을 향상시킬 수 있...

다음 동영상에 대한 동영상보기 : 깜박임속눈썹과 모래와 같은 작은 물체가 눈을 통해 종종 깜박 거리고 찢어져 나옵니다. 눈에 문지르면 눈을 문지르지 마십시오. 눈을 검사하기 전에 손을 씻으십시오.조명이 밝은 곳에있는 눈을 검사하십시오. 개체를 찾으려면 위아래로, 다음으로 좌우로 이동하십시오.물건을 찾을 수 없으면 아래 눈꺼풀을 잡고 부드럽게 아래쪽 눈꺼풀 ...

눈앞에서 때때로 볼 수있는 떠 다니는 얼룩은 눈 표면이 아니라 눈 안에 있습니다. 이 부유물은 눈 뒤쪽을 채우는 액체 속에 떠 다니는 세포 파편입니다. 그들은 얼룩, 얼룩, 거품, 실 또는 덩어리처럼 보일 수 있습니다. 대부분의 어른들은 적어도 소수의 부유물을 가지고 있습니다. 당신이 독서 중일 때와 같이 다른 시간에보다 시각적으로 보일 때가 있습니다. 대...

간 부위라고도하는 노화 부위는 매우 흔합니다. 그들은 대부분 걱정의 원인이 아닙니다. 그들은 일반적으로 피부색이 맑은 사람에게서 발생하지만, 피부색이 어두운 사람도 증상을 호소 할 수 있습니다. 노화 반점은 평평하고 타원형이며 황갈색, 갈색 또는 검은 색 점입니다. 그들은 손등, 발등, 얼굴, 어깨, 등 위쪽과 같이 수년 동안 태양에 가장 많이 노출 된 피...

임신 전과 임신 중 엽산을 복용하면 출생 결함의 위험을 줄일 수 있습니다. 여기에는 척추이 분증증, 무뇌증 및 일부 심장 결함이 포함됩니다.전문가들은 임신이 될 수 있거나 임신을 계획하고있는 여성은 매일 엽산을 최소한 400 μg 섭취 할 것을 권장합니다.많은 임신이 계획되지 않았기 때문입니다. 또한 선천성 기형아는 임신 초기에 선천성 기형아가 생길 수도 ...

야채는 균형 잡힌 식사의 중요한 부분입니다. 많은 사람들은 냉동 및 통조림 야채가 신선한 야채만큼 건강에 좋은 것인지 궁금합니다.전반적으로 농장의 신선한 야채 나 방금 뽑은 야채는 냉동 또는 통조림 야채보다 건강합니다. 그러나 냉동 및 통조림 야채는 여전히 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그들은 건강한 영양소가 모두 남아있을 때 수확 한 직후 통조림이나 냉동...

MyPlate라고 불리는 미 농무부 식품 가이드를 따르면보다 건강한 음식을 선택할 수 있습니다. 새 지침서는 과일과 채소, 곡물, 단백질, 저지방 유제품을 더 많이 섭취하도록 권장합니다. 이 가이드를 사용하면 어떤 음식을 먹어야하는지, 얼마나 먹어야하는지 알 수 있습니다. 당신은 또한 왜 운동을해야하는지, 얼마나 많이해야 하는지를 배웁니다. MyPlate ...

다이어트는 여러 종류의 암 위험에 영향을 줄 수 있습니다. 많은 과일, 채소 및 전체 곡물이 포함 된 건강식을 먹으면 전반적인 위험을 줄일 수 있습니다. 다이어트 및 유방암 영양과 유방암 사이의 관계는 잘 연구되었습니다. 유방암의 위험을 줄이기 위해 미국 암 협회 (AC)는 다음과 같이 권고합니다. 일주일에 5 번 하루 30 분 이상의 정기적 인 신체 활동...

가정용 가습기는 집안의 습도를 높일 수 있습니다. 이것은 코와 목의기도를 자극하고 염증을 일으킬 수있는 건조한 공기를 제거하는 데 도움이됩니다. 가정에서 가습기를 사용하면 코가 막히고 점액을 가라 앉히고 기침 할 수 있습니다. 가습 된 공기는 감기와 독감의 불편 함을 덜어 줄 수 있습니다.장치를 올바른 방법으로 사용하는 방법을 알 수 있도록 장치와 함께 제...