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부상을 입었을 때 전문가들은 종종 얼음을 사용하여 통증, 염증 및 부기를 도울 것을 권장합니다. 그러나 너무 많은 냉찜질 요법은 얼음 화상을 유발할 수도 있습니다. 얼음 주머니를 부상에 너무 오래 두거나 피부에 직접두면 동상에 걸릴 수 있습니다.얼음 주머니가 화상을 일으키는 방법
물은 32도에서 얼지 만 냉동실에서 나오는 얼음은 그보다 훨씬 더 차가울 것입니다. 얼음이나 어떤 종류의 화학 냉찜질 팩을 집에서 만들거나 피부에 직접 바르면 몇 분 안에 동상에 걸릴 수 있습니다.
피부 세포에서 얼음 결정이 형성되고 혈류가 느려지고 조직에 산소가 부족합니다. 진행됨에 따라 얼음 화상은 피부와 기저 조직에 영구적 인 손상을 입 힙니다. 심한 경우 절단으로 이어질 수 있습니다.
얼음 화상 방지
얼음 주머니를 사용할 때 피부가 어떻게 느껴지는 지주의를 기울이십시오. 얼음 화상의 첫 단계는 프로스트 닙 (frostnip)으로 알려져 있는데, 이로 인해 따끔 거림과 가시 감으로 피부가 붉어 지거나 창백 해집니다. 피부에 손상을주지 않도록 얼음 주머니를 제거하고 그 부위를 따뜻하게해야한다는 신호입니다.
감기, 화상, 통증, 무감각을 의미하는 CBAN이라는 약어도 기억할 수 있습니다. 부상을 입혔을 때 느낄 수있는 네 가지 감각입니다. 먼저 추위를 느끼고 곧 타는듯한 느낌이들 것입니다. 몇 분 후 피부가 마침내 무감각 해지기 전에 해당 부위가 아프다는 것을 알 수 있습니다. 무감각 함을 느끼면 얼음 화상을 방지하기 위해 얼음을 제거하십시오.
시계를 확인하십시오. 초기 냉감과 무감각 사이의 시간은 10 분에서 20 분 사이 일 수 있으므로 그 이상 동안 부상 부위에 얼음 주머니를 두지 마십시오. 좋은 경험 법칙은 20 분 켜고 20 분 쉬는 것입니다. 얼음 주머니를 가지고 잠들지 마십시오. 너무 오래 방치 할 수 있습니다.
얼음이나 얼음 팩을 피부에 직접 두지 마십시오. 비닐 봉지는 얼음 화상으로부터 피부를 보호하기에 충분하지 않습니다. 얼음은 항상 수건이나 기타 얇은 천으로 싸야합니다.
얼음을 사용하지 말아야 할 때
이미 마비 된 느낌이 든다면 피부에 얼음을 사용하지 마십시오. 피부가 무감각하거나 따끔 거리면 얼음이 언제 손상을 일으키는 지 알 수 없습니다. 또한 물집이나 화상으로 이미 다친 부위에는 얼음 주머니를 사용하지 마세요. 피부가 이미 손상된 경우 얼음 화상으로 더 많은 조직 손상을 일으킬 가능성이 높습니다.
특정 의학적 상태 (예 : 혈관 질환 및 당뇨병)로 인해 얼음 화상으로 조직이 손상 될 가능성이 높아질 수 있습니다. 동상 위험에 대해 질문이있는 경우 부상을 얼음으로 덮는 것이 안전한지 의사와상의하십시오. .