콘텐츠
Immortelle이라고도 알려진 Helichrysum 에센셜 오일은 아로마 테라피에 일반적으로 사용되는 에센셜 오일의 일종입니다. 해바라기과의 식물에서 공급되는 helichrysum 에센셜 오일은 향기로운 화합물의 치유 효과로 유명합니다. Helichrysum의 에센셜 오일과 말린 꽃은 때때로 약초 제제에 사용됩니다.용도
아로마 테라피에 사용하면 헬리 크리 섬 에센셜 오일의 향기가 알레르기, 관절염, 습진, 불안과 같은 상태를 퇴치한다고합니다.
또한 허브 제제로 helichrysum을 사용하여 염증을 줄이고 상처와 화상의 치유를 촉진하며 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화하며 몸과 마음을 진정시킬 수 있습니다.
혜택
오랜 사용 역사에도 불구하고 에센셜 오일에 대한 연구는 종종 제한적이며 helichrysum 오일도 예외는 아닙니다. 그러나 helichrysum 에센셜 오일이 이점을 제공 할 수 있음을 시사하는 초기 연구가 있습니다.
예를 들어, 2012 년에 발표 된 연구는 천연물 커뮤니케이션 헬리 크리 섬 에센셜 오일은 항균 및 항진균 특성을 가지고 있음을 발견했습니다. 그러나 헬리 크리 섬 에센셜 오일의 효과를 테스트하는 임상 시험이 부족하여 박테리아 또는 곰팡이 감염 치료에이 오일을 권장하기에는 너무 이르다.
에 발표 된 소규모 파일럿 연구에서 대체 및 보완 의학 저널 2013 년에 연구자들은 페퍼민트, 바질, 헬리 크리 섬 에센셜 오일의 혼합물이 위약보다 정신적 피로와 소진을 줄이는 데 더 효과적이라고 결정했습니다.
일반적인 용도
집에서 에센셜 오일을 사용하는 방법을 배우는 데 관심이 있거나 아로마 테라피 치료를 받고 싶은 경우 다음과 같은 몇 가지 옵션이 있습니다.
- 국소 적용 :아주 소량을 캐리어 오일 (예 : 호호바, 스위트 아몬드 또는 아보카도 오일)과 결합하면 헬리 크리 섬 에센셜 오일을 마사지 중에 피부에 바르거나 목욕에 첨가 할 수 있습니다.
- 흡입: Helichrysum 에센셜 오일은 천이나 티슈에 오일 한 방울을 뿌린 후 (또는 아로마 테라피 디퓨저 또는 기화기를 사용하여) 흡입 할 수도 있습니다.
아로마 테라피스트에 따르면, helichrysum 에센셜 오일은 베르가못, 카모마일, 라벤더, 장미 및 티 트리 오일과 같은 다른 여러 에센셜 오일과 잘 어울립니다.
Helichrysum 에센셜 오일은 섭취하거나 내부적으로 섭취해서는 안됩니다.
가능한 부작용
모든 에센셜 오일과 마찬가지로, helichrysum 에센셜 오일은 강력하며 희석하지 않고 피부에 다량 사용해서는 안됩니다. 피부 자극, 염증 및 독성을 피하기 위해 사용하기 전에 캐리어 오일에 오일을 희석해야합니다 (오일은 피부를 통해 흡수됨).
국소 적으로 사용하기 전에 작은 부위에 피부 패치 테스트를하십시오. 일부 오일은 꽃이나 오일의 다른 성분 및 첨가물에 대한 알레르기로 인해 알레르기 성 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 가려움, 발진 또는 발적이 느껴지면 사용하지 마십시오.
짧은 기간의 아로마 테라피가 도움이 될 수 있지만 에센셜 오일에 장시간 노출 (1 시간 이상)하지 마십시오. 집에서 에센셜 오일을 섞는 경우 통풍이 잘되는 곳에 있어야합니다.
임신 중이라면 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.
Verywell의 한마디
helichrysum 에센셜 오일은 몸과 마음에 흥미로운 영향을 미칠 수 있지만 모든 상태에 대한 일차 치료법으로 사용을 뒷받침하는 연구는 충분하지 않습니다. 1 차 치료가 아닐 수도 있지만, 진정 향기는 포괄적 인 치료 계획의 일부로 사용하면 여전히 도움이 될 수 있습니다. 조금만 오래 걸리고 오일은 항상 아껴서 사용하고 캐리어 오일에 희석해야한다는 점을 기억하십시오.
helichrysum 외에도 몇 가지 다른 유형의 에센셜 오일이 특정 이점을 제공하는 것으로 밝혀졌습니다. 예를 들어 라벤더 에센셜 오일은 불안을 줄이고 불면증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 로즈 에센셜 오일은 생리통을 완화하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한 오렌지 에센셜 오일과 레몬 에센셜 오일이 기분을 좋게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 공유
- 튀기다
- 이메일