콘텐츠
- 홈 Epley 기동은 무엇입니까?
- 왜 집에 Epley 기동이 필요할까요?
- 홈 Epley 기동의 위험은 무엇입니까?
- 홈 Epley 기동을 준비하려면 어떻게해야합니까?
- 홈 Epley 기동 중에 어떤 일이 발생합니까?
- 홈 Epley 기동 후에는 어떻게됩니까?
- 다음 단계
홈 Epley 기동은 무엇입니까?
가정 Epley 기동은 양성 발작성 두위 현기증 (BPPV)의 증상을 치료하는 데 도움이되는 일종의 운동 도움말입니다. 이 운동은 집에서 할 수 있습니다.
BPPV는 내이의 문제로 인해 발생합니다. 반원형 관은 귀 안쪽에서 발견됩니다. 그들은 움직임을 감지하고이 정보를 당신의 뇌로 보냅니다. utricle은 귀의 가까운 부분입니다. 여기에는 움직임을 감지하는 데 도움이되는 칼슘 결정 (카날리스)이 포함되어 있습니다.
때때로 이러한 결정은 낭에서 분리되어 반원형 운하 내부로 끝납니다. 이 결정이 운하 내부로 이동하면 뇌에 위치에 대한 잘못된 신호를 보낼 수 있습니다. 이것은 당신이 세상이 회전하는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 이것을 현기증이라고합니다.
Dr. John Epley는 반원형 운하에서 수정을 제거하기위한 일련의 움직임을 설계했습니다. 이러한 움직임은 크리스탈을 그들이 속한 utricle로 다시 가져옵니다. 이것은 현기증의 증상을 치료합니다.
원래 Epley 기동은 의료 서비스 제공자와 함께 수행되도록 설계되었습니다. 홈 Epley 기동은 비슷합니다. 이것은 집에서 도움 없이도 할 수있는 일련의 동작입니다.
왜 집에 Epley 기동이 필요할까요?
BPPV 증상이있는 경우 집에서 Epley 기동을 시도해야 할 수도 있습니다. BPPV에서 현기증은 특정 머리 움직임과 함께 나타날 수 있습니다. 최대 1 분 동안 지속될 수 있습니다. 이러한 증상은 때때로 더 자주 나타날 수 있습니다. 메스꺼움과 구토가있을 수도 있습니다.
종종 BPPV는 알려진 원인없이 발생합니다. 때로는 원인이 있습니다. BPPV의 원인은 다음과 같습니다.
- 머리 부상
- 귀 수술 후 문제
홈 Epley 기동은 안전하고 저렴합니다. 종종 BPPV의 증상을 치료하는 데 효과적입니다.
귀하의 건강 기록 및 신체 검사에서 BBPV가 있음을 지원하는 경우 의료 서비스 제공자가 가정 Epley 기동을 제안 할 수 있습니다. 의사는 치료를 위해 전정 치료사를 만나도록 제안 할 수도 있습니다.
귀하의 의료 제공자는 먼저 자신의 사무실에서 원래 Epley 기동을 할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 가정 Epley 기동을 가르 칠 수 있습니다. 의료 서비스 제공자의 사무실을 떠난 후에도 증상이 계속되면 집에서 Epley 기동을해야 할 수도 있습니다. BPPV가 몇 달 또는 몇 년 후에 돌아올 경우이 방법을 아는 것도 유용 할 수 있습니다.
홈 Epley 기동의 위험은 무엇입니까?
홈 Epley 기동은 안전합니다. 운동을하는 동안 집에 누군가가있는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 치료 도중 현기증이 악화되는 경우에 마음의 평화를 줄 수 있습니다.
이동할 수있는 능력을 제한하는 건강 상태가있는 사람은 집에서 Epley 기동을 안전하게 수행하지 못할 수 있습니다. 이러한 문제에는 목 또는 등 질환, 혈관 상태 및 망막 박리가 포함될 수 있습니다. 가정의 Epley 기동이 안전한지 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
홈 Epley 기동을 준비하려면 어떻게해야합니까?
침대에서 집에서 Epley 기동을 할 수 있습니다. 침대에 앉아 시작합니다. 누워있을 때 어깨 아래에 있도록 베개를 제자리에 두어야합니다.
홈 Epley 기동 중에 어떤 일이 발생합니까?
먼저 홈 Epley 기동의 비디오를 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또는 그림이있는 브로셔를 읽으십시오.
담당 의사는이 절차를 얼마나 자주 수행해야하는지 알려줄 것입니다. 24 시간 동안 증상이 사라질 때까지 하루에 3 번하도록 요청할 수 있습니다. 의사는 또한 오른쪽 귀 또는 왼쪽 귀가 증상을 유발하는지 알려줄 것입니다.
오른쪽 귀에 문제가있는 경우 다음 단계를 따르십시오.
- 침대에 앉아 시작하십시오.
- 머리를 오른쪽으로 45도 돌립니다.
- 고개를 돌린 상태에서 빨리 뒤로 눕습니다. 어깨는 이제 베개 위에 있고 머리는 기대어 있어야합니다. 30 초 동안 기다립니다.
- 머리를 들지 말고 왼쪽으로 90도 돌리십시오. 이제 머리가 왼쪽으로 45도 보입니다. 30 초 더 기다립니다.
- 머리와 몸을 왼쪽으로 90도 더 돌려 침대로 향합니다. 30 초 더 기다립니다.
- 왼쪽에 앉으세요.
왼쪽 귀에 문제가있는 경우 다음 단계를 따르십시오.
- 침대에 앉아 시작하십시오.
- 머리를 왼쪽으로 45도 돌리십시오.
- 고개를 돌린 상태에서 빨리 뒤로 눕습니다. 어깨는 이제 베개 위에 있고 머리는 기대어 있어야합니다. 30 초 동안 기다립니다.
- 머리를 들지 말고 오른쪽으로 90도 돌립니다. 이제 머리가 오른쪽으로 45도 보입니다. 30 초 더 기다립니다.
- 머리와 몸을 오른쪽으로 90도 더 돌려 침대로 향합니다. 30 초 더 기다립니다.
- 오른쪽에 앉으세요.
홈 Epley 기동 후에는 어떻게됩니까?
대부분의 사람들은 행동을 한 직후 증상이 사라진다고 말합니다. 경우에 따라 절차가 작동하는 데 몇 번이 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 몇 주 동안 경미한 증상을 보일 수 있습니다. 증상이 사라지면 계속 움직일 필요가 없습니다.
의사는 증상이 사라진 후 잠시 동안 특정 자세를 피하도록 제안 할 수 있습니다. 예를 들어, 목이 곧게 펴지지 않도록 베개 2 개에 눕혀서 자야 할 수 있습니다.
집에서 Epley 운동을 한 후에도 증상이 계속되면 의료 서비스 제공자에게 전화하십시오. 올바른 방법으로 기동하지 않을 수 있습니다.또는 현기증 증상을 일으키는 또 다른 문제가있을 수 있습니다. 가정 Epley 기동은 BPPV로 인한 현기증을 치료하기 위해서만 작동합니다. 그러나 다른 많은 조건이 현기증을 유발할 수 있습니다.
집에서 Epley 기동을 한 후에는 활동할 수 있어야합니다. 운전과 같은 위험한 일을하기 전에 현기증이 실제로 사라 졌는지 확인하십시오.
가정 Epley 기동의 도움으로 현기증이 몇 주 또는 몇 년 동안 사라질 수 있습니다. 하지만 BPPV는 종종 돌아옵니다. 이것은 다른 칼슘 결정이 반원형 운하에서 끝나는 경우 발생할 수 있습니다. 현기증이 다시 나타나면 집에 Epley 기동을 다시 수행하여 증상이 사라지는 지 확인하십시오. 방법이 작동하지 않으면 의료 서비스 제공자에게 전화하십시오.
다음 단계
테스트 또는 절차에 동의하기 전에 다음 사항을 확인하십시오.
- 테스트 또는 절차의 이름
- 검사 또는 절차를받는 이유
- 예상되는 결과와 의미
- 테스트 또는 절차의 위험과 이점
- 가능한 부작용 또는 합병증은 무엇입니까?
- 검사 또는 절차를받을시기와 장소
- 테스트 또는 절차를 수행 할 사람과 그 사람의 자격
- 검사 또는 절차를받지 않은 경우 어떻게됩니까?
- 고려해야 할 대체 테스트 또는 절차
- 결과를 언제 어떻게 얻을 수 있습니까?
질문이나 문제가있는 경우 검사 또는 절차 후 전화 할 사람 - 검사 또는 절차에 대해 얼마를 지불해야합니까?