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얼마나 많은 성관계가 정상이거나 건강한가요? 이 질문에는 옳고 그른 답이 없으며, 언론은 '건강한'성관계에 대한 우리의 견해를 왜곡 할 수 있습니다. 나이, 건강, 스트레스, 기분, 성적 욕구 등 많은 요인이 성관계를 갖는 빈도에 영향을 미칩니다.섹스의 이점
건강한 성생활은 파트너와의 유대감을 강화하고 관계를 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 섹스는 또한 기분을 좋게하고, 스트레스를 줄이며, 면역 체계를 강화하고, 혈압을 낮추고, 통증을 줄이고, 심장병 퇴치를 돕는 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
즉, 당신과 당신의 파트너 만이 당신 모두에게 얼마나 많은 섹스가 옳은지 결정할 수 있습니다. 연구에 따르면 정기적으로 성관계를 갖는 것이 돈보다 행복한 관계를 유지하는 데 더 중요한 요소라고합니다.
성의 빈도
대부분의 커플은 일반적으로 일주일에 한 번 성관계를 갖습니다. 이렇게하면 친밀한 관계를 유지하고 활발한 성생활을하는 데 도움이되지만, 섹스는 일상보다 특별한 경험처럼 느껴지므로 여전히 기대와 자발성을 가질 수 있습니다. .
일주일에 한 번 이상 성관계를 갖는 것은 일반적으로 부부가 일주일에 한 번만 성관계를 갖는 것처럼 행복감을 느끼게합니다. 가장 행복한 커플과 가장 안정적인 관계는 섹스를 원하는만큼 자주 섹스를합니다.
성생활에 대한 만족
대부분의 남성과 여성은 만족스러운 성생활이 전반적인 삶의 질을 향상 시킨다고 생각하지만 행복에 중요한 역할을하지 않습니다.
남성과 여성의 약 90 %는 "배우자 또는 파트너와의 좋은 관계가 삶의 질에 중요하다"고 동의합니다. 남성과 여성의 약 절반은 섹스가 그들에게 즐거움을 주지만 좋은 관계에 꼭 필요한 부분은 아니라고 생각합니다.
이성애 관계에있는 남성과 여성의 약 절반은 파트너와 성관계를 갖는 빈도에 만족합니다. 나머지 절반의 남성은 더 많은 성관계를 원하기 때문에 일반적으로하는 성관계에 불만족합니다. 불만족 여성의 약 2/3가 같은 배를 타고 있습니다.
남성은 여성보다 섹스에 대해 생각하고 성욕을 더 많이 느끼는 경향이 있기 때문에 남성은 자기 자극을 할 가능성이 약 8 배 더 높습니다.
성욕에 영향을 미치는 요인
나이와 건강 또한 성욕을 결정하는 데 중요한 역할을합니다. 시간이 지남에 따라 발기 부전, 성관계에 대한 관심 상실, 성과에 대한 불안, 절정 문제 등 성적인 문제가 발생할 수 있습니다. 수년에 걸쳐 건강 문제가 나타나기 시작하면서 종종 성관계가 뒤쳐집니다.
특히 도움의 손길을 빌려줄 수있는 다양한 발기 부전 치료제 덕분에 75 ~ 85 세 남성의 거의 40 %가 파트너와 성관계를 갖기 때문에 80 대에 잘 성관계를 가질 수 있습니다.
대안
자위 행위는 50 세 이상의 남성의 63 %가하는 일로 흔합니다. 또한이 연령대의 남성 43 %와 여성 36 %는 배우자 나 장기 파트너가 아닌 다른 사람과 성관계를 맺고 있습니다.
수음이나 외도는 섹스의 대안이 될 수 있습니다. 특히 관계에서 성관계에 어려움이나 불편 함이있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
수량보다 품질의 중요성
당신이 가진 성의 질이 양보다 훨씬 더 중요합니다. 남성의 행복은 성의 신체적 측면에서 더 많이 나오는 반면 여성의 행복은 정서적 측면에서 더 많이 나옵니다.
당신의 관계에서 가장 중요한 것은 당신의 성적 욕망에 대해 서로 이야기하고 의사 소통의 통로를 열어 두는 것입니다. 더 자주 성관계를 갖거나 시트 사이에 양념을 넣고 싶다면 파트너에게 알려주십시오. 섹스가 아닌 의사 소통은 관계가 살아남는 데 필요한 생명선입니다.