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과민성 대장 증후군 (IBS)을 치료할 수있는 약물은 없습니다. 이로 인해 상태를 다루는 사람들은 IBS 구제를 위해 광고되는 다양한 일반 의약품 (OTC) 제품 중에서 선택하려는 어려운 작업을 남겨 둡니다.증상 완화를 찾는 데 도움이되도록 인기있는 IBS 치료법을 살펴 보겠습니다. 여기에는 효과에 대한 연구 지원과 처방전없이 구입할 수있는 IBS 제품이 귀하에게 적합한 지 결정하는 데 필요한 정보가 포함됩니다. 새로운 치료 옵션을 시도하기 전에 의사의 진찰을받는 것을 잊지 마십시오.
전반적인 소화기 건강을위한 제품
당혹스러워 보일지 모르지만, 주요 증상이 설사인지 변비인지 여부에 관계없이 소화 장애를 완화하는 데 도움이되는 제품이 있습니다. IBS 증상에 기여할 수있는 여러 요인은 이러한 다양한 OTC 구제책의 의도 된 조치에 반영됩니다. 이것은 장 운동성을 돕고, 소화관의 박테리아 균형을 개선하거나, 과민성 또는 염증이있는 장 벽을 진정시킬 수 있습니다.
- IBS 용 허브 : 약초 요법은 소화기 완화를위한 인기있는 방법이며 여러 가지 옵션이 있습니다. 여기에는 최고의 선택 중 페퍼민트 오일, 알로에 베라 및 미끄러운 느릅 나무가 포함됩니다.
- IBS 용 프로바이오틱스 : 종종 "친화적 인"박테리아라고 불리는 특정 프로바이오틱스는 소화 시스템에 문제를 일으키는 "불 친화적 인"박테리아의 균형을 맞출 수 있으며 통증과 증상의 심각성을 줄이는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
- IBS를위한 소화 효소 : 최근 연구에 따르면 소화 효소, 베타 글루칸 섬유 및 이노시톨 보충제의 조합이 복통, 팽만감 및 헛배 부름을 현저히 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- IBS 뒤에 비타민 D 결핍이 있습니까? 이 지용성 비타민은 햇빛에 노출되어 체내에서 자연적으로 생성됩니다. 음식과 보충제로도 제공되는 비타민 D 결핍이 일부 사람들의 일부 IBS 증상과 관련이있을 수 있다는 증거가 있습니다.
변비 구제
만성 변비로 고통받는 사람의 입장에서 진정으로 고통을 이해해야하는 것 같습니다. 변비는 쉬운 해결책이없는 매우 성가신 문제가 될 수 있습니다.
일부 개인의 경우 IBS에 대한 다음과 같은 일반 의약품 중 하나가 필요한 모든 것입니다. 다른 사람들은 OTC 약물이 포괄적 인 치료 계획의 일부일 뿐이라는 사실을 알게됩니다.
- 변비에 대한 마그네슘 : IBS-C의 일반적인 권장 사항 인 마그네슘은 장 근육을 이완시키고 물을 끌어 당겨 대변을 부드럽게하는 천연 완하제입니다.
- 완하제 : 약국에서 구할 수있는 많은 완하제가 있습니다. 하나를 시도하기 전에 사용 가능한 기본 사항을 이해하는 것이 좋습니다.
- 대변 유연제 : 단기간 사용하도록 설계된 대변 유연제는 물건을 다시 움직이게하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 모든 OTC와 마찬가지로, 자신을 교육하고 복용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.
- 변비에 대한 아마씨 : 전 세계 사람들은 아마씨가 건강에 유익하다는 것을 오랫동안 알고 있습니다. IBS와 관련하여 연구에 따르면 고 섬유질 및 항 염증 화합물 덕분에 변비와 설사 완화에 도움이됩니다.
- 소화기 건강을위한 Triphala : Triphala는 아유르베 다 의학의 필수품이며 주요 이점 중 하나는 소화기 건강입니다. 아말라 키, 비바 타키, 하리 타키의 세 가지 과일의 조합으로 각각 장에 좋다고합니다. Triphala는 과학 연구에서 소화관의 상피 내막을 회복시키는 것으로 나타났습니다.
- IBS 변비에 대한 Atrantil : 이 보충제는 변비가 우세한 IBS를 위해 특별히 설계되었습니다. 연구는 제한적이지만 여기에서 주로 팽만감과 변비 감소의 형태로 몇 가지 이점과 완화를 찾을 수 있습니다.
설사 치료
만성 설사의 예측할 수없고 방해가되는 성격은 "지금 그만두세요!"라는 인간의 욕망에 부응합니다. 절실히 필요한 기적의 치료법은 아니지만 다음 제품은 단독으로 또는 전체 치료 전략의 일부로 약간의 완화를 제공 할 수 있습니다.
- 설사를위한 칼슘 : 칼슘은 약간의 변비가 있고 IBS를 가진 많은 사람들이 그것을 맹세합니다.하지만 칼슘 보충제 복용에 대해 의사와상의하는 것이 매우 중요합니다. 모순되는 것처럼 보이지만 몸에 칼슘이 너무 많을 수 있습니다.
- 설사를위한 Imodium : 또 다른 인기있는 설사 치료제 인 Imodium은 종종 참기 쉽습니다. 그러나 현기증, 졸음, 구강 건조 및 피로를 포함하여 알아야 할 소화 부작용이 있습니다.