콘텐츠
TV를 보거나 좋아하는 의자에서 책을 읽을 때 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하면서 다리를 의자 팔에 대고 팔이나 발이 잠 들면 무슨 일이 벌어 질까요?움직이려고 할 때 다리나 팔이 재미있게 느껴질 수 있습니다. 무감각, 핀과 바늘 감각 또는 거의 고통스러운 윙윙 거림을 느낄 수 있습니다. 근육이 제대로 작동하도록하는 것이 거의 불가능하다는 것을 알게되었습니다.
신체 일부가 잠이 든다고 느낄 때 감각 이상일 수 있습니다. 일반적으로 생각하는 것과는 달리, 상황은 혈액 순환과 관련이 적고 신경과 더 관련이 있습니다.
감각 이상은 신경의 압박이나 자극으로 인해 신체에서 느껴지는 비정상적인 감각입니다. 신경의 자극은 "꼬집 된 신경"에서와 같이 기계적이거나 의학적 상태, 부상 또는 질병으로 인한 것일 수 있습니다.
감각 이상의 증상은 경증에서 중증까지 다양 할 수 있으며 일시적이거나 오래 지속될 수 있습니다. 감각 이상이 무엇인지, 그것이 어떻게 행동해야하는지 (그리고 안되는 것인지) 아는 것은 당신이 그것에 대한 의학적 치료가 필요한시기와 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감각 이상 증상
감각 이상은 팔이나 다리에 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 무감각과 따끔 거림
- 저림
- 가려움
- 근육 수축 및 영향을받은 팔 또는 다리 사용의 어려움
- 차가운 느낌
- 불타는 감정
- 다리나 팔이 잠든 것 같은 느낌
증상은 일반적으로 한쪽 팔이나 다리에서 느껴지지만 감각 이상으로 느껴지는 비정상적인 감각의 원인에 따라 두 팔과 다리 모두 영향을받을 수 있습니다. 증상은 종종 짧은 시간 (30 분 이하) 동안 만 지속되며 일반적으로 강렬하거나 심각하지 않습니다.
그러나 어떤 경우에는 감각 이상이 오래 지속될 수 있습니다. 이 경우 증상의 원인을 파악하기 위해 의사를 만나야 할 수도 있습니다.
원인
안심하십시오. 대부분의 핀과 바늘 또는 발이 잠이 드는 경우는 단순히 부 자연스러운 위치를 가정하여 발생하며 조금씩 움직이면 빠르게 해결됩니다. 대부분의 감각 이상은 TV를 보거나 책을 읽을 때 적절한 자세로 앉아 있으면 예방할 수 있습니다.
다른 원인은 다음과 같습니다.
- 탈장 된 디스크에서 척추 신경 압박
- 잘못된 자세와 자세로 인한 신경 압박
- 긴장과 견인 또는 신경 당기기
- 당뇨병과 같은 질병이나 질병으로 인한 신경 기능 변화
- 뇌졸중 또는 다발성 경화증 (MS)과 같은 중추 신경계 상태
지속적으로 감각 이상 증상을 느낀다면 의사의 진료를 받아야합니다.
도움을받을 때
일반적으로, 어색한 자세로 앉아있는 동안 무감각과 따끔 거림 증상이 나타나면 움직이고 몇 분 안에 사라져야합니다. 30 분 정도 지나면 평상시의 모습으로 돌아와야합니다.
한 시간 후에도 발이나 팔이 계속 쑤시거나 움직이기 어려운 경우 의사와상의 할 시간이 될 수 있습니다. 감각 이상의 원인이 뇌졸중과 같은 급성 중추 신경계 상태 때문이라면 시간이 매우 중요합니다. 즉시 올바른 진단과 치료를받는 것이 필요합니다.
뇌졸중의 징후와 증상
점진적으로 감각 이상이 나타나고 당뇨병과 같은 의학적 상태가있는 경우, 핀과 바늘 또는 무감각이 악화 될 때 너무 걱정하지 않을 수 있습니다. 고혈당 때문일 수 있습니다. 그러나 악화되는 감각 이상 사례는 여전히 의사가 모니터링해야합니다.
당뇨병으로 인한 말초 신경 병증은 일반적으로 발이나 발의 감각 이상으로 시작되며 의사가 적절히 관리해야합니다.
말초 신경 병증 이해진단
팔이나 다리에 핀과 바늘 또는 무감각을 느낄 때마다 이것이 감각 이상입니다. 대부분의 경우 문제를 해결하기 위해 무엇을해야하는지 정확히 알고 있습니다. 팔이나 다리를 조금 흔들고 더 나은 자세를 취하고 몇 분 동안 기다리십시오.
우리 모두가 시간이 지남에 따라 가장 자주 배운이 셀프 케어 트리트먼트는 자극받은 신경의 압력을 없애고 빠르게 정상으로 돌아 오게합니다. 이것은 어색한 자세로 앉아있을 때 다리나 팔이 잠들 때 가장 효과적입니다. 자세를 바꾸고 조금 기다리면 감각 이상 증상이 가라 앉을 것입니다.
감각 이상 증상이 오래 지속되는 경우 의사를 방문하여 비정상적인 다리 또는 팔 감각을 유발하는 상태에 대한 정확한 진단을 받아야 할 수 있습니다. 그는 귀하와 협력하여 귀하의 문제를 이해하고 올바른 진단 연구를 수행하여 귀하의 상태의 원인을 결정할 수 있습니다.
감각 이상에 대한 일반적인 진단 절차는 다음과 같습니다.
- 골절과 같은 뼈의 이상을 배제하기위한 X- 레이
- 척추, 뇌 또는 사지의 자기 공명 영상 (MRI)
- 근전도 (EMG) 연구
- 신경 전도 속도 (NCV) 테스트
- 혈액 검사
의사가 감각 이상을 진단하기 위해 선택하는 검사는 임상 증상에 따라 다릅니다. 의사의주의 깊은 검사는 그 또는 그녀가 감각 이상의 원인에 대해 여러 가지 방법을 조사하도록 이끌 것입니다.
예를 들어 감각 이상이 등 또는 목 통증을 동반하고 척추 운동을 변경 한 경우 의사는 문제의 원인으로 척추 신경 압박을 의심 할 수 있습니다. 제대로 관리되지 않는 당뇨병 병력이있는 경우 의사는 말초 신경 병증을 원인으로 의심 할 수 있습니다.
의사가 얻은 검사 결과는 귀하의 상태에 대한 정확한 진단을 제공하고 올바른 치료로 이어질 수 있습니다.
치료
지속적인 감각 이상의 경우, 몸을 흔들어도 증상이 가라 앉지 않을 때 올바른 치료는 핀과 바늘의 비정상적인 감각 또는 무감각의 원인에 따라 달라집니다.
증상이 다발성 경화증이나 뇌졸중과 같은 중추 신경 질환으로 인해 발생하는 경우 올바른 치료를 받기 위해 의사와 긴밀히 협력해야합니다. 약은 증상에 도움이 될 수 있으며 의사는 시간이 지남에 따라 증상이 어떻게 변해야하는지에 대한 이해를 줄 수 있습니다. 물리 치료는 전반적인 기능 이동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
좌골 신경통과 같은 상태에서와 같이 척추 신경의 압박으로 인해 감각 이상이 발생하는 경우 신경의 압력을 제거하는 데 도움이되는 물리 치료 과정을 통해 도움이 될 수 있습니다.
물리 치료사는 신경 압박을 완화하고 팔이나 다리의 정상적인 감각과 움직임을 회복 할 수있는 척추 운동을 처방 할 수 있습니다. 약점이 있으면 PT는 정상적인 이동성을 회복하기 위해 강화 운동을 처방 할 수 있습니다.
디스크 탈출증으로 인해 팔이나 다리에 비정상적인 감각이 생기고 PT와 같은 보수적 조치로 개선하지 못한 경우 수술을 통해 신경이나 신경에 대한 압력을 줄일 수 있습니다.
후궁 절제술이나 디스크 절제술과 같은 수술의 목표는 신경을 감압하고 다시 정상적으로 기능하도록하는 것입니다. 수술 후 물리 치료를 통해 다시 정상적인 이동성을 회복 할 수 있습니다.
때때로 당뇨병으로 인한 말초 신경 병증은 발이나 발에 감각 이상과 비정상적인 감각을 유발할 수 있습니다. 이런 경우 증상은 상대적으로 영구적이며 약물 치료로 약간만 변할 수 있습니다.
감각 이상에 대한 치료는 특정 진단에 따라 다르며 의사는 귀하가 취할 수있는 최선의 조치를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Verywell의 한마디
무감각하거나 따끔 거림이 있고 발, 다리 또는 팔에 핀과 바늘이 있으면 감각 이상이있을 수 있습니다. 대부분의 경우 걱정할 필요가 없습니다. 조금 움직이면 증상이 사라집니다.
증상이 오래 지속되거나 발이 잠든 상태에서 깨어나지 않는 경우, 진단 및 치료를 위해 의사를 만나야합니다. 대부분의 경우, 당신의 상태를 치료하기 위해 간단한 조치를 취할 수 있으므로 감각 이상을 완화하고 정상적인 업무 및 레크리에이션 활동으로 돌아갈 수 있습니다.