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회전근 개 수술은 찢어진 회전근 개에 대한 일반적인 치료입니다. 대부분의 회전근 개 파열은 수술없이 치료되지만 수술이 최선의 치료 인 상황이있을 수 있습니다. 어떤 경우에는 부상 직후 수술이 고려되는 반면, 다른 상황에서는 수술이 다른 모든 치료가 실패한 마지막 단계 일뿐입니다.찢어진 회전근 개를 수리하는 수술 절차는 때때로 치료의 가장 쉽고 간단한 측면 인 반면, 재활 및 회복이 가장 어렵습니다.
회전근 개 수술을받는 사람들은 좋은 결과가 수술 후 치유와 재활에 크게 의존하기 때문에 재활의 각 단계를 이해해야합니다. 다음은 회전근 개 수술 후 주요 단계의 타임 라인입니다.
수술의 날
로테이터 커프 수술은 외래 환자 시술입니다. 일반적으로 병원에 숙박하는 것은 불필요합니다. 수술 절차는 찢어진 힘줄을 복구하는 데 필요한 작업 범위에 따라 일반적으로 몇 시간이 걸립니다.
수술 후 팔을 슬링에 넣습니다. 팔을 측면에서 약간 멀리 유지하는 슬링 (외전 슬링)은 일반적으로 힘줄을보다 편안한 자세로 유지하므로 회전근 개 수리 수술에 권장됩니다. 통증이 적절히 조절 될 때까지 병원에 머물 것입니다.
로테이터 커프 수리를위한 수술 옵션첫날
회전근 개 수술 후 첫날은 통증 조절이 적절한 지 확인하는 데 중점을 둡니다. 의사는 불편 함을 완화하기 위해 약을 처방 할 것입니다.
다양한 종류의 약물을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 많은 의사들은 처방 된 마약과 항염증제를 번갈아 가며 권장합니다. 그리고 어깨를 장식하는 것을 잊지 마십시오. 얼음 도포는 통증 조절의 가장 중요한 부분 일 수 있습니다.
통증이 더 심할 때 다량을 복용하는 것보다 불편 함의 초기 징후가있을 때 더 적은 용량의 진통제를 복용하여 통증이 심해지는 것을 항상 예방하십시오.
밤에 자
어깨 수술 후 수면은 어려울 수 있습니다. 어깨에 약간의 통증이 있어도 숙면을 방해 할 수 있습니다.
많은 사람들이 회전근 개 수술 후 반 직립 자세로자는 것이 가장 편안하다고 생각합니다. 안락 의자가 완벽합니다. 리클 라이너가없는 경우에는 베개를 많이 들고 침대에 등받이를 만들어 팔꿈치가 아래를 향한 상태로 앉은 자세로 잘 수 있습니다.
수면 보조제는 진통제만큼이나 도움이 될 수 있으며, 숙면을 취하는 것은 다른 무엇보다 통증 조절에 많은 도움이 될 수 있습니다.
복구 단계 1 : 패시브 모션
회복의 첫 번째 단계는 패시브 모션입니다. 회전근 개 파열의 크기와 수리 강도에 따라 최대 6 주까지 지속될 수 있습니다.
패시브 모션은 회전근 개 근육과 힘줄이 아무 일도하지 않는다는 것을 의미합니다. 회전근 개 근육이 수축하면 수행 된 수리에 긴장이 가해집니다. 패시브 모션은 수리에 긴장을주지 않고 어깨가 움직이는 것을 의미합니다.
수동적 동작을 수행하기 위해 치료사는 어깨를 움직입니다. 치료사는 또한 회전근 개 근육을 수축시키지 않고 어깨를 움직이는 방법을 알려줄 수 있습니다.
복구 단계 2 : 액티브 모션
힘줄이 팔을 움직이기 시작할 수있을만큼 충분한 치유가있을 때 활성 동작이 시작되지만 추가 저항이 적용되기 전에 시작됩니다. 수술 후 최대 12 주 동안 활동적인 동작으로 제한 될 수 있습니다. 능동적 동작은 자신의 팔을 움직일 수 있지만 저항에 대해서는 움직일 수 없음을 의미합니다.
어깨 운동 범위를 개선하는 4 가지 운동회복 단계 3 : 강화
회복의 강화 단계가 가장 중요합니다. 부상, 수술 및 회복 초기 단계로 인해 회전근 개의 근육이 약해졌습니다. 수리가 적절하게 치유되면 정상적인 활동 수준을 회복 할 수 있도록 근육 강화를 시작하는 것이 중요합니다.
로테이터 커프 근육은 효과적인 강화를 위해 무거운 웨이트가 필요하지 않습니다. 숙련 된 테라피스트가 가벼운 저항 밴드 또는 웨이트 만 훌륭한 운동을 제공 할 수 있도록 적절한 근육을 분리하는 기술을지도 할 수 있습니다.
로테이터 커프 강화 운동복구 단계 4 : 전체 활동
회전근 개 수술 후 완전한 회복은 종종 4 ~ 6 개월이 걸리며 어떤 경우에는 더 오래 걸립니다. 회복 기간을 결정하는 중요한 요소는 회전근 개 파열의 크기, 힘줄을 적절하게 복구하는 능력 및 헌신입니다. 재활에.
재활의 한 단계에서 다음 단계로 진행할시기를 아는 것은 예술입니다. 모든 사람이 같은 방식으로 재활을 진행하는 것은 아니며 각 개인은 처방 된 재활 프로토콜을 준수해야합니다.
재활에 대한 구체적인 질문이 있으면 외과의와상의하십시오.
Verywell의 한마디
이것은 회전근 개 수술을 따르는 재활 단계의 광범위한 개요입니다. 모든 환자, 모든 눈물 및 모든 수술은 조금씩 다릅니다.
이러한 단계를 갖는 것은 유용한 지침이지만 각 환자는 자신의 특정 진행 상황을 외과의와 논의해야합니다. 여러 요인에 따라 진행 속도가 더 빨라지거나 느려질 수 있습니다.
친구, 가족 또는 치료실의 새로운 지인과 진행 상황을 비교하고 싶지만 회복이 귀하와 같지 않을 수 있습니다. 어깨를 최상의 상태로 되돌리려면 약간의 추가 보호 또는 추가 시간이 필요한 위치를 알고 있어야합니다.