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예리하고 심한 요통은 갑자기 나타나고 급성 인 경향이 있습니다. 즉, 3 개월 이상 지속되지 않습니다. 예리한 요통의 잠재적 원인은 척추 골절이나 염좌와 같은 갑작스런 부상에서부터 척추 디스크의 퇴행성 손상, 좌골 신경통에 이르기까지 다양합니다. 예리한 요통의 정확한 원인을 파악할 수없는 경우에는 "비특이적"요통으로 분류됩니다.원인이 무엇이든, 요통은 일반적인 불만입니다. 성인의 약 80 %가 삶의 어느 시점에서 요통을 경험합니다. 대부분의 경우 며칠 또는 몇 주 내에 저절로 해결됩니다.
일반적인 원인
예리하고 날카로운 통증은 일반적으로 무거운 것을 비틀거나 들어 올리는 것과 같은 단순하고 양성으로 보이는 움직임의 결과로 발생하는 척추 문제와 관련이 있습니다.
근육 긴장
긴장은 힘줄 또는 근육 섬유가 과도하게 늘어나거나 찢어진 부상으로 염증을 유발합니다. 허리가 영향을 받으면 통증은 종종 엉덩이에서 발생하여 한쪽 또는 양쪽 다리의 뒤쪽으로 확장 될 수 있습니다.
근육 긴장의 다른 증상으로는 뻣뻣함, 근육 경련 및 움직이기 어려움이 있습니다.
근육 염좌
허리 염좌, 요추 염좌라고도 부르는 인대 (뼈와 뼈를 연결하는 단단한 조직 밴드)가 부착물에서 찢어 질 때 발생합니다. 염좌는 인대가 늘어나거나 찢어 질 때 발생할 수 있으며, 종종 넘어 지거나 주변 관절이 정상적인 정렬에서 벗어나는 일부 동작과 같은 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.
염좌는 경미한 인대 스트레칭에서 완전한 파열까지 다양합니다. 멍, 부기, 불안정 및 고통스러운 움직임은 염좌가 발생한 후 경험하는 일반적인 증상입니다. 긴장과 같은 염좌는 고통스러운 근육 경련을 유발할 수 있습니다.
패싯 관절 통증
후 관절은 척추 뒤에 위치하며 어떤 방향 으로든 극단적 인 움직임으로부터 척추를 보호하는 데 도움이됩니다. 척추가 정렬되지 않은 채찍 끈과 같은 갑작스런 충격에 의해 부상을 입을 수 있습니다. 신발 끈을 묶기 위해 몸을 구부리는 간단한 동작조차도 후 관절 통증을 유발할 수 있습니다.
후 관절은 또한 퇴행성 관절염 (골관절염)에 취약합니다.이 경우 각 관절을 둘러싸고 완충하는 연골이 마모되어 척추 사이의 보호 완충 작용을 제거합니다. 뼈가 서로 마찰 될 때 통증을 느낄 수 있습니다.
후 관절 손상이나 퇴행으로 인한 날카로운 통증은 허리에서 엉덩이와 윗다리 또는 견갑골까지 퍼질 수 있습니다. 척추가 "고정"되어 있고 심지어 몇 분 동안 움직이지 못하는 것처럼 느낄 수 있습니다.
척추 골절
척추 골절 (압축 골절이라고도 함)은 외력의 부하로 척추가 붕괴 될 때 발생합니다. 이것은 외상성 척추 부상이나 척추가 눌 리거나 눌려서 심한 낙상 후 흔히 발생합니다.
노인의 경우 이러한 골절은 골다공증과 관련된 골밀도 손실로 인해 발생할 수 있습니다.
척추 골절은 사람이 서있을 때 날카로운 요통을 일으키는 경향이 있습니다. 골다공증으로 인한 척추 골절은 처음에는 증상을 유발하지 않을 수 있습니다.
천장 관절 기능 장애
천골과 골반 뼈 사이의 허리 양쪽에 위치한 두 개의 천장 관절 (SI)은 충격 흡수기 역할을하여 골반과 척추의 스트레스를 감소시킵니다. 서거나 걸을 때 SI 관절은 상체에서 하체로 하중을 전달하는 데 도움이됩니다. 일상적인 움직임이나 부상으로 인한 반복적 인 스트레스는 SI 관절 주변의 연골을 마모시켜 허리 통증과 허리 또는 엉덩이의 움직임을 제한 할 수 있습니다.
천장 통증의 강도는 일반적으로 관절 손상 정도와 관련이 있습니다.이 연골이 손상되거나 마모되면 뼈가 서로 마찰되기 시작합니다.
앉은 자세에서 일어나기, 위층 걷기, 침대에서 뒤집기, 구부리고 비틀기와 같이 관절에 스트레스를주는 움직임이나 자세는 허리와 엉덩이의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 그 통증은 사타구니, 허벅지, 무릎 아래 또는 엉덩이로 퍼질 수 있습니다.
몸을 지속적이고 반복적으로 두드리는 달리기 또는 조깅과 같은 활동은 천장 관절 통증을 유발할 수 있습니다. SI 관절, 척추 수술, 보행 패턴에 영향을 미치는 고르지 않은 다리 길이 또는 임신을 둘러싼 인대의 부상이나 외상도 SI 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 임신의 경우 모든 손상은 일반적으로 일시적이며 여성이 아기를 분만하고 더 이상 추가 체중을 짊어지지 않으면 해결됩니다.
좌골 신경통
좌골 신경통은 허리에서 시작하여 각 다리의 뒤쪽으로 내려가는 좌골 신경에 압력이나 손상이있을 때 발생합니다. 좌골 신경은 무릎 뒤쪽과 다리 아래쪽의 근육을 조절하여 허벅지 뒤쪽, 아래쪽 다리, 발바닥까지도 감각을 느낄 수 있도록합니다.
좌골 신경이 압박되면 타는듯한 느낌과 통증을 느낄 수 있습니다. 신경이 조이면 신경 신호가 차단되어 다리에 무감각과 쇠약을 느낄 수도 있습니다. 어떤 경우에는 좌골 신경통이 신경이나 신경 뿌리를 누르는 종양이나 낭종으로 인해 발생할 수 있습니다.
디스크 손상
추간판이 압축되고 바깥쪽으로 튀어 나와서 탈장 또는 파열이라고하는 탈장 또는 파열 된 디스크로 인한 날카로운 요통이 발생할 수 있습니다.
디스크 탈출 (또는 "미끄러짐")이 발생하면 디스크의 전체 또는 일부가 디스크의 약화 된 부분을 통과하여 주변 신경이나 척수에 압력을가합니다. 디스크는 부상이나 긴장으로 인해 파열 (또는 파손) 될 수도 있습니다.
추간판은 일종의 쿠션 역할을하기 때문에 구부리기, 구부리기 또는 비틀기와 같은 허리 움직임의 전체 범위를 용이하게합니다. 그러나 디스크 성능이 저하되면 쿠션이 줄어 듭니다. 날카로운 요통 외에도 일부 사람들은 키가 몇 인치 줄어들 수도 있습니다.
추간판의 외층에서 발생하는 작은 파열 (환형 파열)도 급성 요통을 유발할 수 있습니다. 통증은 심각 할 수 있지만 조직 손상의 양이 적고 빠르게 회복됩니다.
라이프 스타일 위험 요인
과도한 체중, 허리를 반복적으로 구부리거나 비틀기, 무거운 물건을 잘못된 방향으로 들어 올리기, 같은 자세로 몇 시간 동안 앉거나 서있는 것, 일반적으로 앉아있는 생활 방식은 모두 날카로운 요통을 경험할 가능성을 높입니다. 일부 연구에 따르면 흡연은 날카로운 요통을 유발할 수도 있습니다.
Verywell의 한마디
허리 통증은 미국에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 여러 번 염좌 나 긴장이 있으면 통증이 저절로 해결됩니다. 그러나 의사를 만나거나 일상 생활에 충분한 움직임이 있는지 확인하여 허리 통증을 해결함으로써 날카로운 요통이 평생 상태로 바뀌는 것을 방지 할 수 있습니다.