콘텐츠
- 활력 징후는 무엇입니까?
- 체온이란?
- 수은이 포함 된 유리 온도계 정보
- 맥박은 얼마입니까?
- 맥박을 확인하는 방법
- 호흡률은 얼마입니까?
- 혈압은 무엇입니까?
- 집에서 혈압을 모니터링해야하는 이유는 무엇입니까?
- 혈압을 측정하려면 어떤 특수 장비가 필요합니까?
- 무액 모니터 정보
- 디지털 모니터 정보
- 손가락 및 손목 혈압 모니터 정보
- 혈압을 측정하기 전에 :
활력 징후는 무엇입니까?
활력 징후는 신체의 가장 기본적인 기능을 측정하는 것입니다. 의료 전문가 및 의료 서비스 제공자가 정기적으로 모니터링하는 4 가지 주요 생체 신호는 다음과 같습니다.
체온
맥박수
호흡률 (호흡률)
혈압 (혈압은 활력 징후로 간주되지 않지만 종종 활력 징후와 함께 측정됩니다.)
활력 징후는 의학적 문제를 감지하거나 모니터링하는 데 유용합니다. 활력 징후는 의료 환경, 집, 응급 상황 현장 또는 다른 곳에서 측정 할 수 있습니다.
체온이란?
사람의 정상적인 체온은 성별, 최근 활동, 음식 및 수분 섭취, 하루 중 시간, 여성의 경우 월경주기 단계에 따라 다릅니다. 정상 체온은 건강한 성인의 경우 화씨 97.8도 (섭씨 36.5도 또는 섭씨 36.5도)에서 화씨 99도 (37.2도)까지 다양합니다. 사람의 체온은 다음과 같은 방법으로 측정 할 수 있습니다.
구두로. 체온을 측정하기 위해 전자 프로브를 사용하는 기존의 유리 온도계 또는 최신 디지털 온도계를 사용하여 입으로 체온을 측정 할 수 있습니다.
직장. 직장에서 측정 한 온도 (유리 또는 디지털 온도계 사용)는 입으로 측정 할 때보 다 화씨 0.5 ~ 0.7도 더 높은 경향이 있습니다.
겨드랑이. 유리 또는 디지털 온도계를 사용하여 팔 아래에서 온도를 측정 할 수 있습니다. 이 경로로 측정 한 온도는 입으로 측정 한 온도보다 화씨 0.3 ~ 0.4도 더 낮은 경향이 있습니다.
귀로. 특수 온도계는 고막의 온도를 신속하게 측정 할 수 있으며 이는 신체의 핵심 온도 (내장의 온도)를 반영합니다.
피부로. 특수 온도계는 이마의 피부 온도를 빠르게 측정 할 수 있습니다.
발열 (고온) 또는 저체온 (저온)으로 인해 체온이 비정상적 일 수 있습니다. American Academy of Family Physicians에 따르면 체온이 화씨 98.6 도의 정상 온도보다 약 1도 이상 상승하면 발열이 나타납니다. 저체온증은 체온이 화씨 95도 이하로 떨어지는 것으로 정의됩니다.
수은이 포함 된 유리 온도계 정보
환경 보호국에 따르면 수은은 인간의 건강과 환경에 위협이되는 독성 물질입니다. 파손의 위험이 있으므로 수은이 함유 된 유리 온도계는 사용을 중단하고 지역, 주 및 연방법에 따라 적절하게 폐기해야합니다. 수은 온도계를 적절히 폐기하는 방법에 대한 정보는 지역 보건부, 폐기물 처리 기관 또는 소방서에 문의하십시오.
맥박은 얼마입니까?
맥박수는 심박수 또는 분당 심장 박동 횟수를 측정 한 것입니다. 심장이 동맥을 통해 혈액을 밀어 냄에 따라 동맥은 혈액의 흐름에 따라 확장 및 수축합니다. 맥박 측정은 심박수를 측정 할뿐만 아니라 다음을 나타낼 수도 있습니다.
심장 리듬
맥박의 힘
건강한 성인의 정상적인 맥박은 분당 60 ~ 100 회입니다. 맥박수는 운동, 질병, 부상 및 감정에 따라 변동 및 증가 할 수 있습니다. 일반적으로 12 세 이상의 여성은 남성보다 심박수가 더 빠른 경향이 있습니다. 심혈관 컨디셔닝을 많이하는 달리기 선수와 같은 운동 선수는 분당 40 회에 가까운 심박수를 가지며 문제가 없을 수 있습니다.
맥박을 확인하는 방법
심장이 동맥을 통해 혈액을 밀어 내면 신체의 특정 지점에서 피부 표면 가까이에있는 동맥을 단단히 눌러 박동을 느낍니다. 맥박은 목 옆, 팔꿈치 안쪽 또는 손목에서 찾을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 손목에서 맥박을 측정하는 것이 가장 쉽습니다. 아랫목을 사용하는 경우 너무 세게 누르지 말고 아랫목 양쪽의 맥박을 동시에 눌러 뇌로가는 혈류를 막지 마십시오. 맥박을 잴 때 :
첫 번째와 두 번째 손가락을 사용하여 맥박이 느껴질 때까지 동맥을 단단하지만 부드럽게 누릅니다.
시계의 초침이 12 일 때 펄스 계산을 시작합니다.
60 초 (또는 15 초 동안 맥박을 세고 분당 박동을 계산하려면 4를 곱하십시오).
계산할 때 시계를 계속 보지 말고 맥박에 집중하십시오.
결과가 확실하지 않은 경우 다른 사람에게 계산해달라고 요청하십시오.
의사가 자신의 맥박을 확인하라고 지시했는데이를 찾는 데 어려움이있는 경우 의사 나 간호사에게 추가 지침을 문의하십시오.
호흡률은 얼마입니까?
호흡률은 사람이 분당 호흡하는 횟수입니다. 이 비율은 일반적으로 사람이 쉬고있을 때 측정되며 가슴이 몇 번 올라가는 지 세어 1 분 동안 호흡 횟수를 세는 것입니다. 호흡률은 발열, 질병 및 기타 의학적 상태에 따라 증가 할 수 있습니다. 호흡을 확인할 때 호흡 곤란이 있는지도 확인하는 것이 중요합니다.
휴식중인 성인의 정상적인 호흡 속도는 분당 12 ~ 16 회입니다.
혈압은 무엇입니까?
혈압은 심장의 수축과 이완 중에 동맥벽을 밀어내는 혈액의 힘입니다. 심장이 뛸 때마다 혈액을 동맥으로 보내 심장이 수축 할 때 혈압이 가장 높아집니다. 심장이 이완되면 혈압이 떨어집니다.
혈압을 측정 할 때 두 개의 숫자가 기록됩니다. 더 높은 수치 또는 수축기 혈압은 심장이 수축하여 신체를 통해 혈액을 펌핑 할 때 동맥 내부의 압력을 나타냅니다. 낮은 숫자 또는 이완기 압력은 심장이 쉬고 있고 혈액으로 가득 차있을 때 동맥 내부의 압력을 나타냅니다. 수축기 및 이완기 압력은 모두 "mm Hg"(수은 밀리미터)로 기록됩니다. 이 기록은 구식 수동 혈압 장치 (수은 압력계 또는 혈압계라고 함)의 수은 기둥이 혈액 압력에 의해 얼마나 높이 올라가는 지 나타냅니다. 오늘날 의사 사무실은이 측정을 위해 간단한 다이얼을 사용할 가능성이 높습니다.
고혈압 또는 고혈압은 심장 마비, 심부전 및 뇌졸중의 위험을 직접적으로 증가시킵니다. 고혈압의 경우 동맥은 혈액 흐름에 대한 저항력이 증가하여 심장이 혈액 순환을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
혈압은 정상, 상승, 1 단계 또는 2 단계 고혈압으로 분류됩니다.
표준 혈압이 120 미만이고 이완기 80 미만 (120/80)
높은 혈압은 120 ~ 129의 수축기입니다 과 이완기 80 미만
스테이지 1 고혈압은 수축기입니다 130-139 또는 80에서 89 사이의 이완기
2 단계 고혈압은 수축기가 140 이상일 때입니다. 또는 이완기 90 이상
이 번호는 참고 용으로 만 사용해야합니다. 정상보다 높은 단일 혈압 측정이 반드시 문제를 나타내는 것은 아닙니다. 의사는 고혈압 진단을 내리고 치료를 시작하기 전에 며칠 또는 몇 주에 걸쳐 여러 혈압 측정치를보고 싶어 할 것입니다. 혈압 수치가 정상 범위 내에 있지 않은 경우 제공자에게 언제 연락해야하는지 물어보십시오.
집에서 혈압을 모니터링해야하는 이유는 무엇입니까?
고혈압 환자의 경우 가정 모니터링을 통해 의사는 하루 동안 그리고 매일 매일 혈압이 얼마나 변화하는지 모니터링 할 수 있습니다. 이것은 또한 의사가 혈압 약이 얼마나 효과적인지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈압을 측정하려면 어떤 특수 장비가 필요합니까?
다이얼 게이지가 있고 포인터를보고 읽는 무액 모니터 나 혈압 수치가 작은 화면에 깜박이는 디지털 모니터를 사용하여 혈압을 측정 할 수 있습니다.
무액 모니터 정보
무 액형 모니터는 디지털 모니터보다 저렴합니다. 커프는 고무 전구를 눌러 손으로 부풀립니다. 일부 장치에는 한 손으로 커프를 쉽게 착용 할 수있는 특수 기능도 있습니다. 그러나 장치는 쉽게 손상되고 정확도가 떨어질 수 있습니다. 이를 사용하는 사람은 청진기로 심장 박동을 들어야하기 때문에 청각 장애인에게는 적합하지 않을 수 있습니다.
디지털 모니터 정보
디지털 모니터는 자동이며 측정 값이 작은 화면에 표시됩니다. 녹음 내용이 읽기 쉽기 때문에 가장 인기있는 혈압 측정기입니다. 또한 무 액형 장치보다 사용하기 쉽고 청진기를 통해 심장 박동을들을 필요가 없어 청각 장애 환자에게 좋은 장치입니다. 한 가지 단점은 신체 움직임이나 불규칙한 심박수가 정확도를 변경할 수 있다는 것입니다. 이 장치는 또한 무액 모니터보다 비쌉니다.
손가락 및 손목 혈압 모니터 정보
검사 결과 손가락 및 / 또는 손목 혈압 장치는 다른 유형의 모니터만큼 혈압 측정이 정확하지 않은 것으로 나타났습니다. 또한 다른 모니터보다 비쌉니다.
혈압을 측정하기 전에 :
미국 심장 협회는 가정 혈압 모니터링에 대해 다음 지침을 권장합니다.
혈압을 측정하기 전에 30 분 동안 담배를 피우거나 커피를 마시지 마십시오.
시험 전에 화장실에 가십시오.
측정하기 전에 5 분 동안 휴식을 취하십시오.
등을지지하여 앉으십시오 (소파 나 부드러운 의자에 앉지 마십시오). 발을 바닥에 대지 마십시오. 팔의 윗부분이 심장 높이에있는 단단하고 평평한 표면 (테이블과 같은)에 팔을 놓습니다. 팔꿈치의 굽힘 바로 위에 커프의 중간을 놓습니다. 그림은 모니터의 사용 설명서를 확인하십시오.
여러 번 읽습니다. 측정 할 때 1 분 간격으로 2 ~ 3 회 판독하고 모든 결과를 기록합니다.
매일 같은 시간에 또는 의사가 권장하는대로 혈압을 측정하십시오.
날짜, 시간 및 혈압 수치를 기록하십시오.
다음 진료 예약시 기록을 가지고 가십시오. 혈압 모니터에 메모리가 내장되어 있으면 다음 약속에 모니터를 가져 가십시오.
높은 수치가 여러 개인 경우 공급자에게 전화하십시오. 한 번의 고혈압 측정 값에 겁 먹지 말고 여러 번 측정 값이 높은 경우 의료 서비스 제공자에게 확인하십시오.
혈압이 수축기 (상위) 180 이상 또는 이완기 (하위) 110 이상에 도달하면 응급 치료를 받으십시오.
의사 나 다른 의료 전문가에게 혈압 모니터를 올바르게 사용하는 방법을 가르쳐달라고 요청하십시오. 모니터를 의사 진료실에 가져 가서 정기적으로 정확성을 확인하십시오. 보관할 때 튜브가 꼬이지 않도록하고 균열과 누출을 방지하기 위해 열에서 멀리 유지하는 것도 중요합니다.
혈압계를 올바르게 사용하면 혈압을 모니터링하는 데 도움이됩니다.