낮은 세로토닌의 신체적 및 정서적 증상

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• 세로토닌이하는 일
• 물리적 세로토닌 관련 증상
• 정서적 세로토닌 관련 증상

섬유 근육통 (FMS)과 만성 피로 증후군 (CFS 또는 ME / CFS)의 많은 증상은 낮은 수준의 신경 전달 물질 세로토닌과 관련이있는 것으로 여겨집니다. 여기에는 통증, 피로, 저에너지, 우울증, 부정적인 생각, 과민성, 불안, 복부 문제, 폭식,성에 대한 관심 감소가 포함될 수 있습니다. 다양한 증상은 함께 사는 재미는 말할 것도없고 혼란스럽고 당황 스러울 수 있습니다.

그러나 문제가 다양하지만, 신경 전달 물질 (뇌의)이자 호르몬 (몸의 나머지 부분) 인 세로토닌과 관련된 유일한 문제는 아닙니다.

세로토닌이하는 일

세로토닌은 모든 종류의 과정을 조절하는 물질이기 때문에 고장 났을 때 규칙적인 것이 없다는 것은 당연합니다. 그래서 몸이 무너지고 증상이 이해가되지 않는 것 같은 느낌이 드는 것입니다.

세로토닌은 신경 전달 물질과 호르몬으로서의 이중성으로 몸 전체에서 발견됩니다. 사실, 뇌보다 장에 세로토닌이 더 많이 있습니다. 이는 과민성 대장 증후군 (IBS)과 같은 질병이 FMS 및 ME / CFS에서 매우 흔한 이유를 설명 할 수 있습니다. IBS는 세로토닌 조절 장애도 포함합니다.

세로토닌 조절 장애의 증상을 인식하면 증상을 이해할 수있을뿐만 아니라 실제로 적절한 진단 및 치료 가능성을 높일 수 있습니다.

물리적 세로토닌 관련 증상

의사는 신경 전달 물질 수치를 테스트하지 않습니다. 대신 증상에 의존하여 진단합니다. 따라서 세로토닌과 관련된 증상이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 의사와 함께 집중할 한두 가지만 선택할 수 있으며, 이는 무엇이 잘못되었는지 파악하는 데 방해가 될 수 있습니다.

우리가 "낮은"세로토닌이라고 부르는 것은 몇 가지 다른 원인에서 비롯 될 수 있습니다. 신체가 충분히 만들지 못하거나 효율적으로 사용하지 않는 것입니다. 어느 쪽이든 결과는 동일합니다.

낮은 세로토닌과 관련된 주요 신체 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 충분한 휴식에도 불구하고 만성 피로
• 방해받은 수면
• 더 많은 세로토닌을 만들려는 신체의 시도로 인한 식욕 상실 또는 탄수화물 갈망
• 환경과 관련이없는 일과성 열감 및 온도 변화
• 두통
• 복통

확실히, 이러한 증상 중 일부는 때때로 누군가의 삶에서 나타날 수 있습니다. 여기서 핵심은 함께 발생하는 경향이있는 일련의 증상이 있는지 인식하는 것입니다. 세로토닌 수치는 시간이 지남에 따라 변할 수 있으며, 증상이 악화되거나 완화 될 수 있습니다 (증상이 사라지거나 낮은 수준에있는 경우).

정서적 세로토닌 관련 증상

정서적 증상의 존재는 FMS 또는 ME / CFS가 심리적 질병임을 의미하지 않습니다. 사실, 우리는 둘 다 수많은 생리적 이상을 포함한다는 것을 알고 있습니다. FMS는 일반적으로 신경 학적 상태로 간주되며,이 두 질병을 때때로 신경 면역 질환 또는 신경 내분비 면역 질환이라고합니다.

세로토닌 (및 기타 많은 신경 전달 물질)이 주요 우울 장애와 같은 정신 질환에도 관여한다는 것은 사실입니다. 생리 학적 문제. 신경 전달 물질은 또한 파킨슨 병을 포함한 수많은 비 심리적 상태에 관여합니다.

정서적 증상은 다음과 같습니다.

• 섹스에 대한 관심 상실
• 사회적 철수
• 슬픔과 잦은 우는 주문
• 낮은 자존감과 자신감
• 성격 상실
• 감정적으로 민감하고 개인적으로 받아들이 기
• 과민성

슬픔과 기타 감정적 증상이 특히 두드러진다면 우울증에 대해 의사와 상담해야합니다. 모든 만성적이고 쇠약 해지는 질병 에서처럼 FMS와 ME / CFS에서 흔합니다.

Verywell의 한마디

세로토닌이 낮다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 사용 가능한 세로토닌 양을 늘리는 치료법을 고려해야 할 수도 있습니다.

아마도 가장 일반적인 치료법은 약물입니다. 의사는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI), 세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI) 또는 삼환계와 같은 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 일부 보충제와 식단은 세로토닌에도 영향을 미칠 수 있습니다.

FMS 및 ME / CFS의 세로토닌 조절 장애

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