임신에서 꿈과 악몽은 무엇을 의미합니까?

콘텐츠

• 임산부는 얼마나 자주 꿈을 꾸나요?
• 임신 중 꿈과 악몽의 내용

꿈은 종종 잠재 의식의 창으로 해석됩니다. 역동적 인 임신 상태에서 발생하는 꿈과 악몽은 특히 태어나지 않은 아기와 관련된 경우 특히 의미가 있다고 생각할 수 있습니다. 여성이 임신하는 동안 꿈과 악몽이 더 많이 발생합니까? 왜 더 흔할 수 있습니까? 임신과 관련된 꿈이나 악몽은 특정 결과의 신호입니까? 답을 알아보십시오.

임산부는 얼마나 자주 꿈을 꾸나요?

꿈은 흔하며 임신하지 않은 사람과 마찬가지로 임산부에게도 흔합니다. 실제로 연구에 따르면 여성 10 명 중 9 명은 자신의 꿈을 정기적으로 회상합니다. 그러나 임신이 진행됨에 따라 꿈의 빈도가 증가하여 임신 후반에 더 많은 꿈이 발생합니다. 왜 그럴까요?

꿈의 회상은 수면 조각화의 설정에서 증가 할 수 있습니다. 임신 말기, 특히 임신 후기에는 신체적 불편 함이 더 자주 깨어날 수 있습니다. 또한 진통과 출산에 대한 기대와 준비에있어 증가 된 정서적 스트레스는 수면을 방해 할 수 있습니다. 빠른 안구 운동 (REM) 수면도 제한 될 수 있으며 그 중단은 생생한 꿈의 회상으로 이어질 수 있습니다. 임신 중 호르몬 변화가 임신 수면에 상당한 영향을 미친다는 증거도 있습니다.

임신 중 꿈과 악몽의 내용

임신 중 꿈의 내용은 주간 경험과 우려의 다른 모음을 반영 할 수 있습니다. 예를 들어, 임산부는 태어나지 않은 아이에 대한 꿈을 자주 꾸며 가능한 출산 합병증과 관련된 불안은 악몽을 유발할 수 있습니다. 이전에 임신을 잃은 여성의 약 80 %가 출산 결과와 관련된 불안한 꿈을 꾼다 고합니다.

꿈은 실제로 임산부의 근본적인 심리적 상태를 반영 할 수 있습니다. 그들은 불안정한 감정을 가지고 있고 하루 종일 기분 변화를 경험할 수 있습니다. 이 고통은 악몽으로 나타날 수 있습니다. 혼란스러운 각성을 포함하여 이러한 무서운 경험과 관련된 행동이있을 수 있습니다. 다행히 대부분의 여성은 이러한 다른 상태를 경험하지 않습니다.

혼란스러운 꿈과 임신의 궁극적 인 신체적 결과 사이의 상관 관계를 암시하는 증거는 거의 없습니다. 여성은 자신의 감정 상태를 알고 있어야하며 우울증이나 불안이 우려되는 경우 가족, 친구 또는 의사를 포함한 지원 시스템의 도움을 받아야합니다.

다행히 다른 삶의 시대와 마찬가지로 꿈과 악몽은 특별한 의미가 없을 수 있습니다. 기괴하거나 괴로운 꿈의 내용에 대해 지나치게 염려 할 이유가 없습니다. 이러한 임신의 꿈은 지나갈 것이며 앞으로 올 아기의 건강에 거의 영향을 미치지 않을 것입니다.