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프로게스테론 크림은 갱년기 증상을 완화하고 피부 노화의 징후를 줄이고 골다공증으로 이어질 수있는 뼈 손실을 예방하는 데 도움이되는 호르몬 대체 요법 (HRT)의 한 형태입니다.프로게스테론 크림은 처방전없이 구입할 수 있으며 대두 또는 야생 참마에서 추출한 천연 식물성 프로게스테론으로 만들어집니다.Dioscorea villosa특히 합성 프로게스테론을 피하고 싶은 여성들 사이에서 HRT에 일반적으로 사용되는 프로게스테론 알약, 좌약, 질 젤 및 경피 패치의 실행 가능한 대안이 될 수 있습니다.
폐경기에 진입하는 5 가지 징후건강 혜택
프로게스테론은 월경과 임신을 조절하는 역할을하는 난소에서 주로 생성되는 호르몬의 일종입니다. 폐경 기간 동안 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지며 신체적, 정서적 증상이 연속적으로 나타납니다. 고갈은 또한 뼈 손실과 피부 탄력, 탄력 및 힘의 저하로 이어질 수 있습니다.
프로게스테론 크림은 다음과 같은 방법으로 폐경기 여성의 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 일과성 열감 및 질 건조증 감소
- 피로 퇴치
- 기분과 수면 개선
- 피부 건조, 주름, 얇아 짐 완화
- 골밀도 손실 (골감소증) 예방
- 리비도 증가
- 체중 증가와 싸우기
건강에 대한 주장에도 불구하고 프로게스테론 크림의 사용에 대한 연구는 혼합되고 종종 모순되는 결과를 낳았습니다.
폐경 증상
에 발표 된 연구 검토에서 Journal of Obstetrics and Gynecology 2007 년 연구진은 프로게스테론 크림이 폐경기 여성을위한 "근거없는 치료 옵션"으로 남아 있다고 결론을 내 렸습니다. 그들의 결론은 제품 자체가 완전히 실패한 것이 아니라 품질 증거가 부족하다는 사실에 기반을두고 있습니다.
2009 년에 발표 된 또 다른 연구는 폐경기 국제 프로게스테론은 갱년기 증상 치료에 효과가 없다고 결론지었습니다. 5 밀리그램 농도) 및 이들 중 절반은 위약을 제공 받았습니다.
24 주 후 프로게스테론 그룹은 위약 그룹보다 폐경기 증상 (예 : 일과성 열감 및 식은 땀)을 경험했습니다. 단점에도 불구하고 사용 된 제품에 따라 결론이 제한되었을 수 있습니다.
대조적으로, Pro-gest로 알려진 또 다른 프로게스테론 크림은 최근 연구에서 유망한 결과를 보여주었습니다. 2018 년 연구는 임상 약리학 저널 Pro-gest는 12 일 동안 1 일 2 회 도포 한 결과 1 일 1 회 200mg의 경구 프로게스테론과 동일한 수준의 프로게스테론을 혈류로 전달했습니다.
프로 게스트 크림이 혈청 프로게스테론 수치에 미치는 영향은 매우 강력하여 연구자들은 처방전없이 구입할 수있는 제품으로도 적합한 지 의문을 제기했습니다.
피부 건강
피부 관리에 프로게스테론 크림을 사용하면 약간 더 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 2005 년 연구는 British Journal of Dermatology 40 명의 폐경기 여성과 폐경 후 여성에서 2 % 프로게스테론 크림이 비 프로게스테론 크림보다 피부 탄력과 탄력을 개선하는 데 우수하다고보고했습니다.
4 개월 간의 연구에서는 프로게스테론 크림이 일반 스킨 크림과 비교할 때 네 가지 주요 측정 값을 개선했다고 결론지었습니다.
- 주름 수 감소 (29.10 % 대 16.50 %)
- 피부 탄력 증가 (23.61 % vs. 13.24 %)
- 눈 주름 깊이 감소 (9.72 % 대 7.35 %)
- "웃음 라인"주름 깊이 감소 (9.72 % 대 6.62 %)
피부 수분 공급과 표면 지질은 두 그룹간에 차이가 없었기 때문에 프로게스테론 크림의 연화제가 얼마나 많은 변화를 유발했는지 그리고 실제로 얼마나 많은 호르몬 활동이 발휘되었는지 의문을 제기했습니다.
다른 이익
프로게스테론 크림이 경구 프로게스테론에 비해 골감소증을 예방하거나 늦출 수 있다는 증거는 거의 없습니다. 그 말로 인해 최근 몇 년 동안 골 손실을 예방하는 프로게스테론의 역할에 대한 의문이 제기되었습니다.
실제로 2010 년에 발표 된 연구 리뷰는 골다공증 저널 프로게스테론 자체만으로는 폐경기 여성의 골밀도를 향상시키는 데 거의 도움이되지 않는다는 결론을 내 렸습니다. 폐경기 전 또는 폐경 전후 여성에게 개선 효과를 제공하는 것으로 보이지만 일반적으로 단독보다는 에스트로겐과 함께 사용했을 때 더 효과적이었습니다. .
같은 연구에서 프로게스테론 크림을 사용한 여성은 위약을 제공 한 여성과 비교할 때 골밀도에 차이가 없음을 시사했습니다.
가능한 부작용
프로게스테론 크림을 사용하는 동안 경험할 수있는 부작용은 사용하는 제품에 따라 다를 수 있습니다. 일부 여성은 활성 성분에 매우 민감합니다. 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 어떤 경우에는 프로게스테론 크림이 적당한 체중 증가를 촉진하고 졸음, 메스꺼움, 두통 및 유방 통증을 포함한 여러 가지 저급 부작용을 유발할 수 있습니다.
그러나 프로게스테론 크림이 특히 장기간 사용시 경구 프로게스테론보다 "약하다"고 가정하는 것은 현명하지 않습니다. 일부 여성은 크림을 몇 달 동안 사용한 후 PMS와 유사한 증상이 나타나거나 지성 피부, 여드름, 과도한 체모 성장 (다모증), 우울증, 불안 및 비정상적인 혈액 응고를 경험하는 것으로 알려져 있습니다.
프로게스테론 크림을 같은 피부 부위에 반복적으로 바르면 자극을 유발할 수 있으므로 사용할 때마다 크림을 다른 부위에 문지릅니다.
프로게스테론 크림은 일반 의약품으로 미국 식품의 약국 (FDA)에서 엄격하게 규제하지 않으며 의약품에서 요구하는 검사를받을 필요가 없습니다. 사용되는 비활성 성분 및 식물성 프로게스테론의 유형을 포함하여 다릅니다.
콩 알레르기가있는 경우 특히주의하십시오. 대두 단백질은 가공 과정에서 크게 변성되지만 야생 참마 기반 제품을 대신 선택하는 것이 현명 할 수 있습니다.
프로게스테론 크림의 안전성은 임산부 또는 모유 수유중인 여성에게 확립되지 않았 음을 알려드립니다. 모든 약물과 마찬가지로 프로게스테론 크림을 사용 중이거나 사용할 계획이 있는지 의사에게 알리십시오. 프로게스테론 크림은 어린이에게 절대 사용해서는 안됩니다.
복용량 및 준비
프로게스테론 크림은 마이크로 리터당 25 밀리그램 (mg / mL)에서 250mg / mL까지 다양한 강도로 판매됩니다.
권장 사항은 브랜드와 통화하는 사람에 따라 다를 수 있지만, 많은 의사는 일과성 열감 증상을 관리하는 데 25mg / mL의 일일 사용으로 충분하다고 말합니다. 75mg / mL에 도달하면 150mg 또는 200mg 경구 투여 량에 해당하는 프로게스테론 수치에 도달하게됩니다.
일과성 열감 및 기타 갱년기 증상을 예방하기 위해 프로게스테론 크림을 사용하는 경우 일부 의사는 크림을 6 일 동안 매일 한 번 바르고 7 일마다 건너 뛰라고 조언합니다. 목 부위, 허벅지 안쪽, 팔뚝, 하복부 또는 질 / 음순 부위에 크림을 바를 수 있습니다.
질 건조를 위해 질내 테스토스테론과 같은 다른 국소 호르몬을 사용하는 경우 프로게스테론 크림을 신체의 같은 부위에 바르고 싶지 않을 것입니다.
프로게스테론 크림은 처방 된 대로만 사용하고 권장 복용량을 초과하지 마십시오. 모든 형태의 호르몬 대체 요법의 경우와 마찬가지로 일반적으로 아니 보다 나은.
찾아야 할 것
프로게스테론 크림은 온라인과 많은 소매 약국에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 프로게스테론 크림을 선택할 때 라벨에 "프로게스테론 USP"가있는 크림 만 구입하십시오.
프로게스테론 크림과 같은 제품은 의약품과 같은 방식으로 미국 식품의 약국 (FDA)에서 규제하지 않는다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. FDA는 약국 진열대에 도착하기 전에 안전성이나 효능을 검토하지 않습니다.
인기가 높아지고 있지만 건강을 위해 프로게스테론 크림이나 연고를 권장하기에는 너무 이르다. 프로게스테론 크림 사용을 여전히 고려하고 있다면 의사와 상담하여 치료의 이점, 위험 및 한계를 완전히 이해하십시오.
다른 질문
국소 제품에 사용되는 프로게스테론은 야생 참마와 콩에서 발견되는 diosgenin으로 알려진 식물성 에스트로겐에서 파생됩니다. 그런 다음 실험실에서 diosgenin을 화학적으로 프로게스테론으로 변환해야합니다.
일부 제조업체는 야생 참마 제품을 천연 프로게스테론 "부스터"로 홍보하려고 노력했습니다. 반대 주장에도 불구하고 신체는 디오 제닌을 호르몬 활성 프로게스테론으로 전환 할 수 없습니다.
폐경 증상에 대한 자연 요법