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Xerosis는 지나치게 건조한 피부를 설명하는 데 사용되는 의학 용어입니다. 증상으로는 가려움, 벗겨짐, 압박감, 갈라짐 등이 있습니다. 건조증은 일반적으로 처방전없이 살 수있는 보습 크림과 좋은 가정 간호로 관리 할 수 있습니다. 더 심각하거나 만성적 인 경우에는 처방약으로 치료해야 할 수도 있습니다.Xerosis는 피부에 대해 구체적으로 말할 때 xeroderma라고도합니다.
조짐
대부분의 사람들은 어느 시점에서 건조증 또는 건조하고 가려운 피부를 경험할 것입니다. 그것은 매우 흔하고 일반적으로 심각하지 않은 피부 문제입니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 가려움
- 비늘 또는 벗겨짐 피부
- 압박감
- 피부 거칠기
- 더 심한 경우 균열 또는 벗겨짐
표면에 매우 미세한 선이 보일 수 있습니다. 피부는 흰색, 회색 또는 잿빛으로 보일 수 있으며 정상적인 피부 표면에 건조한 피부의 "층"을 볼 수있는 것처럼 보일 수 있습니다.
건조증이 악화되면 발적과 자극을 유발할 수 있습니다. 피부의 균열이 깊어지고 출혈이 발생할 수 있습니다.
건조증은 전신에서 발생할 수 있지만 팔, 다리, 손 및 발에서 가장 흔합니다. 얼굴은 또한 매우 건조한 피부를 개발하는 전형적인 장소입니다. 트렁크에서는 덜 흔합니다.
항상 건조증이있는 것은 아닙니다. 특히 계절이 바뀌면오고 갈 수 있습니다.건조증은 극한의 겨울과 여름에 더 흔합니다.
원인
건조증은 피부가 남아있는 것보다 더 많은 수분을 잃어 피부가 건조해질 때 발생합니다.
피부에는 피부의 천연 오일을 생성하는 작은 땀샘 인 피지선이 포함되어 있습니다. 피지라고 불리는이 오일은 피부를 윤기 있고 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다. 피지는 피부와 모발에 수분을 가두는 데 도움이됩니다. 또한 피부를 방수하고 땀과 함께 체온을 조절하는 역할을합니다.
그러나 피지 만이 피부를 촉촉하게 유지하는 것은 아닙니다. 피부는 또한 각질층 내에서 피부를 촉촉하게 유지하는 다양한 물질을 생성합니다. 이러한 물질에는 세라마이드, 히알루 론산, 젖산, 요소 및 아미노산이 포함됩니다. 전체적으로 이러한 물질은 종종 자연 수분 계수 (NMF)라고합니다.
피부의 천연 보습 과정이 잘못되면 장벽 기능이 손상됩니다. 피부가 수분을 효과적으로 생산하거나 유지할 수 없으며 비정상적으로 건조 해집니다.
위험 요인 및 트리거
건성 피부는 언제든지 누구에게나 발생할 수 있습니다. 그러나 건조증 발병에 더 취약하게 만드는 특정 요인이 있습니다.
나이: 나이가 들어감에 따라 피지 생성이 느려집니다. 당신의 피부는 피부의 천연 수분 인자를 구성하는 물질을 충분히 생산하지 못합니다. 이것은 왜 많은 사람들이 나이가 들어감에 따라 건조증을 일으키는 지 설명합니다.
날씨: 극도로 덥고 극도로 추운 날씨는 건조한 피부에 기여합니다. 건조한 공기가 피부에서 수분을 빨아 들일 수 있기 때문에 습도가 낮은 지역에 사는 것도 기여 요인입니다. 건조한 실내 공기도 마찬가지입니다.
목욕 습관: 이상해 보이지만 너무 자주 목욕, 너무 뜨거운 물 사용, 너무 스트리핑 비누를 사용하는 것이 건성 피부를 만드는 요인입니다.
물이 건성 피부에 나쁜가요?
특정 약물: 일부 약물은 피부 건조를 유발할 수 있습니다. 여기에는 이뇨제, 특정 콜레스테롤 약물 및 대부분의 여드름 약물 (예 : 이소트레티노인, 레틴 -A 및 벤조일 퍼 옥사이드)이 포함됩니다.
근본적인 건강 문제: 어떤 경우에는 근본적인 건강 문제로 인해 건성 피부가 발생할 수 있습니다. 아토피 피부염 (일명 습진), 갑상선 기능 저하증 또는 당뇨병이있는 경우 건성 피부로 발전 할 가능성이 더 높습니다. 특히 당뇨병은 발의 건조증을 유발할 수 있습니다. 이것은 느린 상처 치유로 인해 당뇨병 환자에게 더 심각한 문제가 될 수 있습니다.
특정 직업: 귀하의 직업 분야는 귀하가 건조증을 일으킬 가능성을 높일 수 있습니다. 예를 들어, 가혹한 화학 물질이나 재료 (예 : 수영장 화학 물질, 시멘트 또는 모르타르)로 작업하는 경우. 또한 의료 분야에서와 같이 손을 자주 씻어야하는 경우 손의 건조증이 발생할 수 있습니다.
건조하고 가려운 피부의 원인진단
경미한 건식 증의 경우는 종종자가 진단이 가능합니다. 의사를 만나는 경우 의사의 신체 검사와 병력이 결합되어 일반적으로 건조증을 진단하는 데 사용됩니다.
의사가 건성 피부의 원인을 찾아 내고 치료 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있으므로 예약시 이러한 질문에 답할 준비를하십시오.
- 문제가 발생한 지 얼마나 되었습니까?
- 더 좋거나 나쁘게 만드는 것이 있습니까?
- 다른 증상이 있습니까 (관계가 없어 보이는 증상도 포함)?
의사는 피부에 사용하는 제품을 포함하여 현재 피부 관리 루틴에 대해 물어볼 것입니다.
어떤 경우에는 의사가 갑상선 기능 저하증과 같이 건성 피부에 기여할 수있는 기저 상태를 확인하기 위해 검사를 수행 할 수 있습니다. 건선, 소양증 및 습진을 포함하여 건선을 일으키는 피부 문제도 있습니다.
치료
많은 경우, 처방전없이 살 수있는 제품과 좋은 가정 간호로 집에서 건조증을 치료할 수 있습니다.
Xerosis 용 보습제
무엇보다도 피부가 수분을 보충하고 유지하도록 도와야합니다. 보습 크림, 로션 및 경우에 따라 연고가이를 수행하는 가장 좋은 방법입니다.
비정상적으로 건조한 피부에 대한 최선의 치료 옵션은 필요할 때마다 하루에 여러 번 보습 크림을 바르는 것입니다. 최소한 아침에, 자기 직전, 목욕이나 샤워 직후에 바르십시오.
하지만 피부가 건조 해지는 경향이 있다면 이미 보습제를 사용하여 건성 피부를 치료해 보았을 것입니다. 피부 보호에 더 효과적이기 때문에 처방전없이 살 수있는 보습제에서 찾아야하는 특정 보습제와 완화 성분이 있습니다.
- 유산
- 요소
- 세라마이드
- 히알루 론산
바셀린 또는 아쿠아 포어와 같은 바셀린 젤리는 피부 표면에 매우 좋은 장벽을 만듭니다. 보습 크림이 그것을 자르지 않는다면 이것들은 매우 도움이 될 수 있습니다. 그러나 기름기가 많기 때문에 밤에만 사용하고 낮에는 계속 크림을 사용하도록 선택할 수 있습니다.
모이스처 라이저 성분 이해가려움증 완화를 위해 처방전없이 살 수있는 1 % 하이드로 코르티손 크림을 사용할 수 있습니다. 장기적인 가려움증 완화를 위해 OTC 하이드로 코르티손에 의존하고 있다면 건성 피부를 관리하는 더 좋은 방법이있을 수 있으므로 의사와상의해야합니다.
이러한 성분은 피부과 의사가 가장 일반적으로 권장하지만 일부 연구에 따르면 건조증을 치료할 때 특정 성분보다 보습 제품을 지속적으로 사용하는 것이 더 중요하다는 사실이 밝혀졌습니다. 가정에서 가장 좋은 결과를 얻으려면 정기적으로 보습을해야합니다. 사용하는 제품에 관계없이.
홈 케어 팁
정기적으로 보습하는 것 외에도 건조증을 관리하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 라이프 스타일 단계가 있으며, 어떤 경우에는 향후 발생하지 않도록 예방할 수 있습니다.
- 집에서 가습기 사용 필요한 수분을 공기 중에 추가합니다.
- 목욕 또는 샤워 빈도 줄이기, 샤워 시간을 줄이십시오.
- 더운 대신 미지근한 샤워를하십시오.. 뜨거운 물은 천연 오일의 피부를 벗길 수 있습니다.
- 순한 클렌저 선택. 비누가없는 클렌저 나 거품이없는 워시를 사용하는 것이 좋습니다. 다른 옵션만큼 건조하지 않기 때문입니다. 무향 제품은 이미 민감한 피부를 자극 할 가능성이 적습니다.
- 무향 로션, 클렌저, 세탁 세제 사용. 향이 높은 제품은 피부를 자극 할 수 있습니다.
- 피부를 부드럽게 관리하십시오. 거친 스크럽을 사용하거나 수건, 거친 수건 또는 수세미로 피부를 너무 세게 문지르지 마십시오.
- 수영장이나 온수 욕조에서 시간을 보낸 후 즉시 샤워. 염소는 피부에 거칠 수 있습니다. 보습제를 바르는 것도 잊지 마세요.
처방약
대부분의 사람들에게 건성 피부는 처방전없이 살 수있는 보습제와 좋은 가정 관리로 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 건성 피부가 중증이거나 만성이고 스스로 치료하는 데 좋은 결과를 얻지 못하는 경우 처방약이 필요할 수 있습니다.
의사가 고려할 수있는 약물 중 일부에는 상황에 따라 국소 코르티코 스테로이드 (예 : 플루오 시노 나이드) 또는 면역 조절제 (타크로리무스, 피 메크로 리무스)가 포함됩니다.
의사를 볼 때
건성 피부는 단순한 미용 상태가 아니므로 필요한 경우 의사를 만나는 것을 부끄러워하지 마십시오. 약속을 잡는 데 필요한 몇 가지 단서 :
- 피부가 스며 나오거나 깊게 갈라 지거나 발진이나 물집이 있습니다.
- 가려움증이 너무 심해서 일상 생활을 방해하거나 수면을 방해합니다.
- 갈라지고 건조한 피부 또는 긁힘으로 인해 피부가 부러 지거나 상처가났습니다.
- 당신은 광범위한 벗겨짐이 있습니다.
- 피부가 아프거나 붉거나 부어 있습니다.
또한 좋은 가정 간호 및 처방전없이 구입할 수있는 제품을 사용해도 건조한 피부가 개선되지 않는 경우 의사에게 알리십시오.
건강한 피부를위한 간단한 가이드Verywell의 한마디
건조증은 일반적인 상태입니다. 많은 경우 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 보습제와 가정 요법을 꾸준히 사용해도 건성 피부 관리에 어려움이 있다면 의사와 상담 할 때입니다.