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턱 관절과 근육 장애 (TMJ 장애)는 턱뼈와 두개골을 연결하는 씹는 근육과 관절에 영향을주는 문제입니다.
원인
머리의 양쪽에 2 개의 매치하는 턱 관절이 있습니다. 그들은 당신의 귀 앞에 있습니다. 약어 "TMJ"는 관절의 이름을 나타내지 만이 지역의 모든 장애 또는 증상을 나타내는 데 자주 사용됩니다.
많은 TMJ 관련 증상은 관절 주변의 구조물에 대한 물리적 스트레스의 영향으로 발생합니다. 이러한 구조에는 다음이 포함됩니다.
- 관절에서 연골 디스크
- 턱, 얼굴, 목 근육
- 주변 인대, 혈관 및 신경
- 이
악턱 관절 장애가있는 많은 사람들에게 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 상태에 대한 몇 가지 원인은 입증되지 않았습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 나쁜 물기 또는 치열 교정기.
- 응력 및 치아 연삭. TMJ에 문제가있는 많은 사람들은 치아를 갈아주는 일이 없으며 오랫동안 치아를 연마 한 많은 사람들은 악턱 관절에 문제가 없습니다. 어떤 사람들에게는이 장애와 관련된 스트레스가 문제의 원인이되는 것과는 반대로 고통에 의해 야기 될 수 있습니다.
자세가 나쁘면 TMJ 증상의 중요한 요소가 될 수도 있습니다. 예를 들어 하루 종일 컴퓨터를 보면서 머리를 앞으로 들고 있으면 얼굴과 목의 근육이 긴장됩니다.
TMJ 증상을 악화시키는 다른 요인으로는 스트레스,식이 요법 결핍, 수면 부족 등이 있습니다.
많은 사람들이 "트리거 포인트"를 갖게됩니다. 이들은 턱, 머리 및 목에 계약 된 근육입니다. 방아쇠 지점은 통증을 다른 부위로 유도하여 두통, 귀앓이 또는 치통을 유발할 수 있습니다.
TMJ 관련 증상의 다른 원인으로는 관절염, 골절, 탈구 및 출생 이후 구조적 문제가 있습니다.
조짐
TMJ 장애와 관련된 증상은 다음과 같습니다.
- 물지 않기 또는 씹기 어려움 또는 불편 함
- 입을 열거 나 닫을 때 소리를 클릭하거나 터지거나 격자로 만듭니다.
- 얼굴에 둔한 아프다.
- 귀앓이
- 두통
- 턱의 통증이나 턱의 압통
- 턱의 잠금
- 입을 열거 나 닫는 데 어려움이 있습니다.
시험 및 시험
TMJ 통증 및 증상에 대해 한 명 이상의 전문의를 찾아야 할 수도 있습니다. 증상에 따라 1 차 진료 제공자, 치과 의사 또는 귀, 코, 인후 (ENT) 의사가 포함될 수 있습니다.
다음과 관련된 철저한 시험이 필요합니다.
- 가난한 물린 정렬이 있는지 보여주는 치과 검사
- 부드러움을 위해 관절과 근육을 느낀다.
- 민감하거나 아픈 영역을 찾기 위해 머리 주위를 누르십시오.
- 치아를 좌우로 미끄러짐
- 구경하고, 느끼고, 턱을 듣고 듣는다.
- X 선, CT 스캔, MRI, TMJ의 도플러 테스트
때로는 신체 검사의 결과가 정상적으로 보일 수 있습니다.
귀하의 건강 관리 서비스 제공자는 또한 감염이나 신경 관련 문제 및 증상을 유발할 수있는 두통과 같은 다른 조건을 고려해야합니다.
치료
간단하고 부드러운 치료법을 먼저 권장합니다.
- 관절염을 진정시키기위한 부드러운 식사.
- 턱 주위의 근육을 부드럽게 스트레칭하거나, 긴장을 풀거나, 마사지하는 방법을 배우십시오. 귀하의 일차 진료 제공자, 치과 의사 또는 물리 치료사가 귀하를 도와 드릴 수 있습니다.
- 하품, 노래, 껌 등 증상을 유발하는 행동을 피하십시오.
- 얼굴에 축축한 열이나 콜드 팩을 사용해보십시오.
- 스트레스 감소 기술을 배우십시오.
- 매주 여러 번 운동하면 통증을 치료하는 능력을 키울 수 있습니다.
- 한입 분석.
TMJ 질환 치료 방법에 관해서는 가능한 한 많이 읽으십시오. 여러 제공 업체의 의견을 얻으십시오. 좋은 소식은 대부분의 사람들이 궁극적으로 도움이되는 것을 발견한다는 것입니다.
귀하가 사용할 수있는 약에 대해 주치의 또는 치과 의사에게 문의하십시오. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 단기간의 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜, 나프록센 (또는 다른 비 스테로이드 성 항염증제)
- 근육 이완제 또는 항우울제
- 독소 보툴리눔과 같은 근육 이완제 주입
- 드물게, 염증을 치료하기위한 TMJ의 코르티코 스테로이드 주사
부스러기 나기구라고도하는 입이나 물린 가드는 오랫동안 치아 연삭, 치기 및 TMJ 장애 치료에 사용되어 왔습니다. 그들은 도움이 될 수도, 도움이되지 않을 수도 있습니다.
- 많은 사람들이 유용하다고 생각하는 반면 혜택은 다양합니다. 가드는 시간이 지남에 따라 또는 착용을 중지 할 때 효과를 잃을 수 있습니다. 다른 사람들은 착용 할 때 더 아프다고 느낄 수 있습니다.
- 부목에는 여러 종류가 있습니다. 다른 것들이 아래쪽 치아에 적합하면서 일부 상단 치아에 맞습니다.
- 이러한 항목을 영구적으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그들이 물기를 바꾸는 경우에도 중지해야합니다.
보수 치료가 효과가 없다면 자동적으로 더 적극적인 치료가 필요하다는 의미는 아닙니다. 치열 교정술이나 영구적으로 물린 수술 등의 치료 방법을 고려할 때는주의하십시오.
턱의 재건 수술이나 관절 치환 수술은 거의 필요하지 않습니다. 실제로 결과는 수술 전보다 종종 악화됩니다.
지원 그룹
TMJ 증후군 협회 (www.tmj.org)를 통해 더 많은 정보를 얻고 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.
전망 (예후)
많은 사람들에게 증상은 때로는 발생하며 오래 가지 못합니다. 그들은 치료를 거의하지 않거나하지 않고 시간이 지날수록 경향이 있습니다. 대부분의 경우 성공적으로 치료할 수 있습니다.
고통의 일부 사례는 치료없이 스스로 사라집니다. TMJ 관련 통증은 앞으로 다시 나타날 수 있습니다. 원인이 야간의 떨림이라면 치료가 통제하기 어려운 수면 행동이기 때문에 치료가 매우 까다로울 수 있습니다.
구강 부목은 치아 연삭을위한 일반적인 치료 방법입니다. 일부 부목은 평평하고 평평한 표면을 제공하여 연삭을 침묵시킬 수 있지만 통증을 줄이거 나 멈춤을 멈추는 데 효과적이지 않을 수 있습니다. 부목은 단기간에 잘 작동하지만 시간이 지남에 따라 효과가 떨어질 수 있습니다. 일부 부목도 제대로 장착되지 않으면 물린 변화를 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 새로운 문제가 발생할 수 있습니다.
가능한 합병증
TMJ는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.
- 만성 안면 통증
- 만성 두통
의료 전문가에게 연락해야하는 경우
식사를하거나 입을 벌리는 데 어려움을 겪고 있다면 의사에게 즉시 연락하십시오. 관절염에서 채찍 부상에 이르기까지 많은 증상이 TMJ 증상을 유발할 수 있음을 명심하십시오. 얼굴 통증을 전문적으로 훈련받은 전문가가 TMJ를 진단하고 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
예방
TMJ 문제를 치료하는 가정 돌봄 단계의 많은 부분 또한이 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 단계는 다음과 같습니다.
- 딱딱한 음식과 껌을 먹지 마십시오.
- 전반적인 스트레스와 근육 긴장을 줄이기위한 이완 기술을 배우십시오.
- 특히 컴퓨터로 하루 종일 일하면 좋은 자세를 유지하십시오. 자세를 바꾸고 손과 팔을 쉬며 스트레스를받는 근육을 풀어주기 위해 자주 멈추십시오.
- 안전 조치를 사용하여 골절과 탈구의 위험을 줄이십시오.
대체 이름
TMD; 턱 관절 장애; 꼬맹이 근육 질환
참고 문헌
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검토 날짜 2010 년 2 월 5 일
업데이트 : Ilona Fotek, DMD, MS, 치과 치료 예술, 목성, FL. VeriMed Healthcare Network에서 제공 한 리뷰. David Zieve, MD, MHA, Brenda Conaway 의학 디렉터, 편집 국장, A.D.A.M. 편집 팀.