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복사뼈 (황기 막) 아시아 원산 식물입니다. 허브의 중국 이름, 황 치는 뿌리가 노란색이고 중국 전통 의학에서 가장 중요한 허브 중 하나로 간주되기 때문에 "노란 리더"를 의미합니다. 허브의 다른 이름으로는 bei qi, hwanggi 및 milk vetch가 있습니다. 약용으로 사용되는 식물의 일부가 뿌리입니다.
복사뼈에 대한 용도
황기는 야간 땀과 설사를 위해 중국 전통 의학에서 사용됩니다. 또한 연중 특정 시간에 매일 복용하는 에너지 강장제에도 사용됩니다. 지금까지는 황기의 잠재적 인 이점에 대한 과학적 지원이 부족합니다.
일부 제한된 연구는 황기가 제공 할 수있는 건강상의 이점에 대한 통찰력을 제공했지만, 연구 검토는 일반적으로 대부분의 연구의 품질이 좋지 않다는 결론을 내 렸습니다.
면역 기능
대체 의학에서 황기의 주요 용도 중 하나는 면역 기능을 향상시키는 것입니다. 증거가 필요하지만 황기가 작용한다고 말하는 방법 중 하나는 면역 세포의 생산을 증가시키는 것입니다. 또한 경미한 항 바이러스 작용을하며 감기 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 인간 연구에서 황기가 항 바이러스제로서의 효과에 대한 증거는 거의 없습니다.
심장 질환
황기는 또한 다양한 심장 상태에 사용됩니다. 혈압을 낮추는 이뇨 효과가있을 수 있으며 혈관이 이완 될 수 있습니다. 그것은 인간 연구에서 탐구되지 않았기 때문에 전통적인 치료의 대체물로 사용되어서는 안됩니다.
피로와 체력
황기가 함유 된 허브 포뮬러가 운동 선수의 힘과 체력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 제한된 증거가 있습니다. 또한 암 환자의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
가능한 부작용
크론 병, 다발성 경화증, 건선, 류마티스 관절염, 제 1 형 당뇨병 또는 전신성 홍 반성 루푸스와 같은자가 면역 질환이있는 사람은 자격을 갖춘 의사가 권장하지 않는 한 황기를 사용해서는 안됩니다. 이식 수술을받은 사람은 황기를 사용해서는 안됩니다.
황기는 코르티코 스테로이드 약물 및 면역 체계를 억제하는 약물의 효과를 방해 할 수 있습니다.
이론적으로 아스트라 갈루스는 아 시클로 비르 및 아만타딘과 같은 항 바이러스 약물의 효과를 높일 수 있습니다.
황기 보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 대체로 규제되지 않기 때문에 일부 제품의 내용은 제품 라벨에 지정된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 어린이, 질병이 있거나 약을 복용중인 사람들에게 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
여기에서 보충제 사용에 대한 팁을 얻을 수 있지만, 황기 사용을 고려하고 있다면 먼저 주치의와 상담하십시오.
복용량 및 준비
중국 전통 의학에서 황기는 일반적으로 달인으로 만들어집니다. 뿌리는 물에 끓여서 제거합니다. 종종 인삼과 같은 다른 허브와 결합됩니다.
황기의 적절한 복용량을 정의하는 과학적 증거가 충분하지 않습니다. 적절한 복용량은 연령, 성별 및 병력을 포함한 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 개인화 된 조언을 받으려면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
찾아야 할 것
Astragalus는 일부 건강 식품 상점에서 보충제 형태로도 찾을 수 있습니다. 일부 지역에서는 생 뿌리를 볼 수 있지만 일반적으로 허브는 캡슐 또는 정제 형태로 판매됩니다.
이 제품이나 보충제를 구매하기로 선택한 경우, NIH (National Institutes of Health)는 구매 한 제품에있는 Supplement Facts 라벨을 찾을 것을 권장합니다. 이 라벨에는 서빙 당 활성 성분의 양과 기타 추가 성분 (필러, 결합제, 향료 등)을 포함한 중요한 정보가 포함됩니다.
마지막으로, 조직은 품질 테스트를 제공하는 제 3 자 조직의 승인 인장이 포함 된 제품을 찾을 것을 제안합니다. 이러한 조직에는 U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com 및 NSF International이 포함됩니다. 이러한 조직 중 하나의 승인을 받았다고해서 제품의 안전성이나 효과가 보장되는 것은 아니지만 제품이 적절하게 제조되었고 라벨에 나열된 성분을 포함하고 있으며 유해한 수준의 오염 물질이 포함되어 있지 않다는 것을 보장합니다.