콘텐츠
만성 피로 증후군 (CFS)은 극심하고 지속적인 피로를 특징으로하는 특정 의학적 상태의 이름입니다. CFS를 진단하려면 특정 기준을 충족해야합니다. CFS를 가진 사람들과 일반 대중은 종종이 상태를 "만성 피로"라고 부릅니다. 그러나 그것은 혼란 스러울 수 있습니다. 만성 피로는 또한 류마티스 관절염, 섬유 근육통 및 루푸스와 같은 많은 만성 질환의 증상입니다. 만성 피로와 만성 피로 증후군의 차이점은 무엇입니까?피로는 무엇입니까?
피로는 일상적인 활동 중 또는 후에 피로감을 느끼거나 이러한 활동을 시작하기위한 에너지 부족을 의미합니다. 대부분의 사람들은 삶에서 한 번 또는 여러 번 피로를 느낍니다. 피로는 운동, 수면 부족 또는 급성 질환 (예 : 감기)으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 경우 피로는 극단적이거나 지속적이지 않습니다. 대신, 일반적으로 더 많은 휴식을 취하거나 급성 질환에서 회복 한 후에 사라집니다.
만성 피로는 무엇입니까?
만성 피로는 피로 또는 에너지 부족 증상이 6 개월 이상 지속될 때 발생합니다. 만성 피로는 류마티스 관절염, 섬유 근육통 또는 루푸스를 포함한 많은 만성 질환의 증상입니다. 만성 피로의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 감염, 호르몬 수치 변화 및 스트레스와 같은 특정 요인이 역할을 할 수 있습니다.
만성 피로는 종종 만성 통증 및 우울증과 함께 수면 장애 (일반적으로 불면증)로 인해 발생합니다. 또한 만성 피로 증상을 유발할 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 신체 활동 부족 및 운동 부족
- 가난한 식단
- 특정 약물
원인에 관계없이 만성 피로는 관절염 환자의 일상적인 기능과 삶의 질에 영향을 미칩니다.
만성 피로 증후군 (CFS)이란 무엇입니까?
NIAMS에 따르면 만성 피로 증후군의 진단을 받기 위해서는 환자가 임상 진단에서 제외 된 다른 알려진 의학적 상태와 함께 6 개월 이상 심각한 만성 피로가 있어야한다.
동시에 환자는 다음 증상 중 4 개 이상이 있어야합니다.
- 단기 기억력 또는 집중력의 상당한 장애
- 목 쓰림
- 부드러운 림프절
- 근육통
- 부기 또는 발적없이 여러 관절의 관절통
- 새로운 유형, 패턴 또는 중증도의 두통
- 상쾌하지 않은 수면
- 24 시간 이상 지속되는 신체 활동 후 불편 함
증상은 6 개월 이상 연속해서 지속되거나 재발해야하며 피로를 앞지르지 않아야합니다. 질병 등 만성 피로의 명확한 설명이나 원인이없는 경우 만성 피로 증후군 진단을 내립니다.
여러 다른 상태가 겹치거나 종종 유사한 증상을 보이는 만성 피로 증후군과 공존한다는 점에 유의해야합니다. 실제로 만성 피로 증후군 환자를 대상으로 한 한 연구에서는 38 %의 환자 만이 단독 진단을받은 것으로 나타났습니다. 다른 사람들은 또한 섬유 근육통, 다중 화학적 민감성 또는 둘 모두의 진단을 받았습니다. 이러한 상태 또는 기타 상태가 만성 피로 증후군의 위험 인자인지, 직접적인 원인인지, 일반적인 원인인지, 또는 만성 피로 증후군과 전혀 관련이 없는지 여부는 아직 명확하지 않습니다.
할 수있는 일
만성 피로로 어려움을 겪고 있다고 생각되면 의사와 증상을상의하는 것이 중요합니다. 논의해야 할 특히 중요한 증상은 다음과 같습니다.
- 불안
- 우울증
- 관절염으로 인한 불면증
- 고통
- 피곤하다
또한식이 보조제, 자연 요법 및 보완 치료를 포함하여 복용중인 약물에 대해 의사에게 알리는 것도 중요합니다. 일부 약물은 위에 나열된 증상을 과장 할 수 있습니다. 예를 들어, 자극제 (카페인 등)와 코르티코 스테로이드는 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 의사는 어떤 약물과 중재가 수면을 회복시킬 수 있는지에 대한 지침과 피해야 할 약물에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다.
만성 통증은 종종 수면 장애로 이어지고 만성 피로로 이어지기 때문에 만성 통증 증상에 대해 의사와상의하는 것도 중요합니다. 의사는 장기 침범이 만성 피로를 유발할 수 있는지 확인하기 위해 실험실 검사를 지시 할 수 있습니다.
관절염 환자의 경우 건강한 체중을 유지하고 규칙적인 운동을하는 것도 만성 피로 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 공유
- 튀기다
- 이메일
- 본문