콘텐츠
- CPAP 마스크에서 공기 누출
- CPAP의 피부 자국 또는 발진
- CPAP로 인한 코 또는 입의 건조 함
- 숨쉬는 불편 함
- CPAP에서 삼키는 공기
- 중앙 수면 무호흡증 개발
- CPAP를 사용하는 어린이의 성장 문제에 직면
- 밀실 공포증
- 큰 소리
- 섹스 드라이브
- CPAP 설정 조정
CPAP는 고려해야 할 여러 변수가있는 처방 요법이므로 이러한 변경을 스스로하지 마십시오. 그렇지 않으면 유해한 영향을 경험할 수 있습니다.
CPAP 마스크에서 공기 누출
지금까지 공기 누출은 CPAP 사용과 관련된 가장 일반적인 불만 사항입니다. 마스크가 완벽하게 맞지 않으면 특히 수면 중에 위치를 변경하면 가장자리 주변으로 공기가 빠져 나갈 수 있습니다. 코와 입을 가리는 마스크와 같이 큰 마스크는 누출되기 쉽습니다. 누출은 전달되는 압력을 줄임으로써 치료법을 손상시킬 수 있거나 시끄럽고 침대 파트너를 방해 할 수 있습니다.
비강 마스크 나 비강 베개를 사용하여 공기 누출을 줄일 수 있습니다. CPAP 마스크의 착용감에 어려움을 겪고 있다면 압력 설정을 변경하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 공기압이 너무 높으면 마스크 가장자리 나 입 밖으로 과도한 공기가 빠져 나갑니다. 설정을 변경하기 전에 의사와상의하십시오.
CPAP의 피부 자국 또는 발진
CPAP 마스크가 제대로 맞지 않으면 피부에 자국이 남을 수 있으며, 특히 코 다리를 따라 궤양이나 궤양을 유발할 수 있습니다. 민감한 피부를 가진 사람은 특히 라텍스가 포함 된 마스크를 사용하는 경우 발진이나 피부 자극이 발생할 수 있습니다. 마스크 라이너, 장벽 크림, 마스크 풀기 또는 더 잘 맞는 마스크가 이러한 증상을 완화 할 수 있습니다.
CPAP로 인한 코 또는 입의 건조 함
코나 입의 건조 함은 종종 누출을 동반합니다. 이로 인해 코피가 나거나 잇몸과 치아가 손상 될 수 있습니다. 입이 열리면 공기가 빠져 나가 입이나 혀가 말라 버릴 수 있습니다.
코가 건조하다면 일반 의약품 비강 식염수 스프레이가 도움이 될 수 있습니다. 가열식 가습기와 가열식 튜브를 사용하면 건조 함을 예방할 수 있습니다. 입이 벌어지지 않도록 코와 입을 모두 덮는 턱끈이나 전면 마스크를 사용해 볼 수 있습니다.
숨쉬는 불편 함
들이 쉬기는 쉽지만 CPAP 요법을 처음 사용하기 시작할 때 압력에 대항하여 숨을 내쉬기가 어려울 수 있습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 개선 될 수 있지만 노력은 불면증을 유발할 수도 있습니다.
경우에 따라 초기 압력을 낮추거나 더 쉽게 숨을 내쉴 수 있도록하는 기능이 도움이 될 수 있습니다. 전체적으로 압력을 줄여야 할 수도 있습니다. 드문 경우에 한 번의 압력으로 숨을들이 마시고 더 낮은 압력을 사용하여 숨을 내쉬는 2 단계 요법이 필요할 수 있습니다.
CPAP에서 삼키는 공기
많은 사람들이 aerophagia (말 그대로 "공기 섭취")라고하는 공기 삼키기를 경험합니다. 잠에서 깼고 위가 공기로 가득 차 있다면 이는 연식 증 때문일 수 있습니다.
증상은 다음과 같습니다.
- 트림
- 방귀
- 팽창
공기를 삼키는 것은 너무 높은 CPAP 압력의 신호일 수 있습니다. 과도한 공기가 상부기도로 들어가는 대신 식도를 통해 위장으로 들어갈 수 있습니다. 감소 된 압력이이를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. aerophagia에 대한 다른 치료에는 수면 쐐기 베개, 속쓰림 및 GERD에 사용되는 약물 및 이중 수준 요법이 포함됩니다.
중앙 수면 무호흡증 개발
CPAP 요법을 사용한 후 일부 사람들은 중앙 수면 무호흡증의 호흡 유지 특성의 에피소드를 경험하기 시작할 수 있습니다. CPAP를 시작하기 전에 중앙 무호흡이 대부분의 호흡 장애를 설명하지 못했지만 이제는 시간당 5 건 이상의 이벤트에 기여한다면 복잡한 수면 무호흡증이있을 수 있습니다.
이것은 때때로 시간이 지나면 해결되며 단순히 CPAP 압력을 낮추면 완화 될 수 있습니다. 때로는 치료를 위해 적응 형 서보 인공 호흡 (ASV) 요법으로 변경해야 할 수 있습니다.이 요법에서는 공기의 양과 속도를 필요에 따라 다양하게 설정할 수 있습니다.
CPAP를 사용하는 어린이의 성장 문제에 직면
CPAP를 사용하는 어린이는 코를 가로 지르는 마스크의 압력과 관련된 중간 얼굴의 성장 문제가 발생하지 않도록 모니터링해야합니다. 코 베개를 포함한 최신 마스크 스타일은 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
밀실 공포증
어떤 사람들은 마스크를 쓸 때 갇혀 있거나 갇혀 있다고 느낍니다. 이것은 일반적으로 시간이 지남에 따라 해결되며 특히 마스크 사용에 점차적으로 적응하는 데 시간이 걸리는 경우에 해결됩니다.
밀실 공포증이 있고 CPAP 마스크를 착용하는 데 문제가있는 경우 밀실 공포증에 대한 가능한 치료법에 대해 의사와 상담하십시오.
큰 소리
소음은 특히 함께자는 사람의 수면을 방해 할 수 있습니다. 현재 사용되는 장치는 과거에 사용 된 장치보다 훨씬 조용하지만 익숙해지는 데 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 전반적으로 대부분의 파트너는 폐쇄성 수면 무호흡증에서 매우 흔한 코골이 소음보다 CPAP의 예측 가능한 소음에 더 쉽게 적응할 수 있습니다.
섹스 드라이브
어떤 사람들은 CPAP 마스크의 사용이 매력적이지 않고 한 쪽 또는 두 파트너 모두의 성욕을 억제 할 수 있다고 불평 할 수 있습니다. 이것이 문제라면 파트너와 솔직한 논의를 통해 언제 사용할 것인지, 마스크에 대한 부정적인 감정을 피하는 방법을 결정하는 것이 가장 좋습니다.
CPAP 설정 조정
때로는 폐쇄성 수면 무호흡증 변화의 위험 요인으로 CPAP 기계의 압력을 조정해야합니다. 다음과 같은 여러 요인이이를 필요로 할 수 있습니다.
- 무게 변경 : 과도한 체중은 수면 무호흡증 위험의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 식이 요법과 운동을 통해 체중의 10 % 이상을 잃으면 공기 삼키기, 마스크 누출 또는 압력에 대항하여 숨쉬기가 어려워 질 수 있습니다. CPAP 압력을 낮추면 도움이 될 수 있습니다. 마찬가지로 체중 증가에도 CPAP 압력의 변화가 필요할 수 있습니다.
- 알레르기: 환경 알레르기가있는 경우 약물이나 비강 스프레이로 최적의 치료를 받으면 비강을 통한 공기 흐름을 개선하여 압력 요구 사항을 줄일 수 있습니다.
- 수술: 편도선 절제술, 비중격 성형술, 구개 또는 혀 수술을 포함한 수술 절차는 CPAP 치료 요건을 변경할 수 있습니다.
- 물질 사용 : 담배를 피우면 코골이와 수면 무호흡증이 더 심해질 수 있습니다. 취침 시간 근처에 알코올을 사용하면 근육이 이완되어 폐쇄성 수면 무호흡 증상이 악화 될 수 있습니다. 마찬가지로 근육 이완제 및 벤조디아제핀과 같은 약물은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이러한 물질의 사용을 중단하면 수면 무호흡증 위험이 감소하고 압력 요구도 감소 할 수 있습니다.
의사가 설정을 조정하도록해야합니다. 혼자서하는 것은 위험 할 수 있습니다.
Verywell의 한마디
다행히도 CPAP 치료 경험을 개선하고 부작용을 줄이기 위해 자주 변경할 수 있습니다. 부작용이 발생하면 수면 전문가 또는 장비 제공 업체와상의하여 해결책을 제안하십시오. CPAP 데이터를 검토 한 후 압력 설정을 변경하거나 다른 변경을 수행하는 최선의 방법을 결정할 수 있습니다.