콘텐츠
- "Crick in the Neck"은 공식적인 의료 진단이 아닙니다.
- MD의 관점에서 목 꼬임
- 일반적인 목 통증에 대한 포괄적 인 설명
- 추간판 기능 장애는 고통 스럽지만 심각하지는 않습니다.
- 후 관절이 근육 경련을 일으킬 수 있음
- 목 꼬임에 대한 치료가 필요하십니까?
"Crick in the Neck"은 공식적인 의료 진단이 아닙니다.
목 주름은 목 꼬임 및 목 삐걱 거리는 소리라고도합니다. 당신이 그들을 부르는 것과 상관없이 목에 찌르는 것은 상당히 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 걱정할 것이 있습니까?
가장 먼저해야 할 일 : 목의 크릭은 공식적인 의학적 진단이 아닙니다. 오히려 그것은 일시적이지만 종종 심한 통증 및 / 또는 어깨 상단, 목 및 / 또는 근육 경련을 설명하는 일반적인 방법으로 떠오른 일부 알려지지 않은 사람이 만든 인기 문구입니다. 당신의 두개골 바닥에.
이는 의사가 목에 멍이 있다는 진단을 내리지 않으며이 문제에 대해 보험에 청구 할 수 없음을 의미합니다. 그러나 의사가 귀하의 "크릭"을 시설에서 인정하는 의학 용어로 번역하면 변경 될 수 있습니다.
MD의 관점에서 목 꼬임
목에 삐걱 거리는 소리, 꼬임 또는 삐걱 거리는 소리가 들릴 때 한 가지 확실합니다. 다양한 줄무늬를 가진 의료진은 원인에 대해 다양한 관점을 제공합니다.
우리는 신체 재활을 전문으로하는 두 명의 다른 물리과 의사에게 목에 찌르는 것이 무엇을 의미하는지 물었습니다. 두 사람 모두 관행에서 목격의 약 75 %가 근육 경련으로 인한 것이라고 답했습니다. 그들이 언급 한 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 관절염
- 근막 통증 증후군 및 / 또는 트리거 포인트
- 경추 신경 근병증은 목에서 팔로 퍼지는 통증이며 종종 추간판의 상태와 관련이 있습니다.
일반적인 목 통증에 대한 포괄적 인 설명
1993 년 저널의 한 연구에 따르면두통, 프랑스 의사 인 Robert Maigne은 일반적인 목 통증에 대한 포괄적 인 설명과 목이 꺾일 가능성이있는 통증을 설명했습니다. Maigne의 공헌은 전문가가 목 크릭의다면적이고 종종 신비한 특성을 설명하는 데 도움이됩니다.
Maigne은 고통스러운 추간 기능 장애로 알려진 상태가 종종 척추 관절의 가장 움직이는 영역에 영향을 미친다고 주장했습니다. 추간 기능 장애는 하나가 아닌 여러 구조를 포함하기 때문에 여러 종류의 목 통증과 이차적으로 두통을 설명 할 수 있습니다.
추간 관절 내부와 주변 영역은 디스크, 두 개의 척추 뼈, 하나는 디스크 위와 아래에 하나, 주변 인대 및 척추 뒤쪽에 위치하여 똑바로 유지하는 데 도움이되는 인접면 관절로 구성됩니다.
추간판 기능 장애는 고통 스럽지만 심각하지는 않습니다.
심한 통증을 유발할 수 있지만 종종 추간 기능 장애는 심각하지 않습니다. painscience.com의 블로그를 운영하는 Paul Ingraham은 추간 기능 장애를 "경미한 추간 장애 또는 MID"라고 부릅니다. Ingraham은 MID를 "척추에 경미한 외상을 통해 직접적으로 통증을 유발하는 경미한 기계적 오작동"으로 정의합니다.
그는 신경 꼬집음, 관절낭 조직 꼬집음, 터짐 (척추 뒤쪽에있는 후 관절에서 발생하는 것을 제외하고는 너클 균열, 일반적인 원인으로 압박 변형 등을 생각해보십시오.
압박 염좌는 신체가 준비되지 않은 갑작스러운 움직임으로 인해 발생할 수 있습니다. PT, Ph.D. 버지니아 커먼 웰스 대학의 다니엘 리들 교수는 합의가 부족하지만 목이 찌르는 것은 후 관절의 문제 때문일 수 있다고 말합니다.
그러나 클리블랜드 클리닉 웨스트 레이크 척추 센터의 물리학 자이자 의료 책임자 인 Santhos Thomas 박사는 " '목에 찌르는 소리'가 후 관절 문제로 인한 것인지를 실제로 알 수있는 유일한 방법은 피부에 진단 주사를하는 것입니다. 통증의 원인으로 후 관절을 확인하거나 배제하는 영역입니다. "
후 관절이 근육 경련을 일으킬 수 있음
Thomas 박사는 일반적으로 젊은 환자의 "목에 찌르는 소리"가 근육 경련 인 경향이 있다고 말합니다. Riddle은 근육 경련이 목에 크릭이있는 경우 종종 존재하지만, 그 경련은 후 관절 문제의 결과 일 수 있다는 데 동의합니다.
고령 환자들은이 문제를 목의 삐걱 거리는 소리로 묘사하는 경향이 있으며 보통 근육 경련이 아닌 또 다른 관절 문제인 관절염 때문이라고 토마스 박사는 말합니다. 노인의 경우, 목이 삐걱 거리거나 삐걱 거리는 것과 관련된 운동 범위 감소가 통증의 원인이 될 수도 있다고 덧붙였습니다.
목 꼬임에 대한 치료가 필요하십니까?
목에 멍이 들며 깨어나 이전에 심각한 목 부상을 입지 않았다면 시도해 볼 수있는 여러 가지 가정 요법이 있습니다. 여기에는 활동 감소 및 휴식, 얼음 및 / 또는 열, 마사지 및 진통제가 포함됩니다.
저널에 실린 2018 년 연구 세계 신경 외과 목에 멍이 들었을 때 마사지를받은 30 세 환자의 이야기를 들었습니다. 안타깝게도 환자에게 안타깝게도 시술 중 척추 동맥을 절개 할 때 마사지가 뇌졸중을 유발했을 가능성이 있습니다.
연구 저자들은 마사지의 이러한 결과는 드물다고 말합니다. 마찬가지로, 위험을 아는 것은 목의 고통스러운 크릭을 제거하기위한 가장 안전한 조치를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
적어도 처음 며칠 동안은 목이 꺾이는 부분을 편하게하는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 상황을 악화시키는 것을 막기위한 것입니다. 통증이 일주일 이상 지속되거나 일상적인 기능을 방해하는 경우, Dr. Thomas는 의사에게 진찰을받을 것을 제안합니다.
목에 대한 의학적 치료가 필요할 수있는 다른 징후로는 50 세 이상이거나 목에 지속적인 외상을 입거나 목을 앞으로 구부리면 증상이 악화됩니다.