콘텐츠
- 반사 요법은 어떻게 작동합니까?
- 사람들이 반사 요법을받는 이유는 무엇입니까?
- 일반적인 세션은 어떤가요?
- 반사 요법 vs. 발 마사지
- 반사 요법은 어떤 느낌입니까?
- 나중에 기분이 어떨까요?
- 가능한 부작용 및 안전성
반사 요법은 어떻게 작동합니까?
반사 요법의 기본 이론은 신체의 에너지 채널을 통해 특정 기관 및 신체 부위에 에너지 적으로 연결되는 발과 손에 특정 지점 또는 "반사 영역"이 있다는 것입니다.
반사 부위에 압력을가함으로써 반사 요법 전문의는 에너지 차단을 제거하고 관련 신체 부위의 건강을 증진한다고합니다. 다음은 반사 영역과 해당 신체 부위의 몇 가지 예입니다.
- 발가락 끝은 머리를 반영합니다.
- 심장과 가슴은 발볼 주위에 있습니다.
- 간, 췌장 및 신장이 발바닥에 있습니다.
- 허리와 내장은 발 뒤꿈치를 향합니다.
반사 요법의 뿌리는 고대 이집트와 중국으로 거슬러 올라가지 만, 귀, 코, 인후 의사 인 William H. Fitzgerald는 1915 년에 이러한 "영역 요법"개념을 도입했습니다. 미국 물리 치료사 Eunice Ingram은 1930 년대에 영역 이론을 더욱 발전 시켰습니다. 현대 반사 요법으로 알려져 있습니다.
반사 요법 사에 따르면 반사점에 대한 압력은 신경계의 균형을 유지하는 데 도움이되며 통증과 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 엔돌핀의 분비를 촉진합니다.
사람들이 반사 요법을받는 이유는 무엇입니까?
- 스트레스 및 스트레스 관련 상태
- 긴장성 두통과 편두통
- 소화 장애
- 관절염
- 잠 잘 수 없음
- 호르몬 불균형
- 스포츠 부상
- 월경 전 증후군 (PMS)과 같은 월경 장애
- 변비와 같은 소화기 문제
- 다발성 경화증
- 허리 통증
반사 요법은 수술 후 또는 완화 치료에도 사용됩니다. 2015 년 리뷰 통합 암 치료 반사 요법 마사지가 바디 마사지 나 아로마 테라피 마사지보다 암 통증 및 수술 관련 통증 완화에 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.
발 마사지 및 반사 요법에 이점이 있습니까?일반적인 세션은 어떤가요?
일반적인 치료는 30-60 분이며 건강 기록 양식과 건강 및 생활 방식에 대한 상담으로 시작됩니다. 반사 요법 의사는이 정보를 사용하여 요법을 맞춤화합니다.
그런 다음 신발과 양말을 벗고 안락 의자 또는 마사지 테이블에 편안하게 앉으라는 요청을받을 수 있습니다. 반사 요법 전문의는 발을 평가하고 다양한 지점을 자극하여 부드러움 또는 긴장 부위를 식별합니다.
손과 발을 따뜻하게하기 위해 활발한 움직임과 마사지를 사용할 수 있습니다. 그런 다음 반사 요법을 사용하여 손가락 또는 엄지 손가락 압력을 발에가합니다. 로션이나 오일을 사용할 수 있으며 반사 요법 전문의는 볼, 브러쉬, 다웰과 같은 도구를 사용할 수도 있습니다.
현재 미국에는 반사 요법에 대한 규정이 없습니다. 담당 의사가 치료사를 추천 할 수 있습니다. American Reflexology Certification Board의 인증을 받고 인정 된 기관에서 최소 200 시간의 교육을받은 치료사를 선택할 수 있습니다.
골관절염에 대한 반사 요법반사 요법 vs. 발 마사지
발 마사지는 반사 요법 치료와 동일하게 느껴질 수 있지만, 반사 요법 전문의는 해당 기관에서 치유 반응을 촉진하기 위해 해당 부위를 연구합니다.
발 마사지를 제공하는 마사지 치료사는 근육 및 기타 연조직을 조작하여 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화하며 해당 부위의 부상을 치료하거나 전반적인 이완을 유도합니다.
반사 요법은 어떤 느낌입니까?
대부분의 사람들은 반사 요법이 대부분 매우 편안하다고 생각합니다.
반사 요법은 고통스럽지 않아야합니다. 불편 함을 느낀다면 반드시 반사 요법 사에게 말하십시오. 그는 당신의 안전 지대 내에서 일해야합니다. 일부 부위는 아프거나 아플 수 있으며 반사 요법 전문의는 이러한 점에 추가 시간을 할애 할 수 있습니다. 통증은 압력에 따라 감소해야합니다.
간지러워도 걱정하지 마세요. 반사 요법 전문의는 발에 강한 압력을가합니다.
오늘날 사용되는 가장 인기있는 대체 의약품 5 가지나중에 기분이 어떨까요?
대부분의 사람들은 반사 요법 세션 후 차분하고 편안합니다. 때때로 일부 사람들은 메스꺼움, 졸음 및 기분 변화를 느낍니다.
가능한 부작용 및 안전성
반사 요법 사에게 완전하고 정확한 건강 기록을 제공해야합니다. 반사 요법을 포함하여 새로운 것을 시도하기 전에 항상 주치의와 상담하는 것이 좋습니다.
족부 궤양, 최근 부상, 발 또는 발목 상처, 통풍 또는 심혈관 질환이있는 경우 반사 요법이 적절하거나 안전하지 않을 수 있습니다.
반사 요법은 당뇨병, 골관절염 (발목 또는 발에 영향을 미침), 순환계 문제, 활동성 감염, 담석, 신장 결석 또는 특정 유형의 암이있는 사람들에게도 적합하지 않을 수 있습니다. 임산부는 반사 요법을 피해야합니다.
테이크 아웃
반사 요법이 어떤 상태에 대한 단독 치료로만 사용되어서는 안되지만 전신에 도움이되는 발에 대한 이완 요법이 될 수 있습니다. 훈련 된 반사 요법 전문의를 찾아 건강 관리 공급자에게 확인하십시오. 당신에게 맞다면.
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