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섬유 근육통 (FMS)이있는 사람들은 고통과 함께 사는 경험을 공유합니다. 그러나 그 느낌은 매우 다양한 유형의 섬유 근육통이 있다는 사실 때문에 사람마다 상당히 다를 수 있습니다.일부는 통각 과민, 이질통, 감각 이상, 근육통, 관절통, 두통 및 복통의 7 가지 종류로 분류합니다. 이 중 몇 개가 있고 어느 정도까지 다양하며 이는 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다.
섬유근통 통증이 나타날 수있는 방법을 검토함으로써 적어도 자신의 경험이 혼자가 아니라는 것을 알기 때문에 더 안심할 수 있습니다. 사랑하는 사람이 섬유 근육통을 앓고 있다면, 섬유 근육통이 얼마나 복잡하고 다면적인지 이해하면 그 사람이 겪고있는 일을 더 잘 이해할 수 있습니다.
통각 과민
"하이퍼"는 과잉을 의미하고 "통각"은 통증을 의미합니다. 통각 과민은 FMS에서 통증 증폭을 의미하는 의학 용어입니다. 우리의 뇌는 정상적인 통증 신호를 받아 "볼륨을 높여"평소보다 더 심하게 만듭니다. 그리고 당신의 두뇌가 고통이 심각하다고 말할 때, 실제로 중증.
FMS 통증 관리에 사용되는 대부분의 약물은 적어도 부분적으로 통각 과민을 줄이는 데 목적이 있습니다.
광범위한 근육통
항상 독감에 걸린 것처럼 느껴지거나 "전체적으로 다쳤을 때"는 혼자가 아닙니다.
광범위하고 지속적인 근육 및 연조직 통증 (때때로 근막 통증이라고도 함)은 일반적으로 팔, 다리, 목 및 어깨를 포함하여 몸 전체에 깊고 갉아 먹는 통증, 뻣뻣함, 아프거나 욱신 거림으로 설명됩니다. 섬유 근육통의 특징.
많은 사람들이 다음과 같은 이유로 가장 자주 괴로워합니다.
- 엉덩이와 다리로 퍼질 수있는 요통
- 어깨 뒤쪽을 가로 지르는 목의 통증과 압박감
- 흉벽 통증, costochondritis의 증상을 암시
질병 초기에 사람은 목과 어깨와 같은 특정 영역에만 국한된 통증을인지 할 수 있습니다. 섬유 근육통 진단의 일환으로, 의사는 경증에서 중등도의 압력으로 만 눌렀을 때 상처를주는 "부드러운 점"이라는 신체 부위를 식별 할 수 있습니다.
관절 통증
관절통과 붓기 감각은 섬유 근육통이있는 사람들에게 흔합니다. 보다 구체적으로, 턱과 얼굴 양쪽의 두개골을 연결하는 측두 하악 관절 (TMJ)에있는 통증이 일반적입니다.
TMJ 통증은 종종 귀, 관자놀이, 눈 주위, 아래턱 또는 목 뒤쪽으로 이동할 수있는 둔하고 지속적인 통증으로 묘사됩니다.
이질통
피부가 만졌을 때 통증이 있습니까? 의복이나 부드러운 마사지로 인한 가벼운 압력이 통증을 유발하는 이질통은 많은 사람들을 당혹스럽게하는 증상입니다. 이는 FMS와 관련된 중추 성 과민 반응으로 인해 발생할 수있는 과민 반응으로 여겨집니다.
통증 신호는 통각 수용기라고하는 특수 신경에서 비롯되며 피부에서 바로 온도 및 통증 자극과 같은 정보를 감지합니다. 많은 사람들이 이질통을 심한 일광 화상과 유사한 피부 민감성으로 묘사합니다.
이질통은 FMS 이외의 매우 드문 유형의 통증이며 신경 병증, 포진 후 신경통 (대상 포진) 및 편두통을 포함한 소수의 상태와 만 관련이 있습니다.
섬유근통의 이질통
신경 병성 통증
섬유 근육통이있는 많은 사람들은 신경 병증 성 통증을 설명하는데, 이는 팔과 다리에 기어 가고, 따끔 거림, 작열감, 가려움증 또는 무감각과 같은 이상한 신경 감각을 유발합니다. 때로는 이러한 감각이 고통 스러울 수 있습니다. 이 신경 병성 통증에도 불구하고 근력, 반사 신경 및 감각은 모두 정상입니다.
선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 및 세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI)를 포함하는 많은 일반적인 섬유 근육통 치료법이 섬유근통의 신경 병성 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 비타민 B12, 캡사이신 크림, 마사지, 침술이 도움이된다고 생각합니다.
두통
두통은 일반적으로 흔하지 만 섬유 근육통의 결과이거나 이와 관련 될 수도 있습니다. 긴장성 두통은 FMS 환자가 경험하는 가장 흔한 유형입니다.
의 연구에 따르면 Journal of Headache Pain긴장성 두통이있는 사람들 중 거의 35 %가 섬유 근육통을 앓고 있습니다. 편두통이 이어지고 편두통 환자의 약 24 %가 섬유 근육통 진단을받습니다.
긴장성 두통은 머리 전체에 둔한 압박감을 유발하고 불편하고 잔소리를하면서 무력화되지 않습니다. 반면 편두통은 더 고통스럽고 종종 머리 한쪽에서 발생하며 둘 다와 관련이있을 수 있습니다. 빛과 소리 감도.
편두통이있는 일부 사람들은 또한 번쩍이거나 반짝이는 빛, 만화경 모양 또는 지그재그 선을 보는 것과 같이 일반적으로 시력 변화를 수반하는 신경 학적 장애인 편두통 아우라를 경험합니다.
중앙 감작
불안과 수면 부족은 두통 장애와 섬유 근육통을 연결하는 두 가지 요인입니다. 불안과 수면 부족은 모두 통증에 대한 인식을 높이는 중추적 민감화에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이것이 섬유 근육통과 만성 두통 장애가 발생하는 기반이됩니다.
복부 및 골반 통증
경련성 복통과 팽만감을 특징으로하는 소화기 장애인 과민성 대장 증후군 (IBS)의 유병률은 섬유 근육통 환자에서 거의 50 %에 이릅니다. 대변의 점액.
위산 역류 역시 섬유 근육통이있는 사람들에게서 흔히 볼 수 있으며 다른 증상 중에서도 속쓰림, 때로는 역류를 유발합니다.
복통 외에도 섬유근통이있는 사람은 골반통, 특히 방광에서 오는 불편 함을 경험할 수 있습니다. 섬유근통의 골반통은 간질 성 방광염의 증상과 연관 될 수 있습니다. 예를 들어 소변 충동 증가 및 소변 빈도 증가 등이 있습니다.
Verywell의 한마디
특히 예측할 수없는 경우 섬유 근육통과 함께 생활하기가 어렵습니다. 통증과 그 원인에 대해 더 많이 알수록 더 잘 관리 할 수 있습니다.
예를 들어 적당한 운동과 적절한 수면은 증상을 개선 할 수 있으며 육체적 또는 정신적 스트레스, 추위와 습한 날씨, 수면 부족이 증상을 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있습니다. 올바른 치료법을 찾는 데는 시간과 실험이 필요하지만 많은 사람들이 헌신과 인내심으로 상당한 안도감을 느낍니다.
섬유 근육통 의사 면담 가이드
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