콘텐츠
- 어떤 SPF를 구입해야합니까?
- 선크림이 얼마나 필요합니까?
- 자외선 차단제는 다른 제품의 앞이나 뒤에 있어야합니까?
- SPF로 메이크업이 작동합니까?
- 유기농 자외선 차단제가 더 좋습니까?
- 하루 종일 자외선 차단제를 다시 발라야하나요?
검토 자 :
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
자외선 차단제를 바르는 것은 모든 연령대에서 피부의 외모와 건강을 보호하는 가장 쉽고 쉬운 방법 중 하나입니다. 정기적으로 사용되는 자외선 차단제는 일광 화상, 피부암 및 조기 노화를 예방하는 데 도움이됩니다.
피부과 의사 Anna Chien은 자외선 차단제를 일상의 일부로 만들기 위해 일반적인 문제를 해결합니다.
어떤 SPF를 구입해야합니까?
매일 사용하려면 자외선 차단 계수 (SPF)가 30 이상인 자외선 차단제를 선택하십시오. 실외에서 시간을 보내는 경우 SPF 60 이상의 제품을 선택하십시오. 실제로 대부분의 사람들은 선크림을 필요한만큼 많이 사용하지 않으며이 높은 SPF는이를 보완하는 데 도움이됩니다.
선크림이 얼마나 필요합니까?
얼굴, 목, 팔, 다리를 보호하려면 약 1 온스의 자외선 차단제가 필요합니다. 손에 짜낸 1 온스의 자외선 차단제는 손바닥을 완전히 덮기에 충분합니다.
자외선 차단제는 다른 제품의 앞이나 뒤에 있어야합니까?
자외선 차단제가 SPF 30 이상이고 방수 기능이 있고 넓은 스펙트럼을 유지하고 외출하기 15 분 전에 바르기 만하면 스킨 케어 제품을 어떤 순서로 바르 든 상관 없습니다. 어떤 사람들은 화장이나 보습제를 바르기 전에 맨살로 작업하는 것이 가장 쉽다고 생각합니다. 일상에 가장 적합한 것을 찾으십시오.
특정 제품의 레이어링에 대한 우려가있는 경우 피부과 전문의에게 문의하십시오.
SPF로 메이크업이 작동합니까?
SPF가 높더라도 메이크업만으로는 피부를 보호 할 수 없습니다. 얼굴에 파운데이션 1 온스를 기꺼이 바르지 않는 한 독립형 자외선 차단제를 바르십시오.
유기농 자외선 차단제가 더 좋습니까?
유기농 자외선 차단제에 추가적인 이점이 있음을 나타내는 확고한 데이터는 없습니다. 선호하는 제품은 개인적인 선택입니다.
하루 종일 자외선 차단제를 다시 발라야하나요?
일반적으로 자외선 차단제는 특히 수영이나 땀을 흘린 후 2 시간마다 다시 발라야합니다.
실내에서 작업하고 창문에서 멀리 떨어져있는 경우 두 번째 응용 프로그램이 필요하지 않을 수 있습니다. 하지만 얼마나 자주 밖으로 나가는 지 염두에 두십시오. 안전을 위해 여분의 자외선 차단제 병을 책상에 보관하십시오. 점심 시간에 조금만 걸어도 피부가 위험해질 수 있습니다.
완벽한 자외선 차단제는 없다는 것을 명심하십시오. 챙이 넓은 모자, 선글라스 또는 기타 보호 복을 착용하고 가능하면 그늘을 찾으십시오.