콘텐츠
속쓰림은 위산이 식도 내벽과 접촉 할 때 발생하는 소화 문제로 염증, 자극, 작열감, 통증 및 치아 침식을 비롯한 다양한 기타 증상을 유발합니다.누구나 때때로 속쓰림을 경험할 수 있지만, 자주 또는 매일 발생하는 경우 근본적인 소화 장애의 증상 일 수 있으며, 대부분 위식도 역류 질환 (GERD)입니다. 치료에는 생활 습관의 변화와 일반 의약품 또는 처방약이 포함됩니다. 구호가 가능하며 속쓰림을 예방할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.
속쓰림 증상
대부분의 사람들은 종종 양이 많거나 매운 식사 후에 속쓰림 증상을 경험합니다. 흉골 뒤의 상복부에서 타는듯한 느낌으로 시작됩니다. 통증은 횡경막에서 인후 뒤쪽으로 이동할 수 있으며 종종 입안에서 신맛이나 쓴 맛이 동반됩니다. 누워 있거나 몸을 구부릴 때 통증이 더 심해집니다. 음식이 입으로 돌아 오는 느낌을 느낄 수 있습니다. 증상은 종종 식사 후 발생하며 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
야간 속쓰림은 밤에 깨어나거나 수면을 방해 할 수있는 일반적인 문제입니다. 이것은 다음날 일하는 능력에 영향을 미칠 정도로 발생할 수 있습니다.
일주일에 몇 번 이상 속쓰림이 더 자주 지속되는 경우 의사에게 문의하십시오.
일주일에 여러 번 또는 하루에 여러 번 발생하는 에피소드를 포함하는 만성 속쓰림은 치료하지 않고 방치하면 합병증을 유발할 수 있습니다.
식도에 위산이 지속적으로 존재하면 바렛 식도, 부식성 식도염, 식도 협착, 심지어 식도암과 같은 상태로 이어질 수 있습니다.
속쓰림의 증상원인
생활 습관이 속쓰림 증상을 악화시킬 수 있지만, 속쓰림은 생물학적 원인이있는 의학적 상태입니다. 속쓰림은 식도와 위 사이에있는 하부 식도 괄약근 (LES)이 약해 지거나 부적절하게 열릴 때 발생합니다. 위산을 포함한 위 내용물은 위산 역류로 알려진 식도로 올라갑니다. 이로 인해 속쓰림이 발생합니다.
다음은 속쓰림의 몇 가지 근본적인 원인입니다.
- 위식도 역류 질환 (GERD)은 속쓰림 증상을 나타내는 주요 질환입니다.
- 천천히 배를 비우는 소화기 운동 장애는 속쓰림의 원인이 될 수 있습니다.
- 속쓰림과 관련된 상태에는 열공 탈장, 천식 및 당뇨병이 포함됩니다.
- 위장에 압력을 가하면 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 비만, 임신, 꽉 끼는 옷, 잦은 몸을 구부리거나 들어 올리기 때문일 수 있습니다.
- 일부 항불안제, 마약, 스테로이드, 항생제, 심지어 아스피린을 포함한 특정 약물은 속쓰림 증상을 유발할 수 있습니다.
속쓰림을 유발할 수있는 생활 습관 위험에는 다량의 식사, 취침 직전에 식사, 흡연 및 스트레스가 포함됩니다.
일부 음식과 음료는 속쓰림을 유발할 가능성이 더 높습니다. 알코올, 튀긴 음식, 기름진 음식, 매운 음식, 초콜릿, 페퍼민트, 커피, 탄산 음료, 토마토 및 감귤류가 가장 흔한 자극제입니다.
속쓰림의 원인과 위험 요인
진단
잦은 속쓰림에 대한자가 치료를 시작하기 전에 의사의 진단과 진단을 받아야합니다. 협심증이나 관상 동맥 질환과 같은 흉통을 유발할 수있는 더 심각한 문제를 확인할 수있는 기회입니다. 이는 심장 질환의 위험 요소가있는 경우 특히 중요합니다. 아래의 의사 토론 가이드는 의사와 대화를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.
속쓰림 의사 토론 가이드
올바른 질문을하는 데 도움이되는 다음 의사 예약을위한 인쇄 가능한 안내서를 받으십시오.
속쓰림과 혼동 될 수있는 다른 질환으로는 소화성 궤양 질환, 담도 장애, 식도 운동성 장애, 식도암 등이 있습니다.
속쓰림 진단 방법치료
속쓰림 치료는 생활 방식과식이 요법으로 시작됩니다. 담배를 끊고 과체중 인 경우 체중을 줄이고 알코올을 제한하고 속쓰림을 유발하는 음식을 피하십시오.잠자리에 들기 2 ~ 3 시간 이내에 식사를하지 말고 적은 양의 식사를해야합니다. 침대 머리를 높이면 야간 속쓰림에 도움이 될 수 있습니다.
가끔 속쓰림 증상이있는 경우 일반 의약품을 사용하는 것이 적절합니다. 제산제는 위산을 중화시키고 속쓰림이 시작될 때 빠른 완화에 사용할 수 있습니다. 여기에는 Rolaids, Mylanta, Tums 또는 Gaviscon이 포함됩니다. 2 주 이상 사용하지 마십시오. 임산부는 중탄산 나트륨이나 삼 규산 마그네슘이 함유 된 제산제를 피해야합니다.
구호를 생성하는 데 몇 주가 걸리는 일반 의약품에는 H2 차단제와 양성자 펌프 억제제 (PPI)가 포함됩니다. H2 차단제는 위산을 감소시키고 Axid (nizatidine), Pepcid (famotidine), Tagamet (cimetidine) 및 Zantac (ranitidine)을 포함합니다.
2020 년 4 월 1 일 업데이트 : 미국 식품의 약국 (FDA)은 브랜드 이름 Zantac으로 알려진 라니티딘 성분이 포함 된 모든 약물의 리콜을 발표했습니다. FDA는 또한 OTC 형태의 라니티딘 복용을 금지하고, 라니티딘 처방전을 복용하는 환자의 경우 약물을 중단하기 전에 다른 치료 옵션에 대해 의료 서비스 제공자와상의 할 것을 권고했습니다. 자세한 내용은 FDA 사이트를 방문하십시오.
양성자 펌프 억제제 (PPI)는 위산 생성을 차단하고 2 주 동안 복용합니다. 여기에는 Nexium 24H (esomeprazole), Prilosec OTC (omeprazole), Prevacid 24H (lansoprazole) 및 Zegerid OTC (omeprazole / sodium bicarbonate)가 포함됩니다.
에피소드가 자주 발생하는 경우 의사의 검진 및 진단을 받아 다른 문제를 배제해야합니다. 더 강력한 H2 차단제 또는 PPI를 처방받을 수 있습니다.
속쓰림 치료 방법예방
경미하거나 중등도의 속쓰림을 겪고 있다면, 반복되는 것을 막기 위해 식단과 생활 방식을 바꿀 수 있습니다. 경증 또는 중등도의 속쓰림을 억제하기위한 몇 가지 제안 사항이 있습니다.
- 담배를 끊으십시오.
- 과체중이면 체중 감량.
- 헐렁한 옷을 입으십시오.
- 세 가지 큰 음식 대신 작은 음식을 자주 드십시오.
- 천천히 먹어.
- 속쓰림을 유발하는 음식과 음료를 피하십시오.
- 식사 후 껌을 씹고 따뜻한 음료를 마신다.
- 배가 가득 찬 상태로 잠자리에 들지 마십시오.
- 침대 머리를 몇 인치 올리십시오.
- 스트레스는 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 이완 기술을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.
Verywell의 한마디
속쓰림에 대한 많은 신화를들을 수 있지만, 안심할 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 속쓰림 일기를 작성하면 무엇이 가장 자주 발생하는지, 어떤 생활 습관 요법과 약물이 가장 도움이되는지 파악하는 데 도움이됩니다. 속쓰림이 자주 발생하고 인생을 완전히 즐기지 못하는 경우 의사에게 연락하는 것을 미루지 마십시오.
속쓰림의 증상