관심있는 사람이 섭식 장애를 가질 수있는 경우

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축제 음식이 풍부한이시기에 대부분의 사람들은 단순히 과식하지 않으려 고 노력하고 있습니다. 그러나 섭식 장애가있는 사람들은 이미 끊임없이 음식에 몰두하고 있기 때문에 문제가 더 복잡합니다.

Johns Hopkins 섭식 장애 프로그램의 조감독 인 Graham Redgrave는 생각보다 더 큰 문제라고 말합니다. 미국 신경성 식욕 부진증 및 관련 장애 협회에 따르면 미국의 모든 연령과 성별에 관계없이 최소 3 천만 명이 섭식 장애를 앓고 있습니다. 그리고 매 62 분마다 최소한 한 명이 직접적인 결과로 사망합니다.

Johns Hopkins의 프로그램은 신경성 식욕 부진, 신경성 과식증, 폭식 장애, 회피 / 제한적 음식 섭취 장애 등 다양한 섭식 장애 환자를 치료하며 동시에 발생하는 정신 질환 또는 의학적 상태를 포함합니다.

Redgrave는 최근 사람들이 사랑하거나 관심있는 사람이 음식을 피하고 있거나 급격한 체중 감량을하고 섭식 장애가있을 수 있다고 의심 될 때 어떻게 대응해야하는지에 대한 그의 견해를 공유했습니다.

사람들은 일반적으로 언제 섭식 장애의 징후를 보입니까?

다양한 연령대가 있지만 섭식 장애는 일반적으로 청소년기에 시작됩니다. 나중에 질병이 진단되는 사람들에게는 신체 이미지 문제, 건강한 식습관에 대한 집착, 체중 조절을위한 격렬한 운동 또는 요요 다이어트의 과거력이있는 경우가 많습니다.

위험 요소는 무엇입니까?

거식증과 과식증의 가장 큰 위험 요소는 다이어트이며 대부분의 젊은 여성은 다이어트입니다. 그들 중 2 ~ 4 %는 과식증에 걸릴 것입니다. 유전학도 중요한 역할을합니다. 두 번째 쌍둥이는 첫 번째 쌍둥이가 섭식 장애를 일으킬 가능성이 더 높으며,이 관계는 이란성 쌍둥이에 비해 유전자를 더 많이 공유하는 일란성 쌍둥이의 경우 더 강합니다. 불안 장애는 섭식 장애가있는 가정에서도 더 많이 발생합니다.

이시기에 독특한 도전이 있습니까?

예 — 휴일은 여러면에서 스트레스가 많은 시간입니다. 음식에 중점을두고 있으며 사교적 인 시간이기도하며 일반적으로 가족과 더 많은 시간을 보내는 것입니다. 특히 멀리 떨어져있는 동안 섭식 장애가 발생한 사람이 휴가를 위해 도시로 돌아온 경우에는 위안이 너무 가까울 수 있습니다. 즉, 특정 스트레스 요인은 휴일과 관련이 없습니다. 사람들은 학교 나 관계에서 스트레스를받을 수 있습니다.

사랑하는 사람에게 섭식 장애가 있다고 의심되면 아무 말을해야합니까?

말하지 않는 것보다 말을하는 것이 낫습니다. 많은 환자들이 아무도 아무 말도하지 않았다고 말합니다. 그러나 섭식 장애가 시작되는시기에 따라 달라질 수 있습니다. 누군가가 중학교 나 고등학교에 있고 집에있을 때 문제를 알아 차리는 것이 훨씬 쉽습니다. 대학에서는 상황이 다릅니다. 갑자기 시작될 수 있습니다. 전반적으로 우려의 표현이 비난보다 더 효과적이라고 생각합니다. ( "당신에 대해 걱정하고 있어요", "당신은 섭식 장애가 있습니다. 저도 압니다.") 그리고 명확성은 모호함보다 낫습니다. ( "나는 당신이 운동과 다이어트에 너무 극단적이고 섭식 장애일지도 모른다는 걱정이됩니다. 우리가 누군가를 만나게 할 수 있습니까?") 당신은 누군가의 기분을 통제 할 수 없습니다. 사람들을 소외시킬 위험이 있습니다. 그러나 그것은 그 사람의 안녕을 바라 보면서 균형을 이룹니다. 섭식 장애는 심각합니다. 말을하는 것이 낫습니다.

뭐라고 말하면 안되나요?

그것에 대해 농담하고 싶지 않습니다. 당신은“조금 거식증이 있었으면 좋겠어요”또는“당신의 의지의 일부”라고 말하고 싶지 않습니다. 기억하십시오 : 이러한 장애는 사람들에게 부담이되어 많은 고통을 유발합니다.

사람들이 섭식 장애에 대해 무엇을 놀라게 할 수 있습니까?

체중 감소를 느낄 수 있지만 섭식 장애가있는 대부분의 사람들은 대략 정상 체중이거나 약간 과체중입니다. 또 다른 오해는 섭식 장애가 통제의 한 형태라는 것입니다. 사춘기의 시작과 같은 신체적 변화에 대한 불안감을 느끼거나 불안이나 우울증으로 인해 감정적으로 통제 할 수 없다고 느끼는 것은 섭식 장애를 유발하는 데 도움이 될 수 있지만 섭식 장애가 "약"통제라는 의미는 아닙니다. 모든 사람의 이야기는 다르지만 섭식 장애는 외모 나 건강을 개선하거나 특정 음식을 먹는 것과 관련된 통증이나 불편 함을 피하기위한 매우 평범한 다이어트 욕구에서 시작되는 경우가 많습니다. 우리가 완전히 이해하지 못하는 이유로, 젊은이들이 신체 이미지, 체중,“건강한”식습관 등에 더 몰두하게됨에 따라 행동은 통제 할 수 없게됩니다. 평범하게 시작되는 방식에서 알코올 중독과 매우 흡사합니다. , 점진적인 방법으로 결국 마음을 완전히 장악합니다.