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들이 쉬고 내쉬는 사이에, 당신은 일반적으로 하품 할 때를 제외하고는 일반적으로 발생하지 않는 호흡주기에서 짧은 멈춤을 경험할 것입니다. 하품은 일반적으로 입을 벌리고 입을 벌리고 천천히 숨을 내쉬는 비자발적 인 심호흡입니다. 다른 사람이 하품하는 것을 보거나 하품하는 사람의 사진을 볼 때 하품 할 가능성이 높습니다. 하품을 생각한 다면요 왜 그럴까요?하품하는 이유
하품은 지루하거나 졸린 느낌과 관련이 있다고 믿어집니다. 그러나 이것은 지나치게 단순화 된 것입니다. 4 세기에 히포크라테스는 하품을 "나쁜 공기"를 제거하고 뇌로의 산소 흐름을 개선하며 초기 열을 식별하는 방법으로 처음 설명했습니다. 그 당시부터 우리는 더 많은 것을 배웠지 만 여전히 우리가 할 수있는 것이 너무 많습니다. 이해가 안 돼요. 하품의 원인은 여러 가지가 있습니다.
- 졸음 또는 졸음 : 하품은 일반적으로 졸릴 때 발생합니다.하품이 실제로 자극적이며 잠들기위한 대책이라는 생각이 있지만이를 뒷받침 할 증거는 거의 없습니다. 하품은 단순히 졸음으로 인해 발생합니다.
- 각성 감소 : 덜 자극적 인 환경 (즉, 지루함)에있을 때 하품합니다.
- 전염성 하품 : 이것은 또 다른 하품을 목격함으로써 유발됩니다. 하품에 대해 생각하는 것도 하품을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
- 화학적 원인 : 안드로겐 (테스토스테론과 같은), 옥시토신, Prozac 및 기타 항우울제와 같은 일부 약물은 하품 빈도를 높일 수 있습니다.
이를 뒷받침 할 실질적인 증거가없는 이론도 있습니다.
- 귀 보호 장치 : 하품이 유스타키오 관을 열어서 내 이와 외부 대기압 사이의 압력을 균등화 할 수 있다는 것은 사실이지만, 귀를 보호하기위한 진화적인 적응으로 보이지는 않습니다. 껌을 씹거나 마시는 것과 같은 다른 방법도 내이의 압력을 균등화 할 수 있습니다.
- 뇌 온도 조절 :이마에 뜨겁고 차가운 팩이 하품의 가능성을 바꿀 수 있다는 것이 관찰되었습니다. 그러나 핫팩은 각성 상태를 감소시켜 하품을 유도하는 반면, 콜드 팩은 각성을 증가시키고 하품 횟수를 감소시킬 가능성이 더 큽니다. 당신의 일주기 리듬도 이것에 역할을 할 수 있습니다.
- 산소 감소 및 이산화탄소 증가에 대한 반응 : 이것은 한동안 일반적인 믿음 이었지만 이것이 사실이라는 증거는 없습니다.
명령에 따라 하품 할 수는 없습니다. 행동은 무의식적 반사입니다. 반사 시간이 긴 반사는 빠른 반사 인 신체 검사 중에 수행되는 무릎 경련 반응과 달리 재현하기가 더 어렵습니다.
하품의 종류
실제로 하품하는 방법이 다르다는 것을 알고 계셨습니까?
- 코 하품 : 하품의 날숨 단계에서 입술을 밀봉하면 실제로 코를 통해 하품 할 수 있습니다.
- 눈을 뜨고 하품 : 일반적으로 하품을하는 동안 눈을 감거나 곁눈질합니다. 눈을 펼친 자세로 지탱 / 강제함으로써 실제로 하품을 막거나 멈출 수 있습니다. 얼굴 특징이 하품과 관련되어 있기 때문에 눈을 가늘게 뜨고 눈을 가늘게 뜨면 하품을 유발할 수 있으므로 다른 사람이 하품하는 것을 차단할 수도 있습니다.
- 꽉 치아 하품 : 하품이 시작되는 것을 느낄 때 숨을들이 쉴 때이를 꽉 쥐십시오. 이것은 불만족스러운 하품으로 묘사되는 경향이 있습니다.
하품의 이점
하품은 여러 가지 방법으로 신체에 도움이되는 것으로 보입니다.
- 균등화 된 압력 : 하품은 유스타키오 관을 열어 내이의 압력을 균등하게합니다.
- 사회적 단서 : 하품은 당신의 기분에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다. 이것도 단점이라고 생각할 수 있습니다.
- 자극 효과 : 하품은 졸릴 때 각성을 자극하고 경계를 증가시키는 것으로 생각됩니다. 이것은 경동맥이라고 불리는 목의 수용체에 대한 기계적 자극의 결과입니다.
다음은 사실 일 수도 있고 아닐 수도있는 하품의 이점입니다. 이 하품 영역에 대한 연구는 없습니다.
- 하품은 폐가 무너지는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
- 하품은 호흡에 도움이되는 폐의 계면 활성제 재생을 돕습니다.
하품은 전염성이 있습니까?
누군가 하품을하고 즉시 똑같이하는 것을 본 적이 있습니까? 하품은 실제로 전염성이 있습니다. 전염성있는 하품을 유발하는 세 가지 원인이 있습니다.
- 누군가 하품하는 모습
- 하품 사진보기
- 하품 소리
전염성 하품은 사회적 의미가 있고 비슷한 그룹에서 더 두드러진다 고 믿어집니다. 예를 들어, 직장이나 다른 사회적 환경에서 하품하는 사람을 볼 때보 다 개 하품을 볼 때 하품을 덜 할 수 있습니다. . 또한 5 세 미만의 어린이는 어릴 때 사회화 능력이 부족하여 전염성 하품을 경험하지 않는 것으로 알려져 있습니다.
하품의 사회적 영향
일부 과학자들은 하품이 공감 (감정 이해) 기능으로 작용한다는 생각을지지합니다. 그들은 자폐증과 정신 분열증이있는 사람들처럼 하품하는 경향이 감소 된 집단을 식별하여이 가설을 테스트했습니다. 정신 분열증이있는 사람이 건강한 상태에있을 때 더 많이 하품하는 경향이있는 것으로 관찰되었습니다.
또 다른 이론은 하품이 당신의 마음 상태에 대한 사회적, 비언어적 의사 소통에서 비롯되었다는 것입니다. 일반적으로 하품은 지루함과 졸음과 관련이 있으므로 사회적 환경에서 무례한 것으로 간주됩니다. 또한 배고픔과 가벼운 스트레스를 의미 할 수도 있습니다. 다음에 하품 할 때주의를 기울이십시오. 이러한 요인이 작용 했습니까?